1樓：肖大發美食
老師感覺牙齒裡還是有一些事物的殘渣，怎麼都是不舒服，為了解決這個問題我特別去找了自己學口腔的同學諮詢，他告訴了我了幾個方法可以解決。所以導致牙齒不容易清理乾淨。3、刷牙刷不乾淨跟個人口腔的牙齒構造有關係，如果牙齒不整齊，智齒沒有拔除，異物藏得比較深，牙刷很難刷到。
<>認真挑選。首先要了解各種牙膏的效能，不盲目輕信產品說明，最好找口腔專業醫生諮詢，以根據局困自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。其實牙膏用普通的即可，刷牙效果的好壞不是根據牙膏，而是根據刷牙的方法，儘量不用抗炎或者其他功能的牙膏，所以可以採用普通的牙膏察攜，最重要還是正確的刷牙方法。
並且要掌握正確的刷牙方法。一般上牙往下刷，下牙往上刷，這樣可以達到比較徹底的清潔效果。祝你有一口好牙，吃嘛嘛香！
喝冷飲牙齒也沒那麼酸了，乙個多月後牙齒感覺真的有變白一些，本來只是衝桐沒念著這可愛的包裝來的，結果沒想到功效也這麼能打。最好的辦法就是，去洗一次呀，洗過以後堅持早晚刷牙，要勤換牙刷兩到三月換一次，牙膏不一定要規定啥的，也要變著用，牙齒也是要補充營養。我就這樣子的，挺好的，但也不太經常是因為有些人不太接受，如果你初為好奇心的話，可以試一下，但如果沒有效果的話，我也不知道，反正我就是這樣的而廣告無不誇大其功能，現在市面上的打著美白牙齒的各種牙膏，其實都沒有這種效果，牙膏只是起著乙個清潔的效果。
2樓：三土
因為大部分人刷牙只是簡單的刷刷，並不能把皮襲牙齒刷乾淨。
刷前牙唇清握舉面、後牙頰面 和後牙舌顎面時，牙刷毛束的尖端朝向牙齦，即上牙朝上，下牙答碧朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。第二步，將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。
第三步，順牙縫刷洗，即可將各個牙面刷乾淨。刷前牙舌顎面時，牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌顎面，上牙向下拉，下牙向上提，刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上，前後來回刷。
3樓：是柒先生呀
刷牙的時候下門牙的內側也要刷，而且刷大薯牙要按從下到上的順序刷。刷大牙時牙刷可以直滾亂者接來回摩擦，但是時間需要儘量掌控好，保持在兩至三分鐘左右，儘量把食物殘渣給陪緩刷洗乾淨。
4樓：一哥八卦娛樂
說不乾淨是沒有正確的去刷牙。刷牙應該先刷牙門再刷牙裡，然後刷牙兩邊和牙內側，最後再刷咬合處。
五大錯誤刷牙觀念 刷再久也不乾淨
5樓：溫嶼
大家都知道早晚要刷牙，但是刷牙方法與觀念不衝戚乎旅對，即使刷再久也沒有清潔的效果。西北大學牙周病學博士車承娟醫師提出民眾五大錯誤刷牙觀念，並提供正確刷牙法。一、刷牙前先沾水？
大部分的人都有先用牙刷沾水後再刷牙的習慣；不過，一旦牙刷碰到水分後，牙膏就容易起泡，所以在刷牙散頃陵時會有「刷很久」的錯覺，其實根本還沒有完全清潔。牙膏的功能就是透過潔牙成分與牙齒持續摩擦，去除牙齒上的細菌與髒東西。建議擠上牙膏後，不要沾水，慢慢刷到牙膏出現泡沫。
二、起床後馬上刷牙？
大多數人的早晨是起床刷牙後，才開始吃早餐。但因為飯後口腔中會產生酸性物質，所以建議餐後刷牙，或是利用牙線將齒垢清除，才能真正減少酸性物質的形成。
三、使用冷水刷牙？研究發現，最適合刷牙的水溫是與體溫相近的 37 度，剛好也是最適合牙膏內的氟揮發的溫度。冷水對於有敏感或牙周病患會造成牙齦痠痛、出血，不宜用冷水刷牙。
四、刷牙刷越大力越乾淨？許多研究都指出，最好的刷牙方式是每次能刷到 2-3 顆牙。但因每顆牙齒的大小不一，所以不是刷得越大力就越乾淨，是牙齒表面每乙個角落都能清潔到才是關鍵，力量太大，反而傷害琺琅質。
而為了要一次能刷到 2-3 顆牙，建議選用一把刷牙大約 顆牙齒寬的牙刷，才能將刷頭伸到口腔後方。
五、刷牙時間越長越好？刷牙的目的是清潔口腔、清除口腔細菌與牙菌斑、如果沒有做好清潔，容易導致牙齦發炎、蛀牙等。最好的刷牙方式是每次能刷到 2-3 顆牙，如果每次都能刷 10 下，而且牙齒的表面都能清潔到才是潔牙的重點，與時間長短較無關係。
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刷牙如果刷得不乾淨，會有哪些壞處？怎樣刷牙才能耍得乾淨？
6樓：快樂幸福人生傑
刷牙首先要選中等硬度毛牙刷，蘸取適量的牙膏來刷牙。刷牙的正確手法是採用巴氏刷牙法。牙刷毛以45度角度放到牙齦和牙齒的交界處，牙刷定位好之後開始作小幅度的水平振動來清潔牙面，以1-2顆牙齒為一組，重複水平振動8-10次。
7樓：雙子小黑嘿
會影響牙齒健康，可能會腐蝕牙齒，可能會得牙齦炎，可能會牙齒疼痛，可能會導致牙齒掉落。要掌握正確的刷牙方式，要至少刷兩分鐘。
8樓：浩海永寧
會產生口腔疾病，牙齒變黃，長蛀牙，而且會導致口腔潰瘍，用電動牙刷就可以刷得乾淨，不留食物殘渣。
普通牙刷能刷乾淨哪些牙面,哪些牙面不能被刷乾淨？
9樓：叫我足球君
普通牙刷能正常刷掉所有牙面裡的髒東西，但是對於牙菌斑就比不上電動牙刷了。
首先就是它的振動方式，清潔的力度和效率會更高一點，另外乙個優點，就是相對來講的話，在清潔智齒等比較難清潔的區域時，電動牙刷會乾淨。
像大家只是用普通的牙刷，那麼在清潔的時候，其實就要看運氣，看自己在來回搗鼓的時候，刷毛接觸到了哪些部位，如果力道比較小，或者只是簡單刷兩下結束，可能一些卡的比較緊的食物，並不能被清理出。
但是用電動牙刷的話，只要剛開始適應了震動的頻率，基本上在整個刷牙的過程中，力度都是比較均勻的，依靠震動來清潔牙垢，相對而言接觸面會更廣。
為什麼大部分人和前任「斷不乾淨」？
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世界核 哪有十足的完美，哪又來的絕對乾淨 就像人的心還一半明一半暗呢！ 求問吧 都不怎樣的，只是眼不見心不煩而已，要吃，還得是自己動手做的吃的舒心，再說有那一家不是為了?撞錢而從中提高利意呢，沒什麼大事的話還是去菜市場路邊買吧，路人帶來的那些也是可以星星的哦 只要洗一下就好！吃好喝好，身體好，拜拜 ...
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