1樓：匿名使用者
我也是失眠。
肯定生活有壓力心煩引起的。可能有神經衰弱。
吃古漢養生精。長期吃。是補腦的。
主要還是解決心病。
2樓：匿名使用者
感謝你有這樣的孝心！l
1.有時間多代老人出去走走。讓他們的心情得到紓解。
也鍛鍊了身體。2.要有良好的生活習慣，白天午休時間不要長。
3.多做一些有利於身心健康的活動。讓自己的身心得到充足的放鬆。
媽媽老是睡不著覺怎麼辦？
3樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
4樓：日常調理養生課堂
老是睡不著、睡不醒怎麼辦？
5樓：匿名使用者
按摩吧~按摩可以舒緩身心，或者和你滴媽媽溝通，更年期嘛···
6樓：我的溫柔n1不懂
用精油按摩，睡覺前在屋裡點上香薰試試看。
7樓：暗影魔幻
1:多做運動。累了就容易睡眠。
2:泡泡腳。放鬆身心。
3:心理沒有什麼事情。
4:每天做足部按摩。如果家庭不是十分有錢。可以弄個小桃核枕頭，每天踩半個小時。(套盒要那種打磨圓圓的。小桃核。一開始比較擱腳。可以穿雙厚襪子)
你可以試驗下。我認識不少50來歲睡眠不好的人。這個方法很管用。特別是第四種。超級好用。最好1~4都用上。很快。你母親睡眠就會好的。
祝福你母親身體健康。呵呵。
8樓：year平櫛歳子
不要經常坐那裡，避免壓力大，
媽媽晚上睡不著覺怎麼辦
9樓：匿名使用者
您好，是不是心理負擔太大了，建議帶著媽媽去醫院做下檢查，遵醫囑服用相關藥物。失眠最重要是保持好心態，安心了自然可以睡好覺。千萬不要有太大的心裡負擔， 你也不用太著急。
是不是吃過西藥呀。中藥的話就用聯盛複方天麻片，天麻鎮靜情緒，五味子調理五臟，麥冬養陰，促進睡眠。我就是學中醫的，希望能幫到你。
10樓：顏色黑色
失眠很多中老年人都有，有很多原因引起的，最好是去查查。
11樓：匿名使用者
問題分析： 失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
意見建議：給你個飲食**：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
期間可以吃核桃、蜂蜜，然後睡覺的時候喝瓶牛奶，用依藍堂舒夢清按摩太陽穴，掏保有，這樣你就會慢慢地好起來。
12樓：張慶圓
可以睡前喝點牛奶，泡泡腳。
13樓：匿名使用者
乾點瑣事催眠，看一本無聊的閒書也行。
14樓：一一一一一一二
可以嘗試飲牛奶再睡~
15樓：qq1282箹
恩，心裡有事，但是放不下。
讒口嗷嗷，顧全大局，村野匹夫，
16樓：約
唯唯連聲，過不推人，真贓實犯，
17樓：匿名使用者
何當金絡腦，王孫歸不歸？
長恨春歸無覓處， 不知轉入此中來。
終南山的北面，山色多麼秀美；
18樓：手機使用者
↗↗ké↗ ké ↗
。。滴水穿石。海闊天空。誠心誠意。勇往直前。
bird-song and flower-scenttens of thousands of householdsnobody in the eye
unexpected
媽媽不讓我睡覺？
19樓：芝麻九將
你好！你可以和你媽媽好好的商量呀，良好的溝通才能讓你媽媽理解你呀！
你告訴媽媽別人行我也行呀，我背誦的課文也可以呀。
可是你不要讓我在睡覺的時候起來背誦作業啊！睡好了覺才能有精神起來好好學習呀！對於你媽媽的更年期，你也不要有逆反心理！多順從她一下也是可以的。
對於你媽媽不讓你睡覺這個問題，你千萬不要著急哦，要慢慢的和媽媽談。相信慢慢的慢慢會理解你睡不好覺也就沒有精神好好學習。
20樓：壞蛋果
你好，建議你把你現在的遭遇跟情況跟老師反映一下。 老師去跟你的家長去說的，晚上熬夜，然後白天在學校是沒法上學的。相簿總情況，要不然你跟你的爸爸說說或者跟老師說說。
