1樓：春暖花開
不健康的心理狀態有很多，比如焦慮，煩躁，抑鬱，恐懼，悲傷等等，都是。
心理不健康的表現有哪些？
2樓：小爺本無心
1、心理狹隘。
當遇見事情時不管自己對錯，總是斤斤計較，心胸過於狹窄，不能容忍他人的對與錯。另外從來不會理解他人，總是因為小事而耿耿於懷，喜歡鑽牛角尖，做事情喜歡一意孤行，而且眼裡容不得沙子。
2、恐懼。對身邊的某些人事物或者環境有恐懼感，比如害怕待在黑暗環境中、害怕和陌生人打**或者看到密集的東西噁心嘔吐等。輕者遇見事情時心跳速度加快，手腳發抖和全身冒汗，嚴重的話睡眠質量下降或者整晚睡不著覺，也有一部分人群在睡夢中驚醒。
3、憂鬱。因為生活或工作上的因素而悶悶不樂，一直愁眉苦臉，不喜歡和他人說話，總是獨處在角落中沉默少言。若是長時間處於此狀態要引起重視，以免發展成憂鬱症。
4、嫉妒。嫉妒心很強，當他人對自己好時表現的不自然也不舒服，或認為別人對自己的好是圖謀不軌。當看到別人成功或者有優勢時，喜歡惡意中傷打擊別人。有嚴重嫉妒心的人可使用中傷的手段來發洩嫉妒心理。
5、敏感。敏感心理一般發生在女性身上，這是正常現象，但過於敏感的話可以說是神經過敏或多疑。總是因為別人無意的話語而向東向西，別人不相干的動作而認為是對自己輕視和嘲笑，總是因為小事而情緒變化太大以及喜怒無常。
6、殘暴。因為小事或心裡不快樂就向別人發洩，喜歡摔打東西而且口無遮攔。有時因為不開心而利用戲弄他人讓自己開心，喜歡對他人冷嘲熱諷。
7、自卑。對自己沒有任何自信心，認為各個方面都不如他人，感覺低人一等。因為沒有自信心而抬不起頭來，這種自卑心理可影響日常情緒，而且對工作和生活缺乏情感。
當出現以上7種心理問題時要引起警惕，積極調整，若不能調整的話要尋求心理醫生幫忙。在工作和生活中難免會遇到各種突發事件，要樹立正確心態以及積極樂觀的態度，養成樂觀豁達的個性。
3樓：嬴詩弓廣
小事化了心理更輕鬆健康》
事實上，某一件事會給我們造成心理壓力，與個人對這件事的評價有很大關係。我們應當合理地評估日常生活中的麻煩事，選擇正確的方法處理事情以減少心理壓力。
生活中，人們往往比較重視那些較為重大的事件（如喪偶、離婚、退休、更換工作、搬家、人際矛盾、生活學習環境的改變等），因為這類事件很容易產生較大的心理壓力，卻常忽視「小麻煩」對心理產生的負面影響，也很少仔細地考慮該怎麼正確對待這種小事情。其實，日常生活中給人們帶來因擾的瑣事很多，如果處理不當，很容易「引火燒身」。
首先，有些人不能正確看待這類小事情。事實上，某一件事會給我們造成心理壓力，與個人對這件事的評價有很大關係。例如，天氣不好，已安排好旅遊的人為此感到掃興，上班的人則覺得這很平常。
因此，人們對事情的看法是產生心理壓力的一個因素。
其次，這和人們對待事件的方式有關。有的人遇到事情是積極面對現實，盡力克服困難，對於超出自身能力的事能客觀對待，不求超出現實的結局，所以即使面對麻煩，也能平和處之。反之，如果該努力的卻退縮，該回避的卻硬頂，會使問題越積越多，壓力也越變越大，最終形成影響身心健康的不良後果。
那麼，如果遇到這樣的事情，該怎麼處理才不產生心理問題呢？
其一，要學會合理評估日常生活中的麻煩事。首先，應該想一想發生的事情是好的、不相干的，還是會產生壓力的。然後，考慮用什麼辦法來對付，並用想好的方法去應對。
在處理問題的過程中，對所用的方法可做適當調整。通過對問題進行合理評估，當事人可獲得良好的情緒及平衡的心態。
其二，選擇正確的方法處理事情也是減少心理壓力的重要辦法。有些事情需要直接去面對，並努力去克服困難。有些事則應採取暫時迴避的辦法，避而不想，避而不做，暫時做些退讓，具有暫時緩衝的效果。
同時，還要盡力去發現可以求助的途徑，充實自己抵禦困擾的能力。
最後，要學會調整想法。有的人講究完美主義，凡事求全責備，以為大難當頭，不可收拾，實際上是誇大了問題的嚴重性。如果理智地再思考一下，改變一個角度去看問題，則發現大事能化小，小事能化了，結果是沒有什麼可大驚小怪的。
詳細地址。
什麼是心理不健康
4樓：鄙視04號
