1樓：匿名使用者
如果沒有便祕的話，可以吃點阿膠試試。同時可以天天干吃枸杞子30克，或者枸杞子15顆泡茶。在燉雞鴨等肉類的同時，可以加進一下中藥：
當歸10克、黨蔘10克、生白朮15克、生黃芪10克、陳皮6克。中藥用紗布包裹。
中醫藥膳養生調理身體效果好嗎？
2樓：來自網師園夭桃濃李的馬岱
中醫藥膳食療和中醫其他臨床學科相同,堅持以中醫理論為運用基礎,側重整體觀念辨證施膳,以烹調工藝為製造方法,達到可口、服食便當、滋養強身、促進健康的意圖;重視藥食同源藥物和食物的運用,避免配伍忌諱及不良反應的發生。它以中醫理論為運用基礎,辨證施膳，由於中醫藥膳食療要以中醫理論為指導思維,所以運用食療藥膳有必要傑出中醫理論,中醫考究整體觀念和辨證論治,中醫食療藥膳的分配要遵從中藥藥性的歸經理論、食物性味理論,注重五味與五臟聯絡,以髒補髒;建議辨證用膳,因人、因時、因症施膳。同病異膳:
同為感冒,風寒感冒,宜食辛溫解表、宣肺散寒、清淡易消化藥膳,如芫荽生薑湯、薑糖飲、生薑粥、防風粥、蔥白粥等;蔥白粥。風熱感冒,宜食清熱宣肺解表、清淡易消化藥膳,如薄荷粥、銀花飲、桑菊薄荷飲、蘆根大米粥等。
3樓：憑清悅
藥膳是傳統的養生方式，無論是養生粥、養生酒、還是其它形式的藥膳，都即是食物也是藥材。既然是藥材，就有一定的藥性，就應該遵循中醫的基本理論，所以說藥膳養生雖好，但也需要之一以下三點，不然用錯了會造成身體負擔，損傷身體。
藥膳雖好但也有禁忌
一.藥膳的配伍避免相惡、相反。
相惡、相反是中醫專有的名詞，意思分別是可以降低藥力和產生毒***，甚至會引起中毒。而且一般來說，藥膳中所用的中藥材本就不多，也就兩三味藥材，所以在製作藥膳之前一定要熟悉所用藥。再就是很多食材也會與藥物衝突，比如說人蔘和蘿蔔，蘿蔔會降低人蔘的補氣效果；何首烏和怕與蔥、蒜一起食用。
還有一些傳統的藥膳禁忌， 比如羊肉忌南瓜，鱉肉忌莧菜，雞蛋、螃蟹忌柿、荊芥，蜂蜜忌蔥等
藥膳選擇配伍注意相反、相惡
現代科學的認識，胡蘿蔔、黃瓜等含分解維生素c的成分不宜與白蘿蔔、旱芹等富含維生素c的食物配伍等。此類的研究還有很多，製作藥膳前一定明確。
二.身體狀態特殊時要注意藥食宜忌。
在身體處於特殊情況下，應用的藥膳不盡相同，這屬於辨證範圍，比如說外感疾病時，不可用有固表止汗的藥膳。還有某些特殊的時期，比如經期、孕期，這是屬於正常的生理變化。此時要注意中藥的「妊娠禁忌」及經期用藥原則，以免造成身體損傷。
孕期、經期、產後要注意用藥原則
至於一些基本原則，如「產前不宜熱，產後不宜涼」，在疾病狀態下可以治病為主，根據疾病的不同用藥。但在正常狀態下，這種原則應儘量遵循，以避免不必要的損害。
三.藥膳養生要「一人一方」。
一人一方指的並非是每一個人一個藥膳方子，而是每一類人一個方子，比如說一般家庭中老人、青壯年、兒童，這三類人不可同用一樣的藥膳；而青壯年又分男女，男人以「氣」為主，女人以「血」為主；同一年齡段的人群也有區別，體質不同所用藥膳也不同。
藥膳不可一家人「一鍋養生
藥膳雖說以食物為主，但也是一種有調理性的膳食，還是有一些禁忌的，不可混同尋常餐食隨意長期進食。比如驅寒的藥膳，體內有實熱者忌用。
藥膳作為傳統的滋補養生方式，應當遵循其原則。藥膳也需要根據身體的表現以及體質，全家人「一鍋養生」的方式不可取。
4樓：段幻絲
當然是根據實際情況來進行合理的調配，來達到一個調理鞏固的作用。
5樓：貢方堂官方
藥膳——作為中華民族祖先遺留下來寶貴的文化遺產，已經融入進廣大國人的日常生活中。藥膳所延伸出來的飲食常識，也被廣泛實踐著。
例如：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」「 「一日食三棗，青春永不老」，這些諺語都包含著藥膳養生的智慧。
