1樓：微言悚聽
平時需要通過生活習慣的改變、飲食調整和堅持服用藥物來預防**。首先平時生活中要多一些戶外運動，避免長時間的久坐，不要熬夜和勞累，保持心情舒暢。飲食上需要清淡飲食為主，各種水果和青菜可以多吃一些。
2樓：萌萌的愛新覺羅
老百姓說的腦血栓其實在醫學上是分好多種的，乙個是到動脈的栓塞，乙個是心源性栓子的脫落，乙個是原位血栓的形成，這些都是導致血管閉塞的因素，最後表現的症狀，無非就是偏癱、功能的殘疾，所以統稱為腦血栓。但是對於這種動脈和動脈的栓塞，原位血管的閉塞，都是因為動脈斑塊硬化造成的。最常見的頸動脈的斑塊，可以造成頸動脈的嚴重狹窄，造成頸動脈栓子的脫落和血栓的形成堵塞，一旦脫落之後可以堵塞遠端的血管，這就是腦血栓。
像這種情況可以通過支架或者說頸動脈剝脫術，把斑塊取出來而預防腦血栓。顱內血管的狹窄，可以通過顱內的支架，把斑塊開啟，開通血管預防腦血栓。對於已經有高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂還有腦血管病家族史，就要非常小心了，還有非常肥胖，吸菸，過量飲酒這些醫學上統稱為高危人群。
如果有這些病史，家族史和生活習慣的朋友，應該特別注意檢查腦血管，儘早的發現已經存在顱內的血管的狹窄和頸動脈的狹窄，椎動脈的狹窄，預防因為供血不足造成的腦出血，也就是腦血栓或者說栓子脫落造成的腦血栓，或者說急性閉塞造成的突然間的畸形血栓形成。
如何預防血栓形成
3樓：網友
1.吃粗糧。全麥面、蔬菜、豆類等都含有豐富的植物纖維，能夠減少人體吸收膽固醇和脂肪，所以要有意識的每天都吃點。
2.鞋襪寬。衣服和鞋襪都宜寬鬆一點，特別是上了年紀的老人，穿的太緊會導致血液迴圈變慢，血栓會加速形成。
3.喝點茶。每天適當喝點野蘭蕎茶。
研究發現，野蘭蕎茶能夠輔助調節血脂、血糖，比較適合糖尿病患者日常飲用來輔助調理血糖。這個茶含有其他穀物所沒有的物質：蘆丁，能夠改善血管的脆性和通透度。
幫助減少血液膽固醇沉積，從而減少血液垃圾的堆積。此外，它還有一種叫做d-手性肌醇的物質，可以幫助促進胰島β細胞分泌胰島素，提公升降糖的效率。
最好是選擇獲得天然硒認證的野蘭蕎茶。因為它含有豐富的微量元素——硒，是可以預防血管老化，促進人體免疫力的提公升的。
4.少點油。減少高脂肪的食物，如肥肉、油炸的食物。可以適當多吃點含有ω-3脂肪酸的海魚，這種物質可以減少膽固醇和脂肪，避免血栓的堆積。
5.健步行。每天適當做些有氧運動，可以幫助促進血栓溶解，也有助於降低血液的粘稠度。
6.酒少喝。適當的喝一點紅酒可以幫助減低血小板的凝集能力，幫助減少血液粘稠，但是如果飲用過多的話，血細胞就會被損害，使得紅細胞凝聚力增強，血栓就會加速形成。
7.吃早餐。相對於不吃早餐的人，常按時吃早餐的人血小板會更不容易凝集，血液粘稠度相對較低，出現血栓的幾率也小一些。
4樓：唯愛一萌
它主要是在高血壓及動脈粥樣硬化基礎上，腦動脈血管壁增厚，管腔狹窄；管壁內膜粗糙不平，血小板易於粘附及聚集，甚至發生凝血；或血液粘度增高，血流速度減慢等。當狹窄的腦血管發生完全堵塞，便導致區域性腦組織缺血，軟化，壞死等病理改變，從而產生偏癱，失語，感覺障礙等一系列神經功能障礙的症狀，稱為腦血栓。另外，血壓偏低，高血脂，血液高凝狀態等血流動力學及血液流變學變化異常，都可促進腦血栓形成。
根據腦血栓形成的部位，臨床分為頸內動脈系統血栓形成，如大腦中動脈血栓形成，大腦前動脈血栓形成等；以及錐－基底動脈系統血栓形成，如小腦後下動脈血栓形成等。預防關鍵查詢危險因素，並控制他，如血壓血糖血脂血粘等，平時低鹽低脂飲食，預防感冒腹瀉等。]
5樓：李醫生談
血管堵了危險隨之降臨，養成3個習慣，血管通暢健康 血管 血栓 脂肪 肥胖。
6樓：養生有約
血栓源於堵！每天10秒拉伸這部位，輕鬆疏通堵塞血管。
7樓：養生早班車
人老腿先衰！腿腳多做這個「小動作」，預防血栓，減輕腿。
8樓：茉莉說生活
現在僅僅只有抑制血栓的藥物。想要完全**是需要進行手術**的。那麼既然血栓難治，我們就得避免血栓的形成。
9樓：慧瑩養生情報
血管堵塞一直是大家比較冠狀動脈擔心的問題，血管堵塞，垃圾毒素很容易在血管中凝聚，導致血栓的出現，血栓出現在冠狀動脈形成心梗，出現在腦部成了腦梗。但是，血栓沒有明顯的症狀，一般都是去醫院做檢查才會發現。 所以，學會保護血管非常重要。
想要預防。
10樓：貴陽脈通血管病醫院
患者可以通過以下這幾個方法進行預防：1、保持清淡的飲食習慣，以低鹽低脂肪和低糖的食物為主，多吃水果蔬菜。2、加強運動，尤其是堅持進行有氧運動也可以防止動脈粥樣硬化，起到預防血栓的效果。
3、患有慢性血管疾病的患者也很容易出現血栓現象，可以堅持服用抗血小板凝集的藥物以及他汀類的藥物**，防止血栓的出現。4、嚴格的控制體重預防身體過度肥胖。另外也不能過多的吸菸喝酒，要保持健康的飲食習慣和好的生活規律。
11樓：方子興醫生
血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型(variable flow dependent patterns)中，血栓由不溶性纖維蛋白，沉積的血小板，積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。
12樓：毛_虎乙
飲食方面預防血栓，你可以多吃點黑木耳，對於避免血栓形成是非常好的。吃大蒜對於緩解血栓也是好的，大蒜中的大蒜素，能夠不斷的擴張末梢血管，對於促進血液流動是非常有效的，不斷地改善血液迴圈，清理出血液中的垃圾，有效的避免血栓發生。
堅持運動，能夠提高身體血液流動速度，對於避免血栓形成也是好的。對於喝酒一定要杜絕，做到不喝酒，一旦你喝酒過多，將會導致血細胞被損傷，紅細胞的凝聚力不斷增強，會加速血栓的出現，也是很糟糕的事情。
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怎麼預防腦梗，怎麼預防腦血栓？
是否能治好腦梗塞這個問題不是絕對的，不同的人有不同的結果，不同的病程 結果也會不同。首先，對於輕微的腦腔梗來說，如果儘早的開始積極的 會更容易 但是，腦梗塞想要 可能性是比較小的。一般我們臨床上所說的 就是患者的臨床表現減輕，患者的病情不在發展，不會再有 的可能。並且，不會影響患者的正常生活，不會影...
怎麼樣才能預防感冒，怎麼樣才能預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。按...