1樓:力哥來說車
可以種植,但是一定要選擇成熟度高,品質好的藍莓裡的籽實,同時進行一些處理,如快速的漂洗,赤黴素浸泡等等。自己玩可以,如果是生產還是建議組培彎前苗,經濟,安全,生長回報快。放入0-4度左右冰箱中冷藏20天):
關於這點,我前二次播種時這樣做了,但出芽率很低。 第3次我沒有等冷藏20天這一步,埋則清直接進入下一步,出芽率奇高,可見低溫層積打破休眠的盯前方法我並不完全認同。
全部換土,以確保將來有好的排水。因為好排水對於藍莓非常重要。 前面說過要多用有機土,這類土偏酸性。
有機土包括:泥炭土、堆肥土、腐葉土、動物糞土等,然後再加一般表面土。但是不一定會發芽。
買來的藍莓一般已經經過保鮮處理,會影響種子的質量。可以種的藍莓種子在春天需要1個月左右才能發芽,小苗長出來後至少2年才能開花,然後不一定結果,且有一些品種必須異花授粉。
離開藍莓肉只後藍莓種子就進入休眠狀態了,進入休眠狀態的種子就很難發芽,如果要種植就直接把藍莓果實一起種入土中,先把藍莓洗乾淨,然後種入土中,每隔三天澆一次水,大概20天左右就發芽了。選擇合適的土壤,因為不同類的果樹適合的酸鹼度土壤也不同,選擇適合藍莓生長的土壤。
藍莓種子要層積處理打破休眠期才能發芽,和潤溼的泥炭拌勻了在冰箱裡冷藏室5度的溫度待2-3個月左右,發芽以後移出來育苗,溫度在10-20度,播種收穫最起碼是3年。不過在種之前,要把種子清洗一下,把上面殘留的果肉去除,這樣能讓種子更好的在土壤裡生根發芽。
2樓:房間號
是因為經過研究表明,藍莓裡的花青素可以啟用神經訊號,而且不只是藍莓,任何富含花青素的水臘知果都對預防老年痴呆尺局輪有非常陵信好的效果,所以平時我們可以多吃一些水果,這些都是經過科學依據的證明的,對身體也都非常健康,所以可以多吃。
3樓:撒的謊
因為藍返激莓裡面有很多的維生素,而且啟世旁可以抗氧化,具有保護血管的作用,其實能夠解決很多悄橡高血壓的問題,所以同樣也可以起到預防老年痴呆。
4樓:愛情來了擋不住
藍莓富含非常豐富的維生素,對橘孫人的大腦是非常有好處的,藍莓也含有非常多的微量元素,會預防一些慢性疾病和老年疾圓孝鏈慎數病的發生,對身體是非常有好處的。
5樓:乙個
是有一定的科學依據的,因為藍莓裡面有很高的營養價值,而且吃了之後就是可以讓自己的思維能力提高逗粗租,而山兆且還可以提高自己的視力,延緩大腦衰老,所以就可以緩解老年痴呆凳亂。
老人可以吃藍莓嗎?
6樓:遊樂裝置
老年人以及女性吃藍莓對身體有一定的好處。因為藍莓是一種營養價值非常高的水果,藍莓的果肉富含花青素,花青素有很強的抗氧化性,可抗自由基、延緩衰老。
7樓:雪寶定製
老年人可以多吃藍莓,因為藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力。抗氧化指數愈高,防止自由基的破壞愈強。藍莓的抗氧化指數很高,能防止自由基破壞細胞。
又有回夏醇,可以保護心血管和心臟健康。回夏醇和維生素c,同是對抗老人痴呆的有效成分。
8樓:溫暖
是的,老年人可以吃藍莓,因為藍莓的營養價值高,可以軟化血管,降血脂,補充人體需要的營養成分,提高人體免疫力,老人吃藍莓可以增強記憶力是非常不錯的。
9樓:真正底人
藍莓有鎮靜安神的功效,老年人可以適當的食用。藍莓重金屬含量高,青年人最好不要食用!
10樓:香星天
可以的,藍莓的營養價值非常高,而且對視力有保護作用,可以適當吃藍莓。
11樓:網友
還沒,是一種非常不錯的對人體有利的。老人也可以食用藍莓。吃藍莓對人的健康有利。但要適當的控制不能吃太多。
12樓:唯心寒
除了腹瀉患者和糖尿病患者不能吃藍莓,藍莓果實具有改善視力、增強自身免疫力、抗癌、增強記憶力、抗氧化和減緩衰老等功能。
13樓:帳號已登出
是可以的,可以還活血化瘀。
14樓:易之翔
還要看老人身體有什麼異樣,如果有禁忌或者說和吃的藥有牴觸的就不能吃了,如果沒有可以正常食用。
15樓:團隊小助手
您好,當然好了,藍莓裡面的花青素是抗氧化的。
只要沒有糖尿病隨便吃。
老年朋友預防老年痴呆多吃藍莓
16樓:夕志畫
老年朋友在步入老年之後會擔心的事情只有兩件乙個是生病乙個是死亡,尤其是擔心自己老無所依的時候,現在很多老年朋友由於大腦功能的退化自己生活不能自理,很多老年朋友也很擔心這個問題在這裡我們推薦您預防老年痴呆可以多吃一些藍莓!
