1樓：知識力
什麼是記憶力？ 記憶力實際上是分成兩種， 第一種是語言文字的記憶力， 第二種是形象的記憶力 , 語言文字的記憶力它有一種遺忘性， 因為是語言文字， 他理解到的也是語言文字的那一塊內容， 所以他沒有場景， 所以他很容易就會忘記。
2樓：神射sss手
你好朋友，記憶力下降的原因有多種，精神性疾病，神經性疾病，代謝性疾病，服用藥物，精神壓力等都會造成記憶力的下降，建議你保持一個良好的睡眠，按時休息，適量的增加自己的運動量，鍛鍊身體，增強自身體質，平時注意飲食。
3樓：匿名使用者
記憶力下降的概念就是你本來這件事情可以記憶了很長時間 但是過不了多長時間就會忘記了。
4樓：呼弘文
記憶力下降就是說完話不記得了，也就是記憶力減退。
5樓：佛系玩家
就是之間的記不清一些事情了。
記憶力下降是什麼原因？
6樓：薛精泥依然
考慮為勞累過度、腦部疾病引起的，建議最好去醫院檢查一下，根據檢查結果採取相應的**。目前一定要注意休息，加強營養。
7樓：合慕池欣彩
不是其他，人的記憶最強在20歲左右，在40左右開始下降。
8樓：華尋楣
一是睡眠質量不好二是用腦過度疲勞，建議睡前泡牛奶喝，有助安眠，也能提高記憶力。
9樓：藺蘭澤寶魄
記憶力下降原因很多，比如典型的睡眠不足，比如過渡勞累，比如病態導致的~多吃核桃吧，健腦~！
10樓：匿名使用者
現在大部分人記憶力下降的主要原因都是熬夜導致的睡眠不足。反正跟平時自己的生活習慣相關。
記憶力下降是什麼原因引起的？
11樓：成都西南**諮詢
出現記憶下降也是可能是，考慮是生理性大腦細胞和功能退化的現象，年齡越大，記憶可能會逐漸下降，因此也不要太糾結的問題，也與長期的工作壓力太大和緊張或是血壓異常和腦血管硬化等有關係和影響。自己要主動掌握記憶方法和技巧，做些有所思考的活動，如下棋，打牌等。
12樓：包揚鍾離古韻
因為大腦血液供氧量得不足，還有長時間的睡眠不足，有時間多鍛鍊身體，深呼吸。
13樓：匿名使用者
- -注意休息、飲食、心態。你多慮了。
14樓：匿名使用者
是的。年紀大了會有這樣的情況哦。
記憶力下降
15樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
16樓：金牛的故事
人的記憶力從20歲開始不同程度下降。關鍵問題是目前垃圾食品盛行、環境汙染嚴重和工作生活壓力增大，人的焦慮也在擴大，所有這些都會損害人的大腦導致記憶力下降。還有，記憶力的提高大家都忽視了開發右腦的功能，右腦的記憶能力遠遠強於左腦，但很多人都沒有重視。
人的右腦隨著年齡的增大而減退，如果不早開發將會減弱功能。因此，開發右腦越早越好，比如平時多用左肢、多聽諸如jint全腦開發內建的右腦**、多欣賞藝術品、多閉眼想象、多背誦都能開發右腦的功能，因右腦是形象思維的中樞，是創造力的源，是影象腦，記憶力極強。如果滿意幫助採納一個，謝謝。
造成記憶力下降的原因有哪些
17樓：蠍
引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。
長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。
吸菸對人的大腦有損害，隨著吸菸者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。導致痴呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸菸恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。 中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。
所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。
18樓：後準
導致記憶力下降的因素：營養不良，吸菸，睡眠不足，疲勞，注意力不集中（心不在焉），心理狀況不佳，體質不佳，免疫力不佳，疾病狀態等。睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。
它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，對大腦生長髮育有重要作用的物質主要有以下8種：
脂肪、鈣、維生素c、糖、蛋白質、b族維生素、維生素a、維生素e。
19樓：成都西南**諮詢
你的症狀很可能是由於平時工作壓力比較大，休息不好，長期熬夜造成的，當然也不排除是神經性異常導致的可能。多吃一些核桃等乾果類食物，有助於提高記憶力，必要時選擇藥物對症處理。
20樓：威兆鳴記憶法
經常失眠，睡眠質量低下的人，記憶力容易衰退。過度依賴電腦。心理或身體上的某些疾病。
如神經衰弱，腦動脈硬化等。如果睡眠質量不好，可以口服改善睡眠的藥物。如果有腦動脈供血不足，可以改善供血。
適量運動，增強體質。平時注意休息，合理飲食，不能熬夜。建議你可以通過訓練來提高記憶力。
21樓：巨綺晴
年紀大了，長時間不用腦子之類的。
22樓：桃香辣妹妹
記憶力下降的原因：1、失眠，睡眠質量不好的人；2.不良情緒和嗜好的人；3.用腦過度和心理壓力大的人。
