1樓：網友
放多點牙膏唰，不要以為用牙唰拼命用力唰牙為好，其實不好，會破壞牙齒，輕力唰牙待牙膏起泡在嘴裡，就不要唰了，合著嘴巴3分鐘，如悄伍果你抽菸就5分伏知鍾，最後吐出來，清水淑洗就行啟廳或。
刷牙的正確方法和時間.
2樓：北網域名稱醫
正確刷牙一天早晚刷牙兩次，每次刷牙至少三分鐘，每晚刷牙之後需要使用棉面的清潔工具，包括牙線、牙縫刷前哪、間隙刷等，或是棉面的衝牙器、牙籤都是可以的，刷牙的方法一般建議是採用巴氏刷牙法，也稱為水平顫。
使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和**的最主要手段。
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命慧辯碼。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
請教正確的刷牙方法？正確的刷牙方法具體怎麼刷？
3樓：哭砂羅
1；每天至少刷牙兩次，每次至少三分鐘，最好每次進餐後也刷牙一次 2；豎式刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，刷牙時用力不能過大，牙刷的刷毛英軟硬適中，建議三個月更換一次。
你的牙刷對了嗎，刷牙刷幾分鐘最好
4樓：花為誰栽
刷牙是最常見的事了，有各種各樣的刷牙方式，哪種才是對的呢？正確的刷牙方法非常衫盯鄭重要，可以清除牙表面細菌汙垢，同時不會損傷牙齒，刷牙怎麼刷才是正確的，刷牙刷幾分鐘最好呢？下面給大家詳細介紹，看看你平時牙刷刷對了嗎。
很多人都會習慣性的把牙膏蘸水之後再刷牙，其實這樣是不對的，應該是不蘸水直接刷牙，因為牙膏含有抗氧化成分，蘸水會使它的成分被部分分解，從而影響了使用效果。
刷牙的時候要使用適當的力度，太大反倒會傷害牙齒，刷下面牙要從下往上刷，刷上面牙就是從上往下刷，刷前面內測牙齒，把牙刷豎起來刷，後面的臼齒直接在咬合面上來回刷，牙刷刷不到或頌的牙縫，就要用牙縫刷或者牙線來幫助清潔。需要注意的是，刷牙千萬不要拉鋸式的橫著刷，長期那樣刷對牙齒損害是則迅很大的，容易出現楔形缺損、牙齒痠痛，不但影響美觀，還影響日常生活。
刷牙時間有講究，每天早晚刷牙共兩次，每次2-3分鐘時間，這樣才能刷的乾淨，晚上刷完牙後也不能再吃東西。以上就是正確刷牙方法，希望對大家有幫助。
刷牙一般刷幾分鐘才正確？正確刷牙法步驟。
5樓：臭臭小臭屁
大概需要三分鐘左右吧，因為你需要把牙齒的內外上下，每顆牙齒刷十下的這種頻率。注意是橫著刷不要豎著刷。時間。
就會13分鐘左右假如你不到一分鐘就燒完了，那麼你的牙齒根本就沒有得到很好的，呵護。只有用自己的耐心，呵護自己的牙齒，讓自己的牙齒健康才是最正確，最英明最偉大的。
6樓：高談闊論慢生活
你真的會「刷牙」嗎？可能真的刷錯啦！正確刷牙7大步驟送給大家。
7樓：細細蜜
三個3法則。一、時間不低於3分鐘。二，每天最好刷3次，最重要的一次是睡前。三、用小頭軟毛牙刷，便於刷牙齒的3個面。
8樓：網友
也就是3-5分鐘，用水杯接好水，刷牙時把牙膏擠到牙刷上不要蘸水直接刷牙。
刷牙的正確方法是什麼？一天幾次較好？
9樓：網友
刷牙的正確方法就是上下兩邊的牙都要刷到，裡外兩邊的牙也要刷到，可以橫刷，也可以豎刷。必須刷滿三分鐘，而且還要刷舌頭。一天刷牙2-3次，早上中午晚上三次。
10樓：暴怒的虎式
1、從時間方面，正確的刷牙應該做到一天三次，早中晚飯後各一次，每次持續2分鐘以上。2、牙刷的運動方向平行於牙縫，這樣不僅能夠更好的清理食物殘渣，還能保護牙釉質。
11樓：網友
刷牙要用溫水，這樣才能更好的發揮牙膏中的酶的作用，刷牙要順著牙齒的縫隙豎著刷，漱口的時間不要太長，不要太頻繁，刷牙時間不得少於兩分鐘，一天最好刷牙兩次，早晚各一次。
12樓：仍可一杯自救
刷牙的正確方式就是，上下刷，上下刷了之後再左右刷，同時要刷舌頭和牙齒的內部，一天最好兩次，早晚各一次。
13樓：情感**系小企鵝老師
刷牙的正確方式應該選擇適合的牙刷以及牙膏，選擇改良巴氏刷牙法，將牙齒的各個表面都刷乾淨。牙齒一天應該刷兩次比較好。
刷牙的正確方法，刷牙的正確方法是什麼
刷牙正確四原則 飯後漱口，早晚刷牙 這個有利於口腔衛生的好習慣相信不少人已經有了，但有許多人仍會問，為什麼我的牙齦還常流血，為什麼還有口臭？這多半是與你沒有掌握正確的刷牙方法有關。中華預防醫學會副會長王賀祥指出，我國城市中90 的人達不到有效刷牙，這很大程度上是人們缺乏足夠的口腔保健知識所致。這多少...
刷牙的正確方法是什麼，正確的刷牙方法是什麼
你們的刷牙方式正確嗎?左刷刷，右刷刷，上刷刷 下刷刷 刷牙的正確方法是什麼 你們的刷牙方式正確嗎?一 正確刷牙方法 正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。1 刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，...
正確的刷牙方法該是怎樣刷，正確的刷牙方法是怎樣的？
上下刷，先刷外面，再刷裡面，最後刷牙齒的咬合面 上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷。上下刷啊 我認為應該從左到右 現在有種三頭牙刷,很便宜,買一個就不用對怎麼刷牙疑惑了 上下刷，買含氟的牙膏 上下刷 把牙刷豎起來刷 正確的刷牙方法是怎樣的？牙齦的邊緣，與牙面之間存在一條齦溝。齦溝內易積存...