1樓：匿名使用者
很多的人睡覺醒來後覺得全身無力，這是什麼原因呢。
當人們從睡眠中醒來時，有的人感覺渾身輕鬆，精力充沛；有的人感覺帆派全身沒有力氣，肌肉痠懶，比睡覺前更加疲倦；而有的人則，睡覺醒了之後思維很清醒昌型，可是四肢卻不能動彈，要過耐轎猜很長時間才能夠好轉。最後這種現象中醫稱之為夢魘症，是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱，疲勞過度，貧血，血壓偏低以及抑鬱，生氣，發怒等情志因素有關。
解決的辦法應該從氣，血兩個方面解決。
中醫講：肝主情志，脾為生血之源，脾主肌肉，腎為先天之根，可以從這幾個方面入手，根據具體情形而定。 當全身的氣血通暢了，症狀就會自然消失。
2樓：匿名使用者
血液迴圈不好，可判銷以按摩眼部肌膚，做做眼保健操，應該會有幫助。眼睛浮腫掘或遊呢，可以用冰湯匙消浮腫，具體做法：將湯糰昌匙放入冰箱冷凍15分鐘，取出，用湯匙突出部分按摩眼部，能快速消浮腫哦！
血液迴圈不好怎麼辦
3樓：虛諾
血液迴圈不好，是什麼原因呢？
自身體質差，心肺功能較弱體內血液之中垃圾物質多，寒溼較重，阻塞氣血執行
體內氣血不足恢復它，需要自身強健體質，增強心肺功能，加快周身氣血執行速度，暢通淤堵之處，通過出汗排出寒溼和垃圾，使得周身氣血執行通達，那麼便會得到恢復了。
4樓：考元修龐裳
冬天易受風，常常會肌肉痠痛，可用一些大蒜從中間切開為**按摩，也可用熱毛巾包大蒜熱敷，能促進血液流通，消除寒症！
5樓：翠北古以彤
經常運動，按摩能促進血液迴圈，食療也行。
6樓：益長順晏琬
熱水裡放幾片生薑泡腳，促進血液迴圈，暖身的作用。多運動，或者按摩都可以幫助血液迴圈！
7樓：營之桃陀喆
首先需要確定您引起迴圈不好的原因是什麼，然後才能對症下藥。
1，貧血。2，心臟收縮力弱，導致血液迴圈不良。3，體虛，主要體質瘦弱的人多半有氣虛而導致心臟收縮力弱。4，過度的吸菸；5，後天環境過於寒冷；
8樓：湯曼華袁秋
血液迴圈不好也要對症下藥，您是貧血還是血稠？是持續性的還是間歇性的偶爾才有？您是如何知道自己血液迴圈不好的呢，建議您到醫院做下檢查，可不能有病亂投醫。
如果您的身體絕對健康的話，我建議您去獻獻血，可以促進您的造血功能，也可換換新鮮血液；如果真的是有病症一定要看醫生。
9樓：理財小不點
每天早晚各吃一小碗黑木耳湯。
10樓：網友
吃一些改善迴圈的中藥和食品。
血液迴圈不好，怎麼辦？
11樓：虛諾
許多人血液迴圈不好，我們先看什麼原因導致體內血液迴圈不好：
血管垃圾，廢物，廢氣，寒溼過多，阻塞氣血執行
體質差，心肺功能差，推動氣血執行能力差
體弱，氣血不足如此，體內氣血執行就會不好，會變慢，手腳易冰涼，身體僵硬，困重乏力。
恢復它，需要強健體質，增強心肺功能，加快體內氣血執行，暢通淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼排出，久之，體內氣血充足而通達，血液迴圈就會恢復正常了。
12樓：調皮的蒲公英
煙中的尼古丁會造成**血液迴圈不良，破壞肌膚當中具有彈性的海綿組織纖維，導致**提早老化。這種破壞體現最明顯的地方就是眼周。如果拿愛吸菸的女性和不愛吸菸的女性相比，9年以後，愛吸菸的女性眼周的皺紋會比普通人深大約5倍左右。
再比如，只吸進一支菸，人體便會吸入兩百萬的灰塵顆粒，同時血液中的氧氣含量將下降5%，迴圈功能將會下降到原來的三分之一左右。
定期作面部按摩，有條件的可作**倒膜，這可促進**血液迴圈，調節皮脂分泌，保持**水份，改善**彈性，有助於防止皺紋形成。
冷水浴可促進**血液迴圈和新陳代謝，改善**的營養狀態，同時也提高**適應外界環境變化的能力。
維生素e具有抗氧化、促進新陳代謝、改善**血液迴圈、維持毛細血管正常通透性、防止**老化和衰老的作用。維生素e缺乏可引起**粗糙、老化。
保持樂觀、心情愉快、思想開朗，可使副交感神經處於興奮狀態，血管擴張，**血流量增加，使**代謝旺盛，膚色紅潤，容光煥發。生活起居要有規律，對喜、怒、哀、樂要有節制，使自主神經處於穩定狀態，保持肌膚有充足的血液和營養的供給，保持正常膚色和功能。
活血diy：
黑糖薑湯 ：
材料： 生薑一塊、附子80克、紅棗10粒、黑糖60克。 作法：
1.生薑洗淨後切塊，不必去皮。 2.
將附子和紅棗衝淨，與老薑一起放進鍋中，加1碗半的水熬成1碗。 3.加黑糖拌勻，即可飲用。
最近很流行的黑糖，我個人也視它為不錯的補方。這道配方必須用老薑，可以促進血液迴圈，讓全身產生溫熱的感覺，改善手腳冰冷。
泡足浴方 ：
材料： 黃芪10克、當歸10克、葛根10克、川椒5克、紅花5克。作法：
1.以紗布袋將所有藥材包起來並捆緊。 2.
加適量水浸泡20分鐘後再燒開加熱。 3.煮約10分鐘後倒入泡盆，再調和冷水至適當的溫度。
這道泡腳配方可以活血通經，雙腳常冰冷的人可以每天泡個10分鐘，讓血液迴圈更好，漸漸就能改善冰冷的痛苦。
泡澡可以增進血液迴圈，泡完後你會覺得整個身體發亮，但是一定要泡半身浴，儘量不要泡到胸口的心臟部位(由於水溫和水壓的影響，很多人泡到胸口會有喘不過氣來的感覺)。如果你的心臟夠強，泡完澡或是洗完熱水澡後，可以再用稍涼的水衝一下身體，這可以讓你身體的**更緊實，也更加強血液迴圈。
早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。
13樓：真抒滕季同
您所說的足底中間的疼痛並不一定百分之百是血液迴圈不好導致的，這個也可能是骨質增生等骨骼疾病引起的，建議您到正規公立的醫院掛骨科就診，先向接診醫生說明來意，在進行患處x線血尿酸等檢查，目的就是想看看是不是骨質增生或者是痛風等其他疾病引起的足部疼痛，再根據不同的檢查結果為下一步**方案的選擇做準備了。
14樓：多睦健康
血液不迴