吃以下食物可以提高記憶力：
1、蘋果：每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經科醫生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力很有幫助。
2、捲心菜：富含b族維生素，能預防大腦疲勞。大豆：含有豐富的蛋白和卵磷脂，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。
3、牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
4、木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
5、日常多吃一些含有脂肪蛋白質、膽鹼、卵磷脂、鈣、鎂等的營養物質，也可增強記憶力。
記憶力減退什麼原因？
23樓：幸琪祭珉瑤
記憶力是什麼？科學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。
短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重複。
而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯絡。
比如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。
中期記憶是不牢固的細胞結構改變，只有曲不離口、拳不離手反覆加以鞏固，才會變成長期記憶力。
短期記憶力是數量最多又最不牢固的記憶。一個人每天只將1%的記憶保留下來。
學生背東西記不住屬於短期記憶力，我的學生很多都像您孩子這樣，但後來使用了一種叫做記憶大師的教程以後，情況有了很大的改善。學生再也不為背誦東西犯愁了。
做為老師的我，也很高興~我把這個產品的地址收藏了，有興趣您也可以給您孩子用用~
24樓：名醫**網
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院- 神經內科-賈偉華-主任醫師 記憶力減退和什麼有關。
25樓：環浩邛心諾
記憶力減退，一般是隨著年齡的增長而加重，還有就是有些藥物，如精神類的，也會造成記憶力減退，另外還有就是長期睡眠減少，也會造成記憶力減退。
26樓：慎燁諾紫薇
康蛭素地龍地龍蛋白片溶栓降脂，修復受損心腦細胞，修復啟用受損和休眠的腦細胞，衍生連結神經，緩解顱內壓升高 記憶力減退。
27樓：汲曉習德厚
你好，這記憶力減退我們分析可能是神經衰弱導致的，可考慮吃些腦力寶丸或健腦丸。配合吃些奧拉西坦更好，平時應該注意生活的規律性。
28樓：雋娜釗帥
喝酒多了就會記憶力減退。
29樓：喬心雨
充足的睡眠，是充足，不是過分的多，這是關鍵俄，注意休息，勞逸結合。到外面鍛鍊鍛鍊，也可以讓頭腦清醒清醒，吃點營養菜，唉，其實什麼好方法，你應該更瞭解啊，讓他不要太累就行了。
30樓：手機使用者
應該多吃些豬腦之類的，不過最好是跟 新稀寶 一起吃效果會更好。
31樓：匿名使用者
用記憶法訓練即可快速而穩定的提高記憶力。
建議系統的學習一下，推薦《全腦開發巨人》 ！
32樓：匿名使用者
1可能年紀比較大了。
2長期吃含鋁的食物。
3腦力勞動太頻繁。
4睡眠質量不好。
5電腦輻射其實是很嚴重的。
影響記憶力的因素很多，建議去醫院做全面檢查。
33樓：匿名使用者
歲數，生活，家庭的壓力！我也同感！
34樓：脫櫻賽梓柔
理解力上升。
記憶力就會減退。
35樓：成都西南**諮詢
記憶力下降的原因是非常多的，比如如果患者缺乏維生素b12，導致中樞神經系統白質出現病變，是會出現記憶功能減退的。這些患者一般有消化系統的疾病，要注意化驗血清當中的維生素b12，一旦診斷明確，一定要及時的進行補充**的。
另外記憶裡下降很多與缺乏元素是沒有相關性的，很可能是其他原因導致的，比如老年人出現記憶力下降，可能是阿爾茨海默病引起的，這種疾病與體內缺乏某些營養物質沒有相關性，主要是神經元變性死亡所引起的，需要給患者應用膽鹼酯酶抑制劑進行**，如果有腦血管病，也會導致記憶功能減退，要處理原發疾病。
記憶力下降怎麼辦
36樓：成都西南**諮詢
記憶力下降，可能年紀大了以後都會覺得自己記憶力差，甚至年輕人也會覺得現在記憶力變差。所以在記憶力下降的時候，要一分為二的看。有些老年人出現記憶力下降可能是因為衰老，衰老以後這種現象不叫痴呆，也不叫記憶力下降，叫遺忘現象。
但是在老年人身上這種記憶力下降進展的比較快，比如半年左右會很容易把事情忘掉或者剛說過的話就忘記，要小心老人可能得了老年性痴呆，此時應該到醫院做客觀檢查，比如拍頭部影像，看有沒有腦萎縮，通常進行腦部的神經遞質檢查來確定有沒有缺乏某些微量元素。但是對年輕人來講，如果記憶力下降，需要評估是不是真正的記憶力下降，也許只是一種主觀感覺，經醫生客觀評定後並沒有記憶力下降，此類人群需要檢討自己，平時休息的好不好、有沒有失眠，比如平常打鼾是不是特別多，這些人群第二天也會因為腦部的缺氧或者沒有休息好，
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