這還是因為藍莓中有中富含很多微量元素,經過多種臨床試驗證明經常吃藍莓對與衰老有關的瞬間失憶症有明顯的改善和預防作用。並且經常吃藍莓還可以幫助改善人類與其他動物的中樞神經功能,從而逆轉因衰老而造成的神經資訊傳導減緩、認識能力退化。
藍莓之所以能夠起到這麼好的預防老年朋友痴呆的效果是因為藍莓中富含的花青素,這種物質具有抗氧化、清除自由基,保護更多的健康細胞免於被癌細胞侵蝕。我們腦部蛋白一旦被自由基腐蝕就會產生痴呆的問題,並且藍莓對於保護血管也有著很好的作用多吃藍莓可以幫助保證腦供血充足!
藍莓對於老年朋友來說不僅可以預防老年痴呆,對於常見的老年心腦血管疾病都有很好的預防作用比如說:大腦病變、動脈硬化、高血壓高血脂等問題。多吃藍莓還可以保證大腦供氧抑制血小板聚集,有效預防血管硬化、血栓等疾病!
現在老年朋友買保健品是一種流行趨勢,但是現在很多**昂貴的保健品都沒有藍莓的效果好,並且現在的保健品市場比較複雜很多保健產品沒有經過檢驗就流入市場,老年朋友食用存在著大量的風險!雖然藍莓的**在水果中不便宜但是相比較保健品來說藍莓的**可以說便宜的很所以建議老年朋友少吃一點保健產品多吃一點藍莓真正的做好保健工作!
經常吃藍莓是否有助於防止痴呆,對此你有哪些看法?
17樓:蘭時香正宜人
藍莓中的營養元素,可以沒念喚保護大腦的健康,延緩腦部神經的衰老,對於預防痴呆是有一定的輔助作用。不過想要預防痴呆,僅僅靠吃藍莓是不夠的,做好以下這4件事情才是關鍵:
1、經常鍛鍊大腦功能。
很多人上了一定年紀之後,就不願意去思考了。是如果長時間不思考,大腦的運作能力就會慢慢的下降,所以枯凱對於中老年人來說,想要預防老年痴呆,那高薯麼一定要經常去鍛鍊大腦功能。比如在平時的生活當中,我們可以試著去玩一些遊戲,然後也可以做一些記憶方面的訓練,一定要多看書,這些都是可以讓大腦神經變得越來越活躍,並且可以預防痴呆。
2、健康的生活習慣。
好的生活習慣一定會讓身體越來越健康,也會延長壽命,特別是對於中老年人來說,如果長期熬夜,那麼身體的抵抗能力就會開始不斷的下降。然後就會產生記憶力不好,反應變遲鈍等等。所以想要預防痴呆,生活當中一定要養成乙個良好的生活習慣,早睡早起。
千萬不要熬夜去透支自己的身體健康。
3、營養的補充。
其實很多身體健康問題,都是可以通過食療來進行調整的。當我們身體如果要是缺少營養的話,那麼各個功能都沒有辦法正常的運轉,特別是腦部營養不足,那麼腦部健康就會出現問題,痴呆也會離你越來越近。所以我們就可以適當的吃一些對大腦健康有益的食物,比如核桃、花生、藍莓這些都是很不錯的。
4、運動不能少。
生命在於運動,這句話是非常有道理的,無論是年輕人還是中老年人,適當的運動是不能少的,平時最好是可以每週做3~4次的有氧運動,每次最好是在30分鐘以上,這樣對於身體的健康,延緩大腦的衰老,預防痴呆都有著至關重要的作用。
18樓:番茄味雞腿堡
我認為是可以的,藍莓對身早巖體是猛滲有好處的,裡面含有許多有營養的物質,對身體有很大的幫助,枝睜脊可以促進腦部發育。
19樓:浩海永寧
是的,經常吃藍莓可以防止痴呆,對身體搭畢很好,我的看法是,掘答除了吃藍判枝慧莓,還要進行綜合的預防,控制身體的疾病。
哪些食物可預防老年痴呆
20樓:戒欏鸏蒾暣
1全部日本的抗老化專家指出多攝取日常蔬菜等抗氧化等能力強的食物就有預防疾病得發生。
南瓜 富含β胡蘿蔔素,維生素c、e等抗氧化成分,還富含膳食纖維,幫助人體提高免疫力。
胡蘿蔔 眾所周知,胡蘿蔔的β胡蘿蔔素含量最為豐富,當體內維生素a含量不足時,β胡蘿蔔素能轉化為維生素a發揮抗氧化作用。
納豆 所含的黏蛋白能抑制血糖值上公升;納豆還含納豆激酶,能促進血液迴圈,預防腦梗塞。
