1樓：拉布拉斯不變換
坐月子喝牛奶，不但能夠補充營養，還能減少失血量。牛奶當中含有很多人體所需的營養物質，而且牛奶當中的鈣含量很高，對於坐月子的產婦恢復體力是很有幫助的。
2樓：情感諮詢槐樹老師
坐月子如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質。如果是母乳餵養，也能夠增加乳汁，寶寶所需的鈣質也是從母乳中直接獲得的。坐月子喝牛奶的好處在於可以補充營養，減少失血量。
3樓：一個世界的海角
產婦喝牛奶的好處在於可以補充營養，減少失血量。牛奶中含有多種人體所需的營養素，鈣含量較高，每升牛奶可供鈣1200毫克，人體吸收率也高。其所含的磷、鉀等微量元素和維生素a，對產婦產後恢復體力十分有益。
喝牛奶還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力，可以有效預防產婦產後抑鬱症的發生，益處多多。
4樓：娛樂先鋒小妹
產後的產婦在月子期間也是有喝牛奶的必要的，產後的產婦適當的喝牛奶能夠有補鈣的作用能夠促進身體骨骼恢復比較好的。產後產婦如果是在哺乳期間適當的喝一些牛奶，也能夠增加乳汁的質量的。可以在早上或者臨睡覺之前喝一杯牛奶去補鈣的。
5樓：糯伊旁嘏
坐月子期間多喝牛奶，不僅可以幫助身體恢復，還可以補充身體的鈣質。如果是母乳餵養，還可以增加奶量，寶寶需要的鈣質也是直接從母乳中獲取的。坐月子喝牛奶的好處是可以補充營養，減少失血。
6樓：匿名使用者
坐月子喝牛奶可以補充營養還可以減少失血量。牛奶中含有大量人體所需的營養物質，而且牛奶中的鈣含量很高，對月子中的產婦恢復體力非常有幫助。
7樓：悠然隨心
坐月子時，每天喝牛奶可以補充蛋白質，還可以補充鈣質。
坐月子喝牛奶有什麼好處
8樓：生活**解惑
坐月子的話，可以喝純牛奶，可以把純牛奶給它稍微加熱一下，加溫一下，這樣的話，營養價值也很高，而且對身體也也很好。
每天堅持喝牛奶的好處有什麼？？
9樓：老化同志
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒，牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變，在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育，牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。牛奶中有一種生物活性物質，即sod。這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
10樓：匿名使用者
每天喝牛奶。
對身體有好處。
牛奶是生活中最常見的營養品，很多人每天都在飲用，它含有十分豐富的營養物質，對於人們的健康的好處可以說是非常多的，具體如下：
1、有助於補充鈣蛋白等微量元素，適當飲用牛奶能夠補充人體內所需的蛋白補鈣，特別是對於小孩兒童來說，可以促進骨骼的發育，對於老年人還能防止骨質疏鬆，長期喝牛奶對於調節體質是有很有的功效的，能夠幫助身體補充鈣跟氨基酸。
2、經常喝牛奶，可以幫助解毒排毒，喝牛奶可以將身體裡的鉛等有毒有害的元素排出身體，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力，一直腫瘤的生長，還可以促進血液迴圈。牛奶裡面含有的碘、卵磷脂能夠益智補腦，提高腦系統的運轉效率。
3、有助於美白，牛奶裡面含有大量的鐵、銅以及維生素a，可以美容養顏，使肌膚更光滑白皙。
11樓：樓_蘭_若_夢
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高階脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素b群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分（可能是某種生物活性肽）能起到預防中風的效果。
根據研究顯示，牛奶中含有豐富的鈣元素，可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶，幫助體內脂肪燃燒。
喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。
一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。
