1樓：凌凌
水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃。
如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等 吃水果的最佳時間，一般認為是加餐時間，即上午9－10點、下午3－4點，晚上臨睡前。 糖尿病患者"三宜"健康食譜：
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂； 豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯； 苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。 糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜"食譜： 不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖； 不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化； 不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
2樓：白澀不
糖尿病人的主食最好選用薏苡仁，南瓜（日本青南瓜），赤小豆，玉米，小米，粳米等；副食品中應多食芹菜，捲心菜，韭菜，菠菜，小白菜，大白菜，油菜，青菜，雞毛菜，萵苣，空心菜，藕，白蘿蔔，冬瓜，黃瓜，番茄，茄子，絲瓜，胡蘿蔔，蘆筍，大蒜，洋蔥等新鮮蔬菜和各種豆製品，豆芽及豬，牛，羊，雞，鴨，魚的瘦肉部分和黑芝麻，柚子，羅漢果，海帶等。在食療配伍粥飲，菜餚和藥膳中，可選用 具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，黃芪，蠶蛹，枸杞子，蘆根，芡實，黃鱔，泥鰍，玉米鬚，葛根粉，天花粉，豬肚，豬胰，甜菜屑，麥糟，果皮，南瓜粉，南瓜籽，西瓜皮，冬瓜皮，綠豆，苦瓜，香菇，鮮甘薯葉，馬蘭頭，菊花腦，青豌豆，天門冬，何首烏，地骨皮，黃精，玉竹，人參等；糖尿病患者的水果可選杏，櫻桃、木瓜、蘋果、火龍果、柚子、獼猴桃等。
3樓：養生有約
糖尿病人禁止吃水果？你錯了！3種夏季水果吃了反而降血糖。
4樓：內分泌科史雙偉
大部分水果糖分都很高，有哪些可以給糖尿病人吃？
糖尿病人能吃什麼水果
5樓：泰士恩韋衣
很多糖尿病人不敢吃水果，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖等。一些水果中還含有少量的澱粉，如蘋果、芒果和香蕉等。若食用不當，可升高血糖，使病情出現反覆。
故長期以來水果被排除在糖尿病食品之外，有些人甚至到了「談水果色變」的程度，多數病人都有「家人吃瓜我吃皮」的經歷。
很多糖尿病人又渴望能吃點水果，因為水果有「三寶」：維生素、無機鹽和膳食纖維，對維持人體健康起著特殊的作用。加之水果色澤鮮豔，味道誘人，是人們非常喜愛的一種食物，完全捨棄未免可惜。
這對矛盾如何解決？辦法很簡單，只要掌握好糖尿病人食用水果的四個要素，那麼，對大多數糖尿病人而言，完全可以做到既控制好血糖，又享受到食用水果的好處與樂趣。
要素一：吃水果的「時機」
當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在140mg/dl以下，餐後2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在以下，沒有經常出現高血糖或低血糖，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩後再選擇水果。
要素二：吃水果的「時間」
水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。
要素三：吃水果的「種類」
各種水果的碳水化合物含量為6％～20％。應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。後者對不同的糖尿病人可能有一定的差異，可根據自身的實踐經驗作出選擇。
一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
要素四：吃水果的「數量」
根據水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果（可提供約90千卡的熱量），同時應減少半兩（25克）的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
按上述要素去做的同時，糖尿病人還應自己摸索規律，如果能在吃水果前和吃後2小時測一下血糖及尿糖，對了解自己能不能吃這種水果，吃的是否過量會很有幫助。
6樓：扈蝶板乙
雖然水果中都含有糖，但水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。
每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇。
杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用；
含糖量在11-20克的水果有香。
蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果。
等，就得小心選用；
超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
中醫認為，糖尿病以陰虛為本，燥熱為標，多為過食肥苷，飲食失宜或情志失調，勞逸過度，導致臟腑燥熱，陰虛火旺所致。**一般以滋陰、潤燥為主。
中藥：枸杞，熟地黃，山藥，菟絲子，烏梅等。它們不僅是**糖尿病處方的常用藥，而且也是常用食品。如山藥粥，熟地粥，枸杞粥，同時還可以製作飲料，都是可以輔助**糖尿病的膳食。
7樓：紫晴聊養生
糖尿病人可以吃什麼水果？
8樓：養生有約
糖尿病人禁止吃水果？你錯了！3種夏季水果吃了反而降血糖。
9樓：用長順達書
柚子、西紅柿是糖尿病人的首選水果。
糖尿病人可以吃什麼水果？
