1樓：澹臺蝶宿君
建議可以多吃牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔；與此同時，也應少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡等。哀碧麗詩 純中藥去斑交囊無論是哪種原因形成的色斑，都能徹 底去除，我現在臉上一點斑都沒有，也沒有再次形成，現在心情特別好。
2樓：網友
吃番茄，去。
斑美。白，估計會。
好一。點吧，泰。
運珍美膠。囊。是我比較常用的一個去斑產品吧。
3樓：開心快樂
祛斑食療方法。
1)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
適用於色斑、黑斑**。
4)、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
5)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
6)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
吃什麼能治雀斑？
4樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
5樓：手機使用者
補充vc ve有利於淡化色素！防止雀斑！ 目前主要的**方法有鐳射、冷凍、外用藥物**。
外用藥物有多種，這裡主要介紹天健雀斑淨的**。 首先，以中性肥皂清洗面部，祛除**表面的油膩、分泌物及所有化妝品，必要時可以使用75%酒精清潔病損區域性，以便使藥液能直接作用於病損處的**，發揮最大的藥效。 其次，根據病損面積的大小，選擇合適的操作工具。
病損呈片狀損害或面積較大者，可以用合適的消毒棉籤蘸上藥液，均勻地滾塗於病損部位。點狀損害的雀斑，可用牙籤尖蘸少許藥液，均勻小心的塗布於病損部位，勿超出皮損範圍，以免損傷正常**；可以反覆塗1-2次，待**變為霜白色時，以消毒幹棉球吸附掉殘餘的藥液； 約半小時後，**變為淡褐色，區域性紅腫（面積比較大的，約十天消失 ）。第2天結痂，約5-7天痂皮脫落，皮損隨之消失，創面光潔。
初期皮損呈肉紅色，部分患者20天左右**脫痂處逐漸出現繼發性色素沉著，一般經過1-3月逐漸恢復正常膚色，雀斑完全消失，可以達到**的目的。
6樓：函同濟寧楓
黃褐斑可難去掉了，我之前用很多方法都弄不掉，還是人家說要用中藥調理，從身體內部慢慢才能去掉，我後來是吃的一個叫[雪菲]，斑去的挺乾淨的，中藥的溫和沒有***，而且那個裡面的紅花當歸能養氣補血，葡萄籽能美容，斑去掉後看著真是膚色好了很多，你可以試試看哦，很有用的。。
吃什麼食物可以去掉雀斑
7樓：雪芙楠美白祛斑
吃哪些水果可以祛除雀斑：
1、獼猴桃。
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做**，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10-15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯！
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
2、西紅柿。
使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。西紅柿的美容效果相信也不用贅述。
它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。
準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15-20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
3、檸檬。使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止**色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。
它的功效是美白**，防止**血管老化，又可消除面部色素斑。
檸檬是美容聖品，水果之王，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化**表皮細胞等多種保健功效。
4、胡蘿蔔。
使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，在體內可轉化為人體必需的維生素a。維生素a對**有很多好處，如潤滑、強健**，防治**粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
另外，也可以把新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量(10-30毫升)來拍臉。待它自然幹後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。
吃什麼可以去掉雀斑
8樓：穩重又俊秀的彩旗
可以去掉雀斑的食物有以下幾種：
1.蘋果：蘋果富含大量的維生素c，及各種身體所需的礦物質；還富含美容果酸，所以蘋果不但是長壽果，還是美容聖品之一！
我們知道維生素c及果酸都是美白祛斑的主要成分，所以每天吃一個蘋果不但會給你身體帶來健康，更是吃掉黃褐斑，淡化雀斑最好食品之一！如果想效果更好，蘋果榨汁，侵溼**紙，每天敷面，美白祛斑、淡化雀斑更佳！
2.獼猴桃：
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中，大量的維生素c，也是吃掉黃褐斑，淡化雀斑最好食品之一！
每天一個獼猴桃還有**作用喲！當然，把獼猴桃榨汁加點牛奶，做成**水更是，美白祛斑、淡化雀斑效果更佳了！
3.西紅柿：
西紅柿不僅富含維生素c，還含有果酸，還富含茄紅素！維生素c與果酸，都是祛斑美白的主要成分，富含茄紅素又使西紅柿不僅能吃掉黃褐斑，淡化雀斑，還能很強的抗氧，防止衰老作用！只用西紅柿汁做成**，就有很好的美白祛斑，淡化雀斑做用！
外用加內服調理這樣全面對斑點色素作用，相信效果一定不錯。
9樓：網友
可以用這樣幾種方法祛斑：
蜂蜜雞蛋清祛斑。
材料：蜂蜜3匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法：以上材料混合在一起，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
功效：對清除臉部色斑及暗瘡特別有效。
檸檬祛斑法。
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
白酒檸檬祛斑。
在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，一週下來，你會看到驚奇的效果。
10樓：摩氧祛斑品牌
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10－30毫升；每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健**的作用，還可以防止**粗糙及雀斑。
有雀斑吃什麼好
11樓：胡桃夾子的花園
祛斑的小偏方，很簡單方便哦，都是常用的東東。
1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。
克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
4、米醋浸白朮，每日搽面。
5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。
7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
12樓：佼夢絲奚貝
你好，一般雀斑大部分患者都是喜歡用化妝品或者美白的效果，一般有些化妝品都會有激素，我個人認為不如食療效果更好，西紅柿汁或常食用西紅柿，對避免祛斑有較好的用處，再就是維生素c的果蔬也對雀斑有很大的療效。再就是每天洗臉時，在水中加1～2湯匙的食醋，有減輕色素冷靜的用處。
吃什麼食物可以去雀斑?
