1樓：北域名醫
晚上喝茶也很好。
很多人因為怕晚上睡不著覺，所以不敢喝茶。中國農科院茶葉研究所的江和源教授告訴大家，其實，茶葉同時具有「提神」和「養神」兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經的過於興奮，讓人們容易入眠。
茶葉，指茶樹的葉子和芽。別名茶、_(jiǎ)，茗，_(chuǎn)。泛指可用於泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡製的飲料，後來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡製的草本茶，如"菊花茶"等；用各種藥材泡製的"涼茶"等，在中國文學中亦稱雷芽。
有些國家亦有以水果及香草等其它植物葉而泡出的茶，如"水果茶"。
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2樓：好客會多情
1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。 2.
忌飲燙茶，最好56℃以下。 3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。 5.
忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。 6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。 8.
忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。 9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。 11.
忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。 12.不宜飲用的茶葉有：
焦味茶、黴變茶、串味茶 具體檢視： http://baike.
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3樓：小美丶艤
我也聽說喝了會睡不著，可是我喝了照樣睡，我極少喝茶葉，呵呵。
晚上喝茶葉水好嗎 晚上喝茶葉水有好處嗎
4樓：夕志畫
1、晚上一般不建議喝茶，可能會影響睡眠質量，但對於需要熬夜的可以起到提神的作用。
2、茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等成分，可能會引起中樞神經系統興奮。對於需要熬夜加班工作的人，可以起到提神醒腦的效果。對於睡眠質量較差的患者，晚上喝茶後，可能會影響大腦休息導致失眠，產生疲勞感。
還可能會影響消化系統，引起腹脹、腹痛、十二指腸潰瘍、消化不良等疾病。同時會增加患缺鐵性貧血的概率，由於茶葉中含有咖啡因、茶鹼等成分，會影響人體對鐵含量的吸收。也可能導致便秘，並且容易增加血壓。
3、建議少喝濃茶，儘量不要空腹飲茶。
晚上喝茶葉水好嗎
5樓：自由自在的騎行者
茶葉在白天喝比較合適，晚上喝的話可能會造成睡不著。
晚上喝茶葉水好不好
6樓：一日走紅
晚上一般喝紅茶或黑茶，因為發酵比較重，所以不太影響睡覺。但是有一些人對咖啡因比較敏感，不管什麼茶，只要喝了就睡不著，這類人晚上就不要喝了。正常的人在睡前半小時最好也不要喝茶。
7樓：山裡農家茶園
喝濃茶不好，容易睡不著覺。
晚上喝很多茶葉水好嗎
8樓：惠河往事
不好。晚上喝茶不是很好。
喝茶有提神的作用。因此，睡眠不好或不常喝茶的人晚上應該少喝點，否則最好不要喝茶，飲用後可能會影響睡眠。此外，最好不要空腹或飯後喝茶，這對身體不好。
此外，喝茶時，不要泡太多的茶，因為茶也可能會導致廢液的分泌，這可能會阻礙消化。在嚴重的情況下，可能會出現恐慌和頭痛。如果茶太濃，就會有這樣的現象。
因此，在喝茶時應該注意以上問題。睡覺前不要玩得太興奮，這樣大腦就太興奮而無法入睡。睡前一小時，可以適當地吃一些香蕉。
香蕉富含維生素，可以幫助身體緩解情緒疲勞，釋放不良情緒，促進睡眠。維生素b6起作用，香蕉還含有一種胺，也能促進睡眠。睡前吃香蕉容易消化，不會給身體帶來額外負擔。
每天晚上喝茶葉水好嗎
晚上喝茶葉水好不啊？有那些好處和壞處。
9樓：哀國英景乙
壞處：失眠！晚上喝茶，等於喝咖啡，會影響睡眠！
好處：**！絕對的刮油！
茶葉小知識，晚上喝茶好不好？
飯前或者空腹吃水果好不好？拜託各位了3Q
你好 朋友 飯前和空腹吃水果當然不好的 對胃不好的 水果有胃酸的 容易讓胃頸縮的的 所以最後是不要這樣的 希望可以幫到你哦 這是不好的，水果一般在餐後吃。水果隨時都可以吃，沒什麼好不好的 空腹吃水果好嗎拜託各位了 3q 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠 杭膠酚 可容性...
豆奶空腹喝好不好拜託各位了3Q，早上起來空腹喝牛奶好不好？拜託各位了 3Q
不好，最好是在飯後喝。因為豆奶含豐富的蛋白質，空腹喝的話，人體會將蛋白質轉化為身體的能量，作為人體活動的熱量，因而起不到補充蛋白質的作用。1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養...
晚上喝蜂蜜好不好？晚上喝蜂蜜水好嗎？
好，安神，通便，但是要少喝，因為蜂蜜喝多上火。可以的 喝蜂蜜可根據自己的習慣選擇 早晨或晚上喝，食用蜂蜜一般方法是早 晚各一次，每次25克 50克，以不超過 60溫開水沖服。蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前小時或飯後2 3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於...