雞胸肉 各部位的雞肉裡,獨雞胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。
番茄含有番茄紅素,具有強大的抗氧化作用。
西蘭花 含有200多種具有抗氧化作用的植物化學物質,抗氧化力極強。
豆芽 富含一種植物化學物質,抗氧化作用和排毒能力都很強。
海魚 像沙丁魚等海魚富含dha,能溶血栓。
薑黃 富含薑黃素,具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年痴呆症的發病率只有歐美人的1/4,可能就與印度人常吃富含薑黃成分的咖哩有關。
鱷梨 富含維生素e,它被確認能降低老年痴呆症的發病風險。鱷梨還富含不飽和脂肪酸,對血管很有好處。
老年痴呆的預防其實不僅要依靠食物,還要多加對心裡的調整。
21樓:茉莉說生活
老年痴呆的發病率很高,想要預防,不妨吃這些食物。
健康養生|常吃藍莓或降低患老年痴呆症風險
22樓:健康達人雷恩
當下正是藍莓上市時節,美國一項新研究表明,在某些中年人群的日常飲食中新增藍莓或會降低患老年痴呆症的幾率。
藍衝液殲莓含有高水平的微量營養素和抗氧化劑花青素。花青素有助於保護植物免受過度輻射、傳染性病原體的侵害,助力藍莓更好存活的特性也給人類帶來了好處,比如減少炎症,改善代謝功能,以及增強細胞內的能量產生。
在美國,大約50%的人在中年左右出現胰島素抵抗,這通常會導致一種被稱為「糖尿病前期」的病症。研究人員從辛辛那提地區周圍招募了33名年齡在50—65歲之間的糖尿病前期患者。這些患者超重,並且隨著年齡增長,記憶力存在輕度下降。
在12周的時間裡,除了每天早餐或晚餐食用一包埋中可與水混合的補充粉劑之外,參與者被要求禁食任何種類的漿果類水果。其中一半的參與者接受了相當於半杯完整藍莓的粉末,而另一半則接受了安慰劑。研究人員還測試了參與者某些認知能力的下降水平,如工作記憶、心理靈活性和自我控制等執行功能。
結果發現,藍莓**組散衝的人在依賴執行控制的認知任務上表現出改善,這明顯減少了學習和記憶過程中外來資訊的干擾。此外,藍莓組患者也有較低的空腹胰島素水平,這意味著參與者的代謝功能得到了改善,能夠更容易地燃燒脂肪以獲取能量。
藍莓組表現出略微更高程度的線粒體解偶聯,這是乙個與更長的壽命和減少氧化應激有關的細胞過程。氧化應激會導致疲勞和記憶力喪失等症狀。這項研究的主要結論是,在具有患老年痴呆症風險的中年人飲食中,定期補充藍莓或會降低其患病幾率。
求防老年痴呆人定位器,老人有老年痴呆,有什麼定位器產品推薦的?
強哥電訊號 你好朋友們,求那個黃老年痴呆定位器,那麼是說你現在沒有那個磁定位器,一般是在聽文淇在那個醫院裡面都會有賣,還有就是醫院旁邊有一些賣醫療器材的,他們那裡也會有,你向這個地方多打聽一下,現在你在網上問的話,我這邊離那邊有一點遠,我們醫院旁邊那個地方。有很多的東西他們那邊也有賣,不知道你現在還...
老年痴呆的危害具體有哪些呢,老年痴呆有哪些危險訊號?
阿爾茨海默協會 老年痴呆的危害具體有以下幾個方面 患者生活質量嚴重下降。老年痴呆一般最初征兆從失憶開始,如經常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事後還想不起來,嚴重影響了工作和生活。再進一步發展,患者的日常生活能力下降,他們不認識配偶 子女,穿衣 吃飯 大小便均不能自理 有的還有幻聽幻覺,給自己和周圍的...
如何預防老年痴呆?有了解的朋友嗎
預防老年痴呆症的一個有效的方法是學習。學習只都不是單純的上學中學的數理化,而是任何形式的學習。比如說學習一門新的語言,或者學習一個新的技能比如開車,打太極,學鋼琴等等。認知心理學家fergus craik 發現,會說兩種語言的人在年紀大的時候德老年痴呆症的時間脾氣只會說英文語言的人來說,大約可以晚4...