心理失衡和心理亞健康都稱為「心理不健康」。
1、心理失衡。
心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
2、心理亞健康。
根據世界衛生組織對健康四位一體（即軀體健康、心理健康、社會適應性健康、道德健康四位一體）的全新定義，心理亞健康是指在環境影響下由遺傳和先天條件所決定的心理特徵（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康問題，是介於心理健康和心理疾病之間的中間狀態。
5樓：睿爸育兒記
什麼是健康的心理？#星知計劃#
6樓：匿名使用者
前一陣子去過，感覺這裡的醫療手段很是先進，而且規模也很大。
7樓：匿名使用者
心理不bai
健康屬於自我心理上的疾du病。心理不健康zhi的人往往dao會根據自己回。
的想象歪曲事實，始答終認為自己的想法就是對的，不善於跟他人交流溝通，性格比較孤僻，行為習慣比較獨特，嚴重的還會有自殺傾向，影響正常的生活，工作還有學習，最好及時找心理學家諮詢，讓自己從不健康的心理狀態中走出來。
8樓：
就是有情緒病 思維和別人不一樣了。 會有些過激或不正常的想法 會影響或傷害到自己和身邊的人。
9樓：匿名使用者
心理copy
不健康屬於自我心理上的疾病。一般我們可以正常的與他人溝通交流，工作上可以很好的配合，而且能處理生活中發生的各種情況。心理不健康的人往往會根據自己的想象歪曲事實，始終認為自己的想法就是對的，不善於跟他人交流溝通，性格比較孤僻，行為習慣比較獨特，嚴重的還會有自殺傾向。
10樓：吳雲漁妖
這個範疇太廣，健康人也會有不健康的時候。
心理健康和不健康有什麼表現？
11樓：僑博耘
表現不同 對待事物的看法 也是會不同的呢。
心理不健康的表現有哪些
12樓：小張情感日記
一般情況下，心理不健康可以從性格、生理、社會環境等方面表現，具體分析如下：
1.性格：由於人腦的先天性意識生理基礎，一般在性格內向、憂思多慮、自我要求高或自卑心重等性格特點的人群中容易出現心理不正常的現象，一般表現為敏感多疑、容易產生嫉妒心理或偏執型精神病。
2.生理：當機體內中樞神經遞質中的乙醯膽鹼、去甲腎上腺素、多巴胺等物質異常時，導致內分泌紊亂，容易表現出心理障礙，如亢奮、精神異常、精力不集中、情緒不穩定等。
3.社會環境：通常在人們處於噪音環境、人群過度擁擠的空間或極大的社會壓力中的時候，就容易出現煩躁不安、反應遲鈍、產生恐懼感、焦慮甚至精神異常等。
如何調節使自己心理健康？
調節方面有很多方式，比如說學會遇到困難之後去求助，學會改善自己的思維，還要積極的鍛鍊身體，塑造健康的心理狀態而不被負面影響，有樂觀的情緒遇到困難要及時求助，這些都是調整心理健康的方法。
心理不健康包括什麼，心理不健康的表現有哪些？
人們很容易把心理正常與心理健康相混淆，其實心理健康與心理不健康都包含在心理正常範圍內。心理不健康則包括一般心理問題 嚴重心理問題和邊緣性心理問題。至於一般心理問題和嚴重心理問題有什麼樣的表現 都包括什麼以及如何區分以後再慢慢討論。那麼，心理正常與心理不正常又如何區分呢？一 主觀世界與客觀世界的統一性...
大學生心理健康的標準包括哪些，大學生心理健康的標準包括哪些？
淮安浙江人 1 瞭解自我 悅納自我。對自己的能力 性格 情緒和優缺點能做出恰當 客觀的評價。2 接受他人，善與人處。能認可別人存在的重要性作用。能與他人相互溝通和交往，人際關係協調和諧。3 熱愛生活，樂於工作和學習。在生活中盡情享受人生的樂趣。把工作 學習看作是樂趣而不是負擔。4 能夠面對 接受並能...
大學生心理健康的標準有哪方面，大學生心理健康的標準有哪八個方面
智力正常 情緒穩定 意志正常 適應良好 自我意識和人際關係良好 有健康的人格 心理行為符合年齡特徵。大學生心理健康的標準有哪些方面 此愛無岸 1 智力正常 一般來說，大學生的智力都是正常的，而相比同齡人，智力的總體水平偏高，那麼如何衡量大學生的智力呢？我們主要看大學生的智力是否能正常充分地發揮效能。...