1樓：想抱著魚睡的貓
上下班或者其他什麼的儘量用走。
多鍛鍊一下。
另外坐乙個虛腔小時就起身活差數衫畢鬥動大概5分鐘，倒個水，休息下。去個廁所什麼的。
為什麼說聰明是智慧的天敵
2樓：北方雪舞
聰明和智慧是一對天生的好搭檔，並非天敵。
我們是密友 我們是天敵怎麼樣
3樓：92n8囥
首先。。恭喜出書！然後，行嫌我搏帶猜想說這篇文寫的真的很不錯。
追了相當長的一段時間，最喜歡這樣認真寫字的好姑娘。尤其基型寫的還是這麼貼近我生活的事。。內容不劇透 文章的好要慢慢的自己發掘 加油啊姑娘。。
好好碼字 我會去買書的。
久坐對健康會造成什麼損害？
4樓：網友
這個問題大家心知肚明，不但對心血管產生影響，還對身體的骨胳也有損傷，建議應勤調整動作或起身一段進行調整。
怎樣**內熱
5樓：蒙闌老富
如果確認是上火的話，應注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多飲水，促進體內致熱物質從尿、汗中排洩，達到清火排毒的目的。特別是梨，經過水煮之後喝湯，對於去火特別有效。多吃清火食物，如新鮮的綠葉蔬菜，水果和綠茶等，苦味的食物，都有良好的清火功能。
去火湯－－材料：綠豆，薏公尺，少量黑芝麻、枸杞和紅棗。
此湯還有排毒作用。
苦瓜排骨湯去火效果極佳。
去火的水果－－
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津。
去火藥物－－
牛黃解毒丸，上清丸等。
若去火仍不能解決，就應到醫院檢查鼻出血的真正原因。
6樓：章德進
樓上的也是亂來的，人家臉頰潮紅，你用白虎湯，難怪庸醫這麼多。
**法則：養陰清熱。
方用：銀柴胡、鱉甲、灸草、青蒿、地骨皮、知母、胡黃連。
7樓：民間黃芪
陰虛之熱，元參30克 生山藥30克 5付 水煎服 日三次。
8樓：網友
手足心發燙，心煩失眠，兩頰潮紅--陰虛常見表現，舌苔厚--這就不好說了，如果真是陰虛，應該舌紅少苔。
建議，找個好點的中醫師，把證辨準後再用藥。
9樓：網友
單是熱都好辦，舌苔厚是有溼，複雜了，還是在當地找中醫看，比較準。
10樓：網友
如果舌苔白厚的話可以用白虎湯。
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