10樓：匿名使用者
糖尿病人在選擇水果上，不少病人以為不甜的水果就可以多吃，這僅僅是從口感上判斷，但事實上，水果無論酸、甜，都含有一定量的葡萄糖和果糖，不能單憑吃起來是不是帶酸，來判斷葡萄糖、果糖含量的高低。糖尿病人應該多選擇低升糖指數的水果，有助於保持血糖穩定，各種水果的碳水化合物含量的範圍是6%-20%，應該選擇含糖量相對較低，而且升糖速度比較慢的水果，不同的糖尿病人因為個體差異，對於水果的糖分可能敏感度有一定的不同，所以可以根據自身的實踐經驗做出相應的選擇，第一種，每百克水果含糖量在10g以下的，有青梅、西瓜、甜瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用；第二種，每百克水果含糖量在11-20g的水果，香蕉、石榴、柚子、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心食用；第三種，每百克含糖量超過20g的水果，棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗，乾果類的柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，含糖量特別高，最好不要食用。其實很多蔬菜，也可以當做水果來食用，比如西紅柿、黃瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5g以下，又富含維生素，完全可以替代水果，適合糖尿病人食用。
11樓：哇啊
1.當患者血糖波動大，就不建議攝入水果。2.如果血糖控制平穩，可以在兩餐中間適當的攝入一些含糖量低的水果，像西紅柿、蘋果、梨、獼猴桃、草莓、西瓜、火龍果、無花果、橙子、木瓜等。
3.含糖指數比較高的水果，如菠蘿、榴蓮、芒果、葡萄、荔枝等則不宜食用，或者一定要少量使用。
12樓：穰映
糖尿病人能吃的水果就是不含糖的食物，低糖的，這樣的水果一般可以吃蘋果，含維生素c多的火龍果都可以。
13樓：莫如盡
你好，糖尿病病人也是可以吃很多水果的，只不過是含糖量高的水果需要適當控制。
14樓：匿名使用者
對於糖尿病人來說，日常的生活中還是應該吃一些低糖的水果，比如說像柚子，玉蘭瓜之類的，但是像西瓜，香蕉這類糖分比較高的水果還是不要吃。
15樓：匿名使用者
糖尿病人最好少吃水果，可以適當吃吃一些糖分小一些的。
16樓：雲夢之巔情感解惑
糖尿病人可以吃：櫻桃，西瓜，西紅柿，菠蘿，雪蓮果，但是要少吃。
17樓：校友靈
你，他尿病人呢可以吃什麼水果？我認為吃水果不吃帶糖的就可以了，糖尿病人不能吃帶糖的吃帶糖的不行。
18樓：匿名使用者
可以吃一些不太甜的水果，比如獼猴桃；國光蘋果；山楂，糖尿病人多吃山楂比較好。
糖尿病人可以吃什麼水果？
19樓：調皮的詩詩
糖尿病人可以吃的水果有梨，蘋果，草莓，西瓜，獼猴桃等這些水果含糖量相對比較低，產熱量也比較低，對血糖的影響相對小一些。但是糖尿病人儘量將空腹血糖控制在毫摩爾每升餐後兩個小時血糖不要超過8.
0毫摩爾每升這種情況再吃上述水果，而且有量的限制，建議每天不要超過100克。糖尿病最常見的分型包括一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病以及特殊型別的糖尿病。一型糖尿病的患者，因為飲食對餐後以及空腹血糖的影響非常大。
因為一型糖尿病患者本身的胰島功能太差了，所以他的進食量要相對的穩定和規律。可以吃的水果一定是含熱量非常低的水果，比如說像黃瓜、西紅柿這樣的水果，要嚴格的來遵守。 二型糖尿病的患者，在血糖控制比較好的情況下，除了黃瓜和西紅柿，我們還可以適當的進食一些像小蘋果，每天可以吃一半，小梨子，可以每天吃一半。
像人參果或者是其他的低熱量的，像獼猴桃這樣的水果，還是可以吃一小個的。那麼當然是一天只選擇其一。二型糖尿病患者在血糖控制非常差的情況下，就不要吃含有甜分的水果。
20樓：猴兒
對於糖尿病人而言的話，吃的水果的話，一定是低糖分的水果，比如說可以吃一些蘋果呀之類的食物都是可以的，儘量不要吃西瓜呀，甘蔗，葡萄這種高糖分的食物，都可以少量的吃一些，但是不能多吃，不管是什麼水果？
21樓：贛南臍橙
糖尿病患者可以吃很多水果，主要根據患者的血糖情況，血糖控制不好的情況下不建議吃水果，可以吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿，當血糖控制好的情況下可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、百香果、獼猴桃、西瓜、杏，吃的時間在兩餐之間，避免隨餐就吃，以免引起血糖的升高、波動，對**造成一定的方案。吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果可以吃1個，大的水果吃半個即可，這就是糖尿病患者吃水果的原則。
糖尿病人吃什麼，糖尿病人吃什麼好
糖尿病是由於本身的胰島素分泌不足，或者是分泌減少所導致的上述情況，這會不會敏感，必要的時候可以應用胰島素 平時的飲食，需要清淡蔬菜為主，少吃油膩的食物，或者是含糖量高的食物情況就會得到改善的必要的複查血糖。不吃糖，少吃含糖的食物，米飯，粥也是含糖儘量少吃點，可以吃一些面，粗糧之類的。希望能幫到你 糖...
糖尿病人不能吃什麼蔬菜，糖尿病人不能吃什麼菜，能吃什麼菜
不適合糖尿病吃的蔬菜種類有很多，大體上可以分為以下幾種 1 高糖 高澱粉 土豆 芋頭 甜菜 紅薯 菱角 蓮藕等食物，富含糖和澱粉類物質，容易造成血糖升高，一般建議糖尿病患者 高血糖人群少吃。2 高升糖指數 辣椒 香椿 韭菜等食物，雖然含糖量不高，但升糖指數比較高，容易短時間引起血糖升高，也不建議糖尿...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好
糖尿病這種疾病在生活中那是很常見的一種疾病了。這種疾病的危害是很大的，嚴重的影響了患者的生活，許多糖尿病患者擔心吃水果會造成血糖升高的。那麼到底糖尿病能吃哪些水果呢?希望糖尿病能及時的瞭解。對糖尿病有益的水果 1 蘋果 性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功...