1樓：鹿邑浮生如夢
身體缺少鉀鹽，最快的補充方法就是吃藥，可以考慮讓醫生開出藥方買藥吃。
也可以選擇食補的辦法，比如吃香蕉。香蕉含有大量鉀元素，生活中可以經常吃。醫生也會推薦這麼做的。
2樓：匿名使用者
吃水果，越甜的水果含鉀越高，果汁也可以，但一定要真的是果汁。
3樓：寒冰也能斷流水
鉀是人體內不可缺少的常量元素，最安全有效的補鉀方式就是多吃富含鉀的食品，紫菜、海帶等海藻類食品含鉀量。
此外，毛豆，綠豆，，薯類含鉀量也很高。
如果喜歡吃水果，那麼香蕉就是很好的選擇，含鉀量比較好。
4樓：網友
首先可鼓勵患者多進食含鉀豐富的飲食，如穀類，肉類，魚，各種水果蔬菜，重度缺鉀可服藥。
5樓：皮筋毛毛
口服液吸收快，效果來的也明顯。
血鉀低吃什麼補充的最快
6樓：景田不是百歲山
血鉀低可以吃：葡萄乾、榴蓮、木瓜、香蕉、桂圓。
1、葡萄乾：鉀、鐵、鉻含量高：每100克葡萄乾含鉀量995mg。
葡萄乾中營養豐富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多種維生素以及鉻、鈣、磷、鐵等，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少。
葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氫基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是****病的食療佳品。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。
2、榴蓮：每100克榴蓮中含鉀量約261毫克，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。
它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。
從中醫角度來看，榴蓮性熱而滯，因此低血鉀者雖然可吃榴蓮補鉀，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。
3、木瓜：每100克木瓜中含鉀量約260毫克，木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鉀、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，補血鉀，降血壓。
4、香蕉：每100克香蕉中含鉀量約208毫克。香蕉是被公認的含鉀最豐富的食物之一，而且香蕉分佈非常廣泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人們的喜愛。
一箇中等大小的香蕉可提供約300毫克的鉀，此外脂肪和鈉的含量很低，最適合希望腿部更苗條的人食用。
5、桂圓。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；然而，桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量也很高，維生素c含量與橙子相當。桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是**腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
7樓：福倒福來
該在醫生的指導下，服用氯化鉀或者果味鉀等藥物**。平時可以多吃一些橘子，橙子，香蕉等含鉀豐富的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營養均衡，多喝水，多吃一些營養容易消化的食物，要保持心情舒暢。
8樓：可愛的小乖乖一號
應該多吃橘子，香蕉之類的水果來補充。
9樓：啊發發如果想
您好，低鉀血癥有什麼症狀 1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。 2.
神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。 3.噁心，嘔吐，腹脹，腸麻痺。
4.心悸，心律失常。 缺鉀的後果：
血清鉀=為正常輕度低血鉀可以全無症狀。
缺鉀吃什麼補的最快
10樓：寵物店主堅
回答你好，很高興為你解答，缺鉀性軟癱當以預防為主，多食含鉀豐富的食物，如瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、香蕉等。熱天防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物，新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些草莓、桃子等；蔬菜中的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含鉀。茶葉裡面的含鉀量特別大，約佔1.
