1樓：翦思松延揚
山楂柑橘：飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜有「百益果王」之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。
如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；山楂有增加冠狀動脈血流量，降低血膽固醇，促進脂肪代謝的作用；蘋果含豐富的鉀，富含的果膠具有降低血中膽固醇作用，對解油膩有好處；香蕉也有潤腸、解毒、解油膩作用。
蘿蔔洋蔥：蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿蔔、洋蔥效果好，有較強的解油膩、助消化的功效。
吃生蘿蔔，對胃部脹滿有緩解作用。洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
大麥茶：喝大麥茶或綠茶，可以促進腸蠕動，減少油膩食物在胃中的停留時間，且最好是喝溫熱的，它比冷的更能解膩，又能保護腸胃。此外，酸梅湯也是不錯的選擇，酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中還有陳皮能抑制糖類轉化為脂類，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。
藥物促進胃腸動力如果實在是積食積得太多的話，可用一些助消化的藥物，幫助食物儘快消化，或使用一些促進胃腸動力藥物，增強胃腸動力，但是一定要謹遵醫囑或說明書使用。
2樓：營豐熙瑞童
綠葉蔬菜。綠茶。
普洱茶。含大量纖維的食物。
都可以化油解膩。
你喜歡吃哪些油炸食品？你最喜歡吃哪種油炸食品？
第一，油炸南瓜花。說起油炸南瓜花，也是偶然發現這一道食品，種南瓜的時候，有些南瓜花是晃花，花不會結南瓜的，所以老百姓就把它掐掉都扔了，可是後來發現這種也可是一道美味。洗乾淨放點鹽，用麵糊包裹放在油裡炸一下，直到金黃，外酥裡嫩很好吃。第二，油炸香椿魚，香椿本身就有一股天然的香氣。如果洗乾淨，放點鹽，再...
過期食品吃了有什麼壞處，吃了過期食品會有什麼後果？
荷塘月色宇 食用過期食品的危害包括以下方面。首先容易引發消化系統疾病，部分過期食物由於變質的原因會滋生大量的細菌，人體食用後會導致消化系統受到細菌感染而引起疾病的發生，常見的病症包括急性腸胃炎 細菌性痢疾 幽門螺旋桿菌感染等。其次可增加癌變的風險對於花生 蛋糕 大米等過期食物經過一系列化學反應後，容...
孩子總愛吃油炸食品，該如何教育他別吃？
孩子特別喜歡吃油炸食品，家長應該如何正確疏導？跟孩子說很多油炸食品都是不健康的，讓他看一下相關油炸食品不健康的新聞，他就會害怕了。孩子總愛吃油炸食品，可以告訴他油炸食品會導致身材發胖，而且，容易生病。如果孩子說不聽，可以嘗試著自己在家裡製作油炸。1 父母應該以身作則，少在孩子們面前吃油炸食品。2 在...