早在2000多年以前，《黃帝內經》就對人體所需的營養物質進行了專門論述，書中說：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補精益氣。」
經過歷代研究改進，中醫藥膳發展為中國傳統醫學的一門實用營養方面的學科，或稱之為「中醫營養學」。
在古代，藥物和食物是分不開的，《神農本草經》收載了許多治病與養生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。
藥膳，古代稱為「食療」、「食治」、「食補」等。我國著名醫藥學家，如張仲景、孫思邈、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等，都曾對藥膳有過論述。
漢代名醫張仲景的《傷寒雜病論》、《金匱要略方論》進一步發展了中醫理論，在**上除了用藥還採用了大量的飲食調養方法來配合，如白虎湯、桃花湯、竹葉石膏湯、瓜蒂散、十棗湯、甘麥大棗湯等。漢代以前的食療，是理論奠基期，對於食療藥膳學的發展，具有重要影響與指導作用。
宋元時期為食療藥膳學全面發展時期。宋代官方修訂的《太平聖惠方》專設「食治門」，記載藥膳方劑160首，可以**28種病症，且藥膳以粥、羹、餅、茶等劑形出現。
元代的飲膳太醫忽思慧著的《飲膳正要》，是中國最早的一部營養學專著，它超越了藥膳食療的舊概念，從營養的觀點出發，強調正常人加強飲食衛生，營養調攝以預防疾病。
而貢膳廷，是以現代科技為導向的老字號藥膳品牌，起源於公元2023年（清乾隆二十七年），至今已有257年曆史。清乾隆時期，擔任御膳房尚膳正一職的御廚李孝堂，為貢膳廷的初創人。
2023年，御廚李孝堂後人為了把歷經幾百年悠久歷史的宮廷藥膳寶貴財富傳承下去，決定將李孝堂的經典藥膳祕方結合現代飲食機制改良重塑，讓當代更多國人懂得藥膳的養生之道。
貢膳廷恪守藥膳「寓醫於食」的根本，以獨特的飲食烹調技術與現代科學方法相結合，嚴格按照傳統中醫學、烹飪學和營養學的理論指導。
貢膳廷品牌致力於研究現代精品藥膳，為中國人民的健康長壽盡一份綿薄之力。讓不同年齡、不同階層的國人都能體會到藥膳食療帶來的益處，感受到博大精深的傳統中醫藥膳與現代科技碰撞所產生的能量。
6樓：確飛旋坑
第十七回 孫行者大鬧黑風山 觀世音收伏熊羆怪 第十八回 觀音院唐僧脫難 高老莊大聖除魔
女人氣血虛怎麼辦 女人氣血虛的調理藥膳
7樓：匿名使用者
氣血虛是女性朋友中常見的一種情況，女人一旦氣血虛，就會很快衰老，所以氣血虛的女人一定要努力補氣補血。那麼如何補氣補血呢？氣血虛又有哪些症狀呢？
其實氣血虛即中醫學中的氣虛和血虛，而氣血虛的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。
氣血虛食物原因多因久病消耗，氣血兩傷所致。或先有失血，氣隨血耗；或先因氣虛，血液生化無源而虧少，從而形成氣血兩虛病理變化。臨床可同時並見氣血虛的症狀是面色蒼白或萎黃，少氣懶言，疲乏無力，心悸失眠，肌膚乾燥，肢體麻木等表現。
既然知道氣血虛的症狀，那麼日常如何調理氣血不足呢？下面介紹幾款膳食改善氣血虛的症狀。
1、牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血汙和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。
本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