5％左右，熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。 還要注意的是： 1每天喝的水不要太多，因為水多尿就多，尿多汗多鉀的流失就多。
2鹽也不要吃多，因為鈉和鉀有關係的。3也可以買些平衡健身鹽吃。
11樓：秋娥喻盼柳
1、缺鉀吃海藻類補的最快。
每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍；海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。
2、缺鉀吃毛豆補的最快。
毛豆中的鉀含量很高，夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。中醫認為，毛豆性味甘、平，具有健脾除溼、潤燥解毒的作用。其營養豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養成分。
由於其具有補氣健脾的食療功效，非常適宜脾胃虛弱的老人食用。
3、缺鉀吃綠豆補的最快。
綠豆的熱量、蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、碳水化合物、磷、鉀、鎂、錳、鋅、煙酸、銅、維生素e與同類食物相比高於平均值。其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有食中佳品，濟世長谷「之稱。
4、缺鉀吃草莓補的最快。
每100g的草莓中含有131mg的鉀，30大卡的熱量。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。另外，草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
12樓：網際網路劍客澤宇
對於缺鉀吃什麼最好的問題，是不是還都在不斷的困擾著各位朋友們呢？缺鉀吃什麼最好呢？我們怎樣才可以很好的補充鉀呢？
對於各位朋友們來說，是不是還都對於這些非常的感興趣呢？缺鉀吃什麼好的問題，都還在不斷的困擾著各位朋友們，對這些一定都還想深入的瞭解一下，接下來的時間就會針對缺鉀來給各位進行一下詳細的分析和介紹吧。 鉀的功能常與鈉相聯絡，對維持體內滲透壓和酸鹼平衡，細胞的新陳代謝，神經肌肉的興奮性起著十分重要作用。
血鉀過低或過高，都會引起嚴重後果。 鉀在天然食物中分佈很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃「低鉀菜」，無形中丟失大量的鉀。
慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀： 1、口服10%的氯化鉀溶液； 2、但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。 3、各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
13樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
14樓：辟世源湛
可以直接進行輸液或者藥物補給，從食物來說，吃香蕉是可以有一定效果的，但是比較緩慢。
15樓：尾雄子車曼青
缺鉀建議你最好是去醫院檢測確診的，如果確定是缺鉀建議可以遵醫囑補鉀**的，建議最好是多吃含甲高的食物。
人體缺鉀要怎麼快速補充鉀元素
16樓：匿名使用者
如果要「快速」補充鉀元素，那可以去喝礦泉水。礦泉水瓶上都標了各種離子元素的含量，其中有鉀離子、鈉離子、鎂離子等多種礦物離子。不過要適當的控制攝入量，否則會因為礦物離子攝入過量而發生中毒。
嚴重者導致休克或死亡。
鉀低要怎麼補
低鉀要怎麼樣才能儘快補回來
17樓：和藹的愛海
根據你所描述的情況，是這樣的：應根據血鉀水平而決定**措施。血鉀在3.
5～4mmol/l者不必額外補鉀，只需多吃含鉀多的食品，如新鮮蔬菜、果汁和肉類食物即可。血鉀在。
5mmol/l時，要根據具體情況確定是否補鉀。如果患者過去曾患心律不齊、充血性心力衰竭、正在用洋地黃**的心衰、缺血性心臟病和有心肌梗死病史者則應補鉀。患者一般情況良好者可只鼓勵吃含鉀多的食品，或口服鉀製劑。
血鉀低於者則應補鉀。
輕症只需口服鉀，以10%氯化鉀為首選藥，也可口服氯化鉀緩釋片。在口服鉀製劑過程中應監測血鉀。如果血鎂低於0.
5mmol/l，則應肌注50%硫酸鎂。也可用10%的硫酸鎂口服。
重症患者（包括有心律不齊、快速心室率、嚴重心肌病、家族性週期性麻痺）應靜脈滴注鉀製劑，常用製劑也是氯化鉀。在滴注過程中應監測血鉀或用心電圖監測。對合併有酸中毒或不伴低氯血癥者宜補給31.
5%的穀氨酸鉀溶液20ml加入5%葡萄糖液中，緩慢靜脈滴注，此時不宜用氯化鉀。
低血鉀吃什麼好，血鉀低吃什麼補充的最快
人體大量出汗後，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。有些人為了讓自己少出汗而過量地飲用鹽開水，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀 鈉平衡失調。而適當補充鉀元素則有利於改善體內鉀 鈉平衡，既可以防止血壓上升又可以防止血壓過低。鉀元素可以從日常飲食中攝取，以下介紹含鉀較多...
吃什麼補鉀，什麼蔬菜補鉀？吃什麼補鉀？
含鉀高的食物有許多，新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗 柑桔 柿子 杏子以及獼猴桃 刺梨 沙棘 黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。含鉀較高的食物 玉米 韭菜 黃豆芽 萵苣 鯉魚 鰱魚 黃鱔 瘦豬肉 羊肉 牛肉 豬腰 紅棗 香蕉等，每百克食品中含鉀量在270 500毫克之間。含鉀很高的食物 各類...
吃什麼補鉀，吃什麼可以補鉀
夏天天氣熱，出汗多，很容易導致體內鉀元素的流失，如果長期缺鉀，會引起渾身乏力，情緒低落，免疫力低下，食慾不振等症狀，要多吃這四種補鉀菜。付費內容限時免費檢視 回答病人出現血鉀離子濃度偏低,首先要口服氯化鉀緩釋片 枸櫞酸鉀顆粒 門冬氨酸鉀鎂片等藥物進行補鉀 同時要密切監測血鉀離子濃度的變化,必要時可以...