尿酸高能吃水果嗎? 10,尿酸高,適合吃什麼水果

時間 2023-04-26 15:33:08

1樓:帳號已登出

尿酸高的人是可以吃水果的,這方面沒有太大的影響,但是一定要控制一些肉類的攝入,比如說海鮮,動物的內臟這些嘌呤含量都好高。這樣的是不可以的。

2樓:匿名使用者

是可以吃的,但是像肉類呀,富含蛋白質的豆腐,就需要少吃了,但是總而言之多吃蔬菜水果,多運動!!

3樓:網友

尿酸高沒有什麼水果不能吃,而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。

4樓:丸灬號

高尿酸血癥的患者一定要進行生活方式的干預,否則長期高尿酸血癥,容易導致尿酸鹽堆積於軟組織和腎臟,誘發痛風性關節炎和痛風性腎病。

在飲食上要均衡飲食,限制總熱量的攝入,減少高嘌呤類食物的攝入,如動物內臟,海產品,一些肉類等,建議多吃新鮮蔬菜以及水果。每天多飲水,保證尿量在2千到3千毫升,可以幫助促進尿酸的排出。

同時,對於體重超重的高尿酸血癥患者,建議積極運動控制體重,並定期複測血尿酸的水平。

5樓:寞戀寞念

個人認為尿酸高是可以吃水果的,一般尿酸高的人都建議低嘌呤飲食,而食物分高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三大類。一般來說,高嘌呤食物,常見的就是肉類、動物內臟、海鮮、濃湯、菌類。這些食物容易誘發痛風,不建議攝入。

建議患者攝入一些中嘌呤或者低嘌呤的食物;尤其是尿酸含量非常高的人群,建議低嘌呤飲食,像牛奶、雞蛋、果蔬、穀類,這些含嘌呤都是非常少的,所以個人認為水果是可以吃的,希望對你有幫助。

6樓:風溼科張世俊醫生

尿酸高的人群能不能吃水果,喝果汁?醫生:這種水果可以降尿酸。

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尿酸高,適合吃什麼水果

7樓:清寧時光

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。一個簡單的**辦法就是喝茲風草茶,隨時飲用,非常方便。還有就是日常飲食要注意以下幾點。

應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響,應多飲水。

烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。食物應儘量易消化。 3.多選用富含維生素b1及維生素c的食物。可用食物:米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

禁用動物內臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。

碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。

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