堅持喝牛奶有什麼好處？
12樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
13樓：小張遊戲快報
可以美容養顏，使**更加細膩，保持身體的營養**，利於發育。
14樓：易昂樂乙
堅持喝牛奶的話，可以補充人類體內所需的鈣元素，而且堅持喝可能會有美白效果。
15樓：來自波爾多優美的尼莫
牛奶中含有豐富的鈣物質，對人體骨骼的柔韌性和牙齒的堅固性尤為重要，不僅可以補鈣，而且還可以降低心腦血管疾病，它含有優質蛋白，可以補充人體機能營養，加快新陳代謝，為人體提供能量以及增強抵抗力提供保證，有利於身體健康。
16樓：網友
喝牛奶具有緩解疲勞，鎮靜安眠，我們經常會在睡覺前喝一杯牛奶，用來有助於睡眠，牛乳具有美容功效。牛乳具有天然保溼效果，也很容易被**吸收，還可以強壯骨骼，中老年人常喝牛乳可以延緩衰老，降低高血壓，腦血管疾病的發病率。而且牛奶還具有抑癌抗癌的作用。
17樓：往名字真心難取
牛奶中本就含有大量蛋白質和鈣質，其中蛋白質是人體中必須的氨基酸，是營養的**，而鈣對於人體骨骼的發育有著非常好的作用。
18樓：網友
純牛奶中含有豐富的蛋白質、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素a、鈣、磷、鐵、鋅、銅等礦物質。牛奶營養豐富，有利於人體健康。含有豐富的鐵銅，乳磷脂等，能提高大腦的工作效率。
牛奶中還含有豐富的鎂元素，可以降低心臟疲勞，常喝牛奶，可以保持精力充沛，緩解疲勞。牛奶有催眠的作用，可以鎮靜安眠。牛奶含有豐富的鈣元素，有利於骨骼和牙齒的生長，增強青少年的骨骼發育。
19樓：111111的會
您好！堅持喝牛奶（酸奶）的好處是：
補充足量的優質蛋白質：
毋庸置疑，牛奶是動物蛋白質的優質**，每百克牛奶當中含有蛋白質3克左右；加之牛奶本身容易飲用、方便攜帶，而且還適合與多種食物配合食用，可以說它是一種「隨時補充優質蛋白質的良好**」。
蛋白質是生命的基礎物質，機體的臟器、頭髮、指甲等多個部位都是蛋白質組成的；蛋白質是機體的基礎供能物質，身體有勁兒，一部分熱量就是由蛋白質提供的；足量優質蛋白質的攝入可以保證身體強大的免疫力，讓您遠離各種有害物質的侵襲。
補鈣，首選佳品：
一提到補鈣，最先想到的食物（飲品）必然會是牛奶。的確，每100克牛奶當中就含有超過100毫克的鈣質；假設您每天都可以喝300克的奶，那就可以滿足至少一日三分之一的鈣質需求了。
為機體補充維生素a、維生素d等多種營養物質：
除了蛋白質和鈣質以外，牛奶當中同樣富含b族維生素、維生素a、維生素d以及礦物質鋅等多種營養素，每日適量攝入對於身體的多種機能皆有推動作用。
每天都喝牛奶有什麼好處？
20樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
21樓：昂從雲繆良
牛奶在晚上睡前的半小時到一小時喝，可以促進睡眠。在早上喝，可以保證一上午的身體所需營養，有更好的精力去工作。
22樓：閃青旋鄂策
牛奶可以排毒，一般早上一杯就可以了，但要先吃點東西，不然吸收不完全！
23樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
每天喝牛奶有什麼好處，每天喝牛奶的有什麼好處
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為 白色血液 對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。牛奶含有豐富的礦物質 鈣 磷 鐵 鋅 銅 錳 鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳 而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有...
喝牛奶有什麼好處，每天堅持喝牛奶的好處有什麼？？
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力...
每天堅持喝牛奶的好處有什麼，堅持喝牛奶有什麼好處？
女性堅持喝牛奶有什麼好處？堅持喝牛奶有什麼好處？是的，很有好處，很多人都這樣保持 的 奶粉中有多種物質具有養顏的功效，所以喝奶粉對 絕對有好處。奶粉只是把鮮奶中的水份去掉了，為了是能延長保質期 堅持喝牛奶有什麼好處？女性堅持喝牛奶有什麼好處？可以美容養顏，使 更加細膩，保持身體的營養 利於發育。堅持...