1樓：緋攻
所謂體重，其實包括以下3種含義：水重——體內所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，還有你身體裡各種各樣組織細胞中的水分。脂肪重——體內的所有脂肪。
脂肪不僅存在於脂肪易沉積的部位(如大腿、手臂的內側、還有腹部)，還存在於人體的重要器官內及其周圍。肌肉裡有脂肪，遺憾的是連動脈壁、靜脈壁還有心肌內部也都有脂肪。脂質是脂肪的基本組成部分，幾乎存在於身體的所有細胞裡。
脂肪是身體裡一種含水分極少的組織。瘦形體重——除了水重和脂肪重的其他體重，比如肌肉、頭髮、骨骼、軟骨和其他組織的重量。
早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重是最接近於真實體重的。而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。
體脂肪組織不僅僅儲存能量，還能分泌多種脂肪激素，通過一個特殊的訊號系統調節能量代謝，使機體適應不同的代謝狀態。當脂肪貯存過多時，機體訊號系統不能適應這種狀態，能量代謝調節失控，從而發生病態脂肪組織綜合徵，造成高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂。堅持合理飲食和運動方案，即使脂肪組織本身的體積沒有明顯變化，但是訊號系統也可以得到改善，代謝紊亂就可以得到糾正或減輕。
為什么體重秤可以幫人們稱體重，為什麼體重秤可以幫人們稱體重？
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甲哥歷史影視集 期間，什麼時候稱體重，是你的真實體重？很多人搞錯了！ l佳寶 許多 人士對於每日體重的變化可謂是特別關注的，而稱體重也不是僅僅是站在稱上得出一個數值那麼簡單的事。眾所周知，人體的體重每天甚至是每時都是在變化的，這跟人體攝入的食物與進行的活動息息相關。比較推薦的是在早上剛起床，還未進食...
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