13樓：欒聰全豫
呵呵，我也有，我是白**的女生，但是我現在還一直用美白的產品，所以斑斑也淡了，你不妨也去試試，我覺得很好的！
14樓：濯振饒黎
口服：綠豆湯。外用海澡加點蜂蜜做**，一個星期2到3次哦。效果滿不錯的也。
15樓：端木竹悅次愫
**色斑的時候特別注意要好好照顧自己了，不要太累，要緩解壓力，聽朋友說雪菲不錯，很多人都在用你倒可以瞭解瞭解。
16樓：堂越孟達
面部經常被強烈日光照射，會使雀斑數增加和使原有雀斑顏色加深；體內某些激素代謝紊亂也會使雀斑數目增加。體液的酸鹼度與雀斑的數量、顏色有進一步的關係。例如：
疲勞、疾病、生育前後、濃妝後出汗等會使體液呈酸性，因而雀斑就明顯。還有人認為雀斑與遺傳有關。如何去除雀斑？
1、注意防曬，不去或少去露天游泳場，外出時要戴遮陽帽、太陽鏡；
2、休息，避免疲勞，特別要注意睡眠和飲水，睡眠好**有光澤，雀斑的顏色便會明顯變淡；
3、注意飲食中的酸鹼平衡，適當多吃一些新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物，弱鹼性的體質**就好；
4、堅持**按摩，按摩可以促進血液迴圈，增強**代謝能力、減少色素沉著，使雀斑的顏色轉淡；
5、使用防曬化妝品，如防曬霜等，以避免日曬使雀斑的數量和顏色增加和加深；
6、使用含有維c的護膚品，如hr的維他命c精華素，這是非常快速喚醒「沉睡細胞」的一款產品。
吃什麼可以去雀斑
珍珠粉白茯苓玫瑰茶。材料 川七1錢 西洋參2錢 珍珠粉3克 白茯苓3錢 玫瑰花5朵 紅棗 去核 3錢。做法 將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後等其溫度冷卻一些就可以喝啦。功效 化斑美顏，美白祛斑。蓮子龍眼祛斑湯。材料 準備薏米50g，龍眼肉10g，蓮子和芡實各30g 做法 把以上材料...
吃什麼能預防胃癌復發？胃癌患者吃什麼可以防癌？
由於胃癌的本身化療的毒 納差 噁心 嘔吐 消瘦 營養不良 惡液質 衰竭往往是中晚期患者的主要矛盾，解決不好易危及生命，中醫藥調理 溫抗癌 是中晚期患者得以生存的實用而有效的措施，且不忽視。預防胃癌 的飲食鞏固療效，預防 預防胃癌 地飲食a 宜少食多餐，定時定量，既要保證足夠營養，又不增加胃腸負擔。預...
吃什麼可以治白頭髮？吃什麼好，吃什麼治白頭髮
食補只能起到緩解的作用，不能完全 可以吃黑豆，黑芝麻，黑米，桑椹，也可以適當的吃一些動物肝臟。或者去吃一些中藥，何首烏之類的 多吃黑芝麻，黑芝麻當中含有豐富的卵磷脂和維生素e，這些營養元素都可以促進黑髮的形成。其次也可以適當的多吃一些核桃，核桃具有補腦的效果，就是因為裡面含有大量的維生素，促進黑髮的...