1樓：郎吧鋇烈
我認為我可以提供一些參考意見！
男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
2樓：愛良
男性補精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，及黑色堅果類食物。飲食應講究營養均衡，種類廣而適當用雞鴨魚肉，少量食用牛羊肉。
3樓：匿名使用者
不吃富含鋅的食物，多吃一些海鮮。並且要經常運動。
4樓：佳有兩寶
補精可以吃高蛋白的食物，比如牛羊肉、雞肉、魚類、蝦類，同時可以吃堅果類的食物，比如核桃、瓜子、松子、開心果，可以吃含鋅硒高的食物，比如海產品、牡蠣。日常生活還需要特別注意規律作息，不要熬夜，避免長時間久坐，長時間開車，不要泡熱水澡、蒸桑拿、喝可樂、減少汽油、油漆、化學性、放射性物質的接觸，儘量避免碳酸飲料的使用。
男人補精吃什麼最好？怎麼調理精子？
男性吃什麼補精最快，需要怎麼調理呢？
男性吃什麼補精，怎麼調理呢？
5樓：匿名使用者
1、蝦。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。中醫認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精的功效。人常食蝦，有強身壯體效果。
2、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
3、牡蠣。牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、驢肉。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效，可**陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
5、狗肉。狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。
6樓：狼a濰籙
信仰是人生的起點也是過程，信心是人生的 動力也是毅力，信念是人生的定力也是終點。
7樓：要淡定
多吃含維生素食物：維生素對生殖系統有很大作用，另外，少精弱精患者也要多吃綠色蔬菜和水果來補充其他維生素含量，讓疾病得到更好的恢復。
8樓：陽光趙大地
男性建議要進行豐富的營養攝入，才能夠起到補精的作用，具體如下：可吃高質量蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉等能夠起到補精的作用。
9樓：鍾老師愛金融
您好：適當的體育鍛煉和保持健康的身體，不抽菸、不過度飲酒，睡眠充足，通過健康的生活方式來提高精 子質量。
指導意見：建議及時查明是什麼原因造成少 精的發生的，在對因**，以免延誤病情，比如戒菸戒酒，不喝碳酸飲料。
10樓：匿名使用者
韭菜籽不用油炒也可以使用，可以磨成粉使用，效果也是很好的。
11樓：133百合
我瞭解的是康爸爸已經不錯了。
一般男人吃什麼補精最快速，效果又好的？
12樓：萬爾佛
一般男人吃，脂肪酸比較高的食物補精最好，另外，應該吃一些鋅鈣特口服液，這些辦法都可以有利於精緻的。
13樓：一路凱歌只為君
最好找一箇中醫調理。
一個好的中醫，會讓你的身體慢慢的恢復。
適當的鍛鍊，合理的飲食也是很重要的。
當然枸杞人參泡酒也非常不錯。
14樓：匿名使用者
針對這個問題我有一些自己的想法！
15樓：十八子學長
你這個吃一點補腎的就好了，杜仲唄，杜仲補腎比較好。
男人吃什麼補精的效果好一點？
16樓：不要在善良了
補精氣的東西不可以亂吃，這個可以經醫囑，只要是正常的不需要大補這樣對自己的身體也不好。
17樓：史納景頌
他家的醫療裝置還是蠻先進的，這裡的科室也比較有名氣看病能更加靠譜一些。
18樓：幸運的徐興歲月
想要補精的話吃康爸爸比較好，這裡面含有大量的藥材，而且他們口碑也很好，放心吧。
男人什麼補精，如何調理，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
男人要想補精，平時應該多吃高蛋白的食物，常見的有牛羊肉 雞肉 魚蝦 瘦肉 雞蛋等。其次患者還需要多攝入含有精氨酸以及鋅元素的食物，例如豆腐皮 核桃 芝麻 生蠔 泥鰍 鴿子肉 鱔魚 扇貝等。補腎益精的藥物很多，我送你一款驗方，很受用，泡水煮水都可以，每次3克枸杞，3克黃芪，3克黃精，20顆黑色桑葚幹，...
男人吃什麼補精最快，怎麼調理更好
可以吃一些含鈣 精氨酸 蛋白質 鋅和維生素的食物。1 多吃含鈣食物 鈣質能快速促進精子成熟，少精弱精的患者們可以多吃，比如蛋黃類，蝦，各類豆製品，海帶，乳製品等等含鈣較多的食物，這樣才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，從而孕育一個健康的生命。2 多吃含精氨酸食物 精氨酸的食物是...
什麼吃了補精，如何去調理的，男人吃什麼補精好，怎麼調理呢？
補精可以吃高蛋白的食物，比如牛羊肉 雞肉 魚類 蝦類，同時可以吃堅果類的食物，比如核桃 瓜子 松子 開心果，可以吃含鋅硒高的食物，比如海產品 牡蠣。日常生活還需要特別注意規律作息，不要熬夜，避免長時間久坐，長時間開車，不要泡熱水澡 蒸桑拿 喝可樂 減少汽油 油漆 化學性 放射性物質的接觸，儘量避免碳...