21樓：來自青雲譜璀璨的悟空
媽媽的本意可以理解，但是適得其反，晚上不讓孩子睡覺，第二天孩子怎能聽好課呢？另外感覺你們老師佈置的作業好像太多了，現在提倡減負，你這好像是增負。好好跟媽媽溝通一下，跟她說明不讓睡覺的後果有多嚴重，相信媽媽會理解的。
22樓：楚雲露
她是你的親生母親嗎？
媽媽經常睡不著覺，是什麼原因？
23樓：網友
根據你的描述不排除是更年期導致的。
多由於年老體衰，腎氣虛弱或受產育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆於上，是本病的主要病機。
臨床分為以下型別：
2、心腎不交：由於肝腎虧虛，腎水不足，不能上濟於心，心火過旺不能下降於腎，出現心腎不交，神失所養而見此證。
3、氣滯血瘀：多因心胸狹窄，心情不暢，惱怒抑鬱，導致肝氣鬱結或氣機不調，氣滯血瘀，進而出現肝血瘀結的各種病理現象。
4、脾腎陽衰：素體陽虛或久病及腎或房勞過度，損傷腎陽，腎陽不足而不能溫煦脾陽，則出現脾腎陽虛之證。
24樓：匿名使用者
這個好說，我媽媽也是這樣，大概是更年期的一些症狀，要好好膳食調理，還要注意心情，這是關鍵，鼓勵你媽媽要保持好的心情。藥不是很管用，我媽媽也吃過很多，連安眠藥都不管用。
不過有一項特管用，就是按摩，按摩頸椎，按摩腳上的穴位，我媽媽去做按摩了的，就是專門頸椎按摩，還有足底按摩，效果超好，第一天按摩回來就睡的好香，因為睡不著就跟頸椎的問題聯絡很大，還有足底有很多穴位，可以觀察出人的內臟問題，很不錯的，建議哦~希望你媽媽跟我媽媽一樣，很快的就**了哦~
媽媽晚上失眠睡不著怎麼回事？
25樓：養凝雨
一般老人都有失眠的時候，如果嚴重可以到醫院問醫生，一般吃點藥會好。
26樓：妙吉祥
可以唸佛比如南無阿彌陀佛或者南無觀世音菩薩都行，慢慢的就睡著了。
27樓：
更年期到了。
讓你爸爸買點調理的。
28樓：佳佳
給媽媽喝點安神補腦液吧。
29樓：越來越好莉
你媽媽可能是神經衰弱了，再加上年齡大了覺也就少了，你可以帶你媽媽去醫院做個檢查，如果沒什麼問題，你讓你媽媽每天晚上泡泡腳，而且拿上梳子梳頭，各方面的梳，按摩穴位，有助於睡眠。
30樓：網友
這種情況多久了，現在有在吃什麼藥物嗎？
這幾天晚上老是睡不著覺，怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦？ 晚飯後運動量大一點，睡前熱水泡腳喝杯牛奶 作息規律亂了！泡泡腳，別想太多，聽點純 靖川永子 1.改善睡眠不好的問題，可以在睡前用熱水泡腳 睡前進行散步 按摩足底和頭部穴位 打造良好的睡眠環境等。2.人的睡眠問題一直困擾著很多人，為了能夠快速入睡，可以養成泡腳的好習慣...
最近老是睡不著覺是怎麼了，晚上總是睡不著覺是怎麼回事啊？？？？？？？？
這是失眠的症狀，失眠大多數是心裡壓力過大造成的，失眠者的精神調養也是十分重要的，平日應注意保持心胸豁達，避免煩惱 焦慮 還要注意勞逸結合，避免伏案工作，使用電腦工作時間太久，可在工作一兩小時左右，站起來活動活動，做做工間操等。臨睡前最好不要進食，有人有臨睡前喝牛奶的習慣，可安排在臨睡前1小時飲用，食...
白天睡太多晚上睡不著怎麼辦，晚上睡不著覺怎麼辦？
晉修行瑋奇 不是所有的人都適合午睡的,有的人午睡之後晚上就會很難睡著,還有一天之間睡眠的時間最好不要超過8個小時,以後建議不要午睡了 秋詒 白天多睡,晚上當然睡不著。每天只要能有八小時的睡眠就好,如果可以的話,儘量把睡眠時間調到晚上。按揉兩肩甲骨的正前方隆起處 以輕微的痠疼感為度 可幫助較快的入眠。...