1樓：匿名使用者
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。解放軍304醫院**科主任醫師鄒先彪告訴記者，在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最滲差好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，滲灶應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天叢喊皮最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
2樓：匿名使用者
洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷(涼)則去除油汙效果差，洗不乾淨。更換用水時，其先後用禪祥水的水混要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷。
最佳的是溫水 因為溫水能擴張**毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，因而去汙力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除。
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒。
即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾賀凳搏病。
熱天冷水洗頭致頭痛。
許多粗慶人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病。
3樓：匿名使用者
冬天洗涼水頭好處：洗完後特別的爽，很過癮，要的就是那種感覺。
冬天洗涼水頭壞處：容易感覺。
4樓：匿名使用者
冬天洗涼水會容易感冒的。
洗涼水澡有哪些好處與壞處，洗冷水澡的好處與壞處
焉霞答緞 俗話說 要想身體好，每天冷水澡 很多人洗過冷水澡之後都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅持洗。那麼，洗冷水澡到底好不好呢？對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的。這是因為，剛開始洗的一兩分鐘，會使 表皮收縮，血液流向內臟，但兩三分鐘後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，迴流到...
洗牙有什麼好處和壞處，洗牙有什麼好處和壞處？
愛攝影的小夜 現在所謂的洗牙，如果去正規醫院的話，一般都是用超聲波把牙結石給洗掉，這種方法的話一般比較好。還有一種就是傳聞的用什麼洗牙粉啊啊，牙齒變白這個其實只是治標，但是不是治本，有可能還會把牙釉質破壞掉。所以說如果是按照正規的方法去洗牙的話，不但沒有壞處，反而能夠保護你的牙齒。 洗牙好處是對牙齒...
洗牙的好處和壞處，洗牙有什麼好處和壞處？
很多人覺得洗牙會損傷牙齒，把牙縫洗大，牙齒洗鬆，其實這些說法都是錯誤的。無論牙齒刷的多好，一段時間後，都會在牙齒表面或牙齦溝內形成牙結石，這些牙結石堆積到一定程度就會引起牙齦炎，引起牙齦出血，口腔異味。用牙刷是無法清除牙結石的，必須醫生用專用的潔牙工具，正確的潔牙手法才能徹底清理乾淨。洗牙是沒有壞處...