1樓：鬱悶中
我兒子的個案，他基本在學校就寫完作業了，寫不完的也很快就完成。我們一般8點進房段行侍帶爛，讀課外書1小時，9點準時睡覺。早上都是6點半起床，他是乙個小一生。握吵
2樓：駒在氵
我女兒今年二年級，因為離學校比較近，中午也回家吃午飯，女兒沒有午睡習慣，所以吃完午飯會做乙個小時作業，小學生下午放學時間也比較早，下午佈置的作業晚飯唯洞前一般都能完成，晚飯後衝完涼，畢巨集會完成我安排的作業，練練奧數，寫完看圖說話，八點左右就讀兩篇文章寫日記睡覺，指數枯早上一般6:30分起床，讀半個小時課外書，7:30回校。
如何快速調整孩子的作息時間呢？
3樓：周蕊娜
可能每一位朋友都會有這樣的經歷，在開學的前一天，因為沒有完成假期作業而要瘋狂的補作業，這時候的心情很焦急又很坎坷，因為害怕開學的時候交不上作業，老師會責怪。經歷這麼長的假期，孩子們都自由散漫習慣了，對學習提不起興趣，晚上不睡早上不起，變得特別愛磨蹭，根本不能自律。
開學的第乙個月，特別是第一週很關鍵，往往是拉開孩子差距的關鍵期。所以我們做家長的必須重視起來，幫助孩子早點恢復規律的生活，早答儘快適應學校的學習和生活。
第一：按平時上學的作息時間來調整。
漫長的假期，中途還經歷了春節，夜貓子生活是肯定的，晚上不睡、白天不起，每天盯著手機玩。為了白天上課不犯困，得提前一週把作息時間調整起來。晚上10點準時睡覺，第二天早晨7點趕緊起床。
第二：適當鍛鍊身體。
之前停課因為大家都被感染，需要多休息，再加上春節吃喝睡，身體已經變得很懶惰，為了儘快適應學校的體育課，要積極鍛鍊起來。
第三：補作業。
小的時候，我們都是開學前一兩天晚上瘋狂補作業，寫不完還哭鼻子，作業的質量那就可想而知啦。為了避免作業有遺漏，提前一週查漏補棚衫缺，近期多多關注學校老師發的訊息，新學期有沒有新的作業。
第四：準備好文具等學習用品或學習資料。
新學期鏈睜腔需要的文具提前買好，新學期的必讀書、輔導資料等，開學前都可以提前買好。書桌、書架來次大整理，舊的不去，新的不來！
幫忙糾正一下我的作息時間
我覺得學習沒必要這麼累，中學生必要的睡眠時間是小時，只 睡眠時間，白天才能更好聽課，學習。我建議你每天晚上點鐘就躺下。點回憶下白天老師講過的內容，想一想，但是注意 想不起來了就算了，第二天早上再看，否則會失眠的哦。然後就安心睡覺吧。早上起來就好了，點鐘到校學習，看下昨天晚上沒想通的問題，然後就看看單...
正常人作息時間，一個人的正常作息時間是多少？
一般是晚上10點左右休息，早晨6點左右起床。正常人每天休息8個小時左右，重在睡眠質量。正常人的作息時間必須保證睡眠八個小時。早上6點起床，晚上10點左右睡覺。一個人的正常作息時間是多少？其實這個要根據你的具體情況來看的。一般來說，晚上9點就應該睡覺休息，早上6到7點鐘起床。中午可以在12點30左右開...
一般大學的作息時間是怎樣的，大學的作息時間安排
中公教育 軍訓 起床早一些。上課 早上8點左右上課，11 50下課 下午2點左右上課，5點左右下課 晚上7點上課，9點半左右下課。每個大學可能會有少許不一樣，但是大概的時間是差不多的。要看專業，想醫學院的學生課程很多，上課的時間很緊。大學的時間是最幸福的，一定要合理安排。建議把該考的證書考了，一定要...