2、童子雞1只，黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗淨切塊，在汽鍋內放入雞塊，並放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，製得「雞露」。佐餐，飲露食肉。
本方益氣、補精、肥健，凡體弱、產後、病後、老年消瘦者均可酌情選用。
3、黑驢肉500克，豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗乾淨，切塊，放入鍋中，加豆豉、黃酒、食鹽、清水，旺火燒沸後改用小火，煮至熟爛即成。 本方有補血益氣功效。
適用於虛弱勞損，風眩，心煩。 本方出自《飲膳正要》，原方用於「風狂，憂愁不樂，安心氣」，為補血益氣方。久病體虛，或勞傷過度，氣血耗損，則見勞損;血氣不足，不能上榮頭目，則見虛風眩暈;氣血虧虛，心神失養，則見心煩。
法宜補血益氣。方中重用驢肉為主，血肉有情之物，大能補血益氣;以豆豉為輔佐，兼清心除煩，合用而為補血益氣之方。本方補氣血重在補血，用治氣血虧虛而以血虛為主。
4、豬腰子1個，人蔘、當歸各10克，山藥30克，麻油、醬油、蔥白、生薑各適量。豬腰子對切，去除筋膜，沖洗乾淨，在背面用刀劃作斜紋，切片備用。人蔘、當歸放人砂鍋中，加清水，煮沸10分鐘後，再加入豬腰子、山藥，略煮至熟後即撈出豬腰子，待冷後加麻油、蔥、姜，拌勻即成。
本方有益氣補血功效。適用於氣血兩虛，心悸怔忡，氣短懶言，自汗，腰痛。
各位氣血虛的朋友千萬不要覺得平時體虛沒什麼，如果經常氣血虧虛就需要警惕了，如果不及時補氣血，會引起更嚴重的疾病。
吃什麼給女朋友調理身體？
8樓：匿名使用者
年輕人沒事的不用補 如果真的補的話吃點鈣片
9樓：戈微瀾
你好 這位朋友剛開始弄是會yj不調的 小腹痛是因為衛生沒搞好 不衛生會感染很多**病的 無色透明的液體（白帶）就是後果 不過以後注意就行了 吃什麼藥你去藥店會有人告訴你的 不要亂用藥 至於營養吃些雞湯之類的就行 沒事的
10樓：匿名使用者
吃得有營養些，可以喝點紅糖水，這個最管用的
中醫藥膳養生調理身體效果怎麼樣？
11樓：匿名使用者
藥膳是以藥物和食物為原料，經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它「寓醫於食」，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威;既具有營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
所以在調理身體在方面，效果還是不錯的！
12樓：
中藥調理身體是中醫的優勢，建議找專業中醫師進行中醫中藥調理
13樓：及慕凝
現在都有哪些症狀表現呢？
14樓：匿名使用者
在醫林膳那邊喝藥膳湯調理過身體，效果的話還是很不錯的
98歲老人應該如何保養，飲食有什麼注意的？能用藥膳調理身體嘛？
15樓：就算沒有明天呀
能用食物調理最好，精良不要用藥物進行調理，平常是怎樣調理的，就怎樣調理不要刻意的去調理
16樓：智慧金剛
胡海牙老師已經98歲高齡了，體檢時身體各項指標基本都正常。他已經退休多年，單位的同事跟他見面後，開玩笑地說：「您的身體棒得跟三十歲小夥子似的，有什麼靈丹妙藥嗎？
老先生微微一笑說：「哪有什麼靈丹妙藥，真正的靈丹妙藥就在你身體內，只是你們不會用罷了。」
老師的一句話引起大家的好奇心，紛紛請教。只見老師雙手握拳，貼在身後，隨著身體的上下輕微抖動，一邊笑呵呵地說，「看明白了嗎？就是這個。」
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