1樓：匿名使用者
當然能，你平時應該多做運動，如游泳跑步、跳高、跳繩、踢毽子、籃球等，另外閒暇時蹦著摸門框也是有好處的呦。
其次要多吃有營養的食物，像肉。豆、蛋等。
還要保證充足的睡眠和樂觀的心情。
2樓：小壞
19~20歲就會停止發育。
以遺傳學來說，長到165 是不大可能的。
你最多隻能長到160
但還是有些彌補方法彌補不足；
一要多吃一些補鈣的、有營養的、含蛋白質的食物，二要每天保持好的心情。
三要多運動。
四要多出去走走，多呼吸一些新鮮空氣。
五要多在家裡種些花呀草呀的。
六要合理飲食，不吃垃圾食品。
七要充足睡眠（一般8~~9小時）
八要適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
3樓：匿名使用者
我是女生，我一米六多，我爸媽都是很矮的，樂觀心態吧，女孩子悲觀是長不高的。
我今年17歲,是女生,請問還能再長高麼
十七歲，雖然不是發育的高峰期了 但這個方法你可以試用 多少會長點 運動適量 早餐要在8點前吃，吃飽吃好 牛奶雞蛋 睡前牛奶是要喝的，但長高有一個最關鍵的 就是睡眠要充足 姚明在剛進體校是隻比隊員高一點點 撇開父母的遺傳不說 他和同學之間最大的區別在睡眠 教練讓他中午睡午覺，這時同學們在練習 晚上督促...
我還能長高嗎？17歲男身高才，我還能長高嗎？17歲 男 身高才
在25歲之前決不放棄。我準備考研了，學習很緊張，我21！每天抽出40分鐘鍛鍊，半年還長了2公分，所以希望你們也努力哦，我的運動量是高抬腿熱身3分鐘，跳躍摸高比如摸樹葉八十個，踮腳摸牆六十個，外加10分鐘的吊單槓，長高的運動需要慢慢調整！開始會腿痠，我這還是做的那個楊雲風的日記裡的運動，不要聽別人說什...
17歲的我還能長高嗎，求助
可以 但是比較慢了 177其實還可以了 我不知道你們班的平均身高是多少 如果再高的話反而讓人笑 沒有強壯的體魄 就根一條竹竿似的 根本沒資格笑別人 而且你這樣的身高買衣服也好買 還想繼續長的話就沒事多打籃球 女孩一般17歲就結束生長了，而男孩17歲剛剛進入快速生長期。當然能了！俗話說，23還躥一躥呢...