1樓：匿名使用者
寒為陰邪，如果是寒毒必然會出現一系列陰寒症狀棚雀。如：畏寒（惡寒）、不熱、口淡缺和或不渴、小便清長、大便稀溏，遇伏伍寒痛增，得熱痛減等。
2樓：匿名使用者
你可以使用九陽神功，如果你不會的話可以去找張無忌或少林寺的火佗佗。
身體怎樣排寒
3樓：水瓶教育研究所
1、食療是基礎打底子很重要。
食療方法多種多樣，但效果因人而異，主要都是辛辣，溫熱而不油膩的東西，女性平時和紅糖水喝薑湯也可以去寒氣，吃狗肉、羊肉的鍋，喝花椒、枸杞泡的藥酒都可以其一定效果，另外多喝醋軟化血管。
2、泡澡泡腳利於活血。
只要體內保持血液通暢，寒氣自然就會消失，平時多泡泡腳泡泡澡發發汗就好了，這裡還有些注意事項：泡澡水位不要過胸口，泡澡時間也不易超過20分鐘，事後多喝水。
3、多運動，身體健康氣色紅潤。
運動方法有很多種，這裡推薦大家常見的方法：競走。注意是競走不是散步=。=以你最快的速度，才能達到效果，最好加入個競走團體或俱樂部，大家一起運動心情也會愉悅！
4、民間法子到底管不管用。
民間流傳很多偏方：拔火罐刮痧針灸艾燻，喝中藥、貼薑片等等各種千奇百怪眼花繚亂，火罐和艾燻兩種都起了一定的效果，但還需要配合食療等長期堅持，最不提倡的就是喝中藥，有寒氣不是病更何況中藥傷肝。
5、日常生活中的注意事項。
一年四季少吃或不吃寒涼食物，夏季少吹或不吹空調，平時穿衣也要注意不要太清涼。
4樓：啊往事知多少
1、要相信自身對外界的免疫力能力。人體有很完善的排寒系統，根據受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打噴嚏、嘔吐、打冷戰、腹瀉，出汗、排便等等，但目的都是明確的，都是要排出體內多餘的水分，也就是中醫強調的"溼氣"。有人吃一點涼的，就會腹瀉，這都是身體幫您把寒氣排出去了，不必恐慌。
夏天，熱氣外發，我們身體自主的排寒是靠出汗，但空調冷氣堵住了我們的排汗通道，結果寒氣被留在體內出不來，再加上喝很多冷飲，成了外寒內溼。冬天，受了寒會打冷戰、吸了冷風就會打噴嚏；寒冷季節，我們自主的排寒是靠排尿。但我們室內的溫度過高，常常會讓人出汗，而小便並未增多，於是，我們靠腎臟、膀胱排寒的功能逐漸減弱。
寒來暑往，我們的兩大排寒通道（發汗、利尿通道）都處於紊亂和衰弱的狀態，體內溼氣也就越積越多。俗話說：水停百日生毒。
人體的溼濁不能及時排出，血液就會被汙染，併產生積液、水腫、痘疹、眩暈，以及各種炎症感染。其中，過敏症就是寒溼共同造成的典型病症。
2、主動排寒溼及應對寒溼1）一分溼氣一分寒，如果我們不知如何去溼，那我們就先想方設法躲避和排除寒氣。特別是中老年人，要勤加減衣服、手腳不要長時間放水中；2）過敏性鼻炎，通常會在天氣轉涼的時候加重。因為寒氣不能隨汗而出，就造成"寒凝血滯"，也就是血液流通不暢，所以鼻子此時堵得更為嚴重。
這時我們只要運動一下，出點汗，寒氣排出了，鼻子馬上就通了。3）鼻子不通氣，用取嚏法後，流出很多清涕（寒氣），鼻子馬上通了；4）受寒後頭痛劇烈，可用取吐法，汗水痰涎齊出（寒氣），頭痛立止；5）加強鍛鍊增強體質。
5樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理。
6樓：啊痞啊
吃暖性食物像玉公尺小公尺，黑麥等。
7樓：匿名使用者
喝薑湯 泡腳排汗祛寒比較有效。
如何去體內寒
8樓：網友
祛寒有很多種方法：
1.食療祛寒，平時多吃性平、性溫的食物，少吃性涼和性寒的食物，少吃冰鎮的食物。中醫自古把食物分為熱拆察、溫、平、涼、寒五類，涼性和寒性的是降溫的，是進寒溼的，溫性和熱性是公升溫的，是去寒溼的，平性的作用很平緩，可以一年四季食用。
性寒和性涼的食物只有夏季很熱的情況下才能吃，冰鎮的食物，除非是你夏季在室外才可以吃，如果在空調房間就不能吃。同時空調也要儘量少用，因為這是外部進寒溼。食物屬性表可以在網上查到，平時多吃性溫和性平的，夏季可以適當吃性涼的，但性寒的儘量少碰些答御皮為妙。
2.運動祛寒。排汗也是一種祛寒的方法，平時可以多運動祛寒，不過如果你體內氣血不足，應該先補足氣血再運動，否則的話，會讓身體虧上加虧，得不償失的。
3.艾燻。艾燻是一種快速去寒溼的方法，但艾燻有講究，不能隨意燻，背部、小腹部可以進行艾燻，其他地方不好隨意燻。
艾燻前後都要補足氣血才行，因為艾燻是洩的，也是讓身體虧虛的。艾燻前後都要吃生薑紅棗桂圓糊，就是將3片生薑、10粒紅棗、10粒桂圓打碎後加一碗水燒熟後的羹。這個你可以網上具體學一學，也可以來問我。
艾燻可以選擇全身艾燻，全身艾燻祛寒溼的作用更快，當然也可以選擇區域性艾燻。
4.每天晚上睡前泡腳。很多人以為夏季可以不泡腳了，冬季可以泡腳，因為夏季熱，冬季冷。
其實不是的，夏季更應該泡腳，因為夏季我們進寒溼，進寒涼的機會太多了，更應該用泡腳來給我們身體祛寒溼。有句話叫做「秋後算賬」，就是這個道理，就是因為夏季寒溼進太多了，身體到了秋天就會有反應。泡腳要用桶來泡，可以去買個塑料桶。
泡腳時先是用溫水，然後慢慢的加熱，切不可一下子就用開水泡腳，夏季也不能用冷水來洗。一邊泡腳，一邊喝溫水或者拍打肩膀、按摩頭部等方法來促進血液的迴圈，等到身體微微發熱的時候就是泡好了。夏季泡腳是很容易出汗了，而排汗就是乙個很好的去寒溼的方法了。
泡腳可以每天堅持，一清差年四季都泡，這樣身體內的寒溼會每天去除一點，慢慢的，體內的寒溼也就會減少啦。
身體怎麼排毒，怎麼給身體內排毒
每天早上空腹喝一杯檸檬片衝的水，有排毒養顏的功效！怎麼給身體內排毒 簡單來說，人體排毒是偽科學。健康的生活方式應該為 多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種 別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不 喝水排毒 抄 人體有百分...
怎樣排肝毒，怎樣排肝毒
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我覺的體內毒太多瞭如何排出，身體內的毒素太多了怎麼去除
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