1樓：小李美死了
可以提高身體的免疫力，並且可以增加睡眠，而且可以促進腸道蠕動的能力，而且也可以防止便秘，並且可以防止一些病毒，等等，對身體的好處都是特別好的。
2樓：戶冰鑲
孕婦食用板栗對胎兒的發育也是有利的。栗子營養豐富，維生素c含量比西紅柿還要高，栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等。板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。
栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。
3樓：樂樂在此呢
可以促進消化，同時也可以消除疲憊，而且也可以緩解孕吐的情況，而且也可以強健筋骨，補充體內的蛋白質，等等。
4樓：懶得可愛的小李
可以補充很多的維生素，也可以補充氨基酸，也可以增強體質，也有助於腸道的蠕動，也可以降低血脂。
懷孕期間吃栗子好處多，你知道有哪些好處嗎？
5樓：春季的風啊
增強免疫力，消除疲勞，促進腸胃消化，強筋健骨，補充蛋白質，懷孕期間吃些栗子是有好處的。
6樓：陳遠紅紅紅
可以補充孕婦身體所需要的元素，而且板栗的營養價值是非常豐富的，可以補充蛋白質，氨基酸和脂肪元素，對孕婦和胎兒的身體都是有好處的，同時也有利於胎兒的成長髮育，胎兒的大腦會發育的特別好。
懷孕期間吃栗子益處多，你知道有什麼益處嗎？
7樓：灰灰慧闖天涯
好處就是可以補充我們身體所需要的營養，並且可以幫助生成血細胞，也可以補充孕婦身體所需要的葉酸，補充蛋白質氨基酸，也含有豐富的脂肪，會讓胎兒更好的發育。增強免疫力，提高抵抗力。
8樓：西紅學姐
我知道。首先能夠提高抵抗力和免疫力，增強身體的素質，能夠預防便秘，然後也能夠補充身體所需要的維生素以及微量元素，同時也可以補充葉酸，能夠促進胎兒發育。
9樓：浩海永寧
可以給身體補充礦物質，還能夠強身健體，補充體力，改善消化，提高免疫力，促進胎兒發育，我知道這都是益處。
孕婦能吃栗子嗎 孕婦食用板栗的好處
10樓：泡芙媽媽愛分享
1可以，孕婦食用板栗對於胎兒的健康發育也有一定的好處。
板栗含有含豐富的維生素c、各種礦物質如鉀、鋅、鐵等，此外還含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，有「乾果之王」的美稱，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等功效。
2外國人稱板栗為「人參果」，它含有豐富的營養以及大量的對孕婦身體有益的礦物質。孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。
3板栗味甜性溫，有養胃健脾之功效。孕婦常常胃口不佳，連平時自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。
4板栗中含有豐富的優質蛋白質，並含有人體所需的多種氨基酸，有利於提高孕婦的免疫力，有助於胎兒的發育。
孕婦可以吃栗子嗎？
11樓：媽媽網孕育
孕婦吃栗子是有一定的好處的。
孕婦可根據個人喜好，適量食用，避免一次吃太多。板栗富含營養、礦物質和維生素，有利於補充葉酸和脂肪。還可以生吃和煮熟，也可以用來煮湯。
孕婦應適量進食，每次約10顆即可。孕婦需要注意個人的消化問題，是否有消化不良、便秘、高血糖、糖尿病，根據個人情況調整食用量。適當的吃點栗子，能夠補充身體缺乏的營養，栗子裡面含有豐富的維生素c、維生素b等維生素，是孕婦和胎兒的必須營養物質，同時其中含有脂肪、蛋白質以及其他的各種微量元素，對胎兒生長髮育有非常重要的作用。
12樓：小蘋果妹
可以，我老公老家那一塊有一個地方長的板栗特別好，好像是富硒的，醫生說對胎兒發育很好，但是也不要過量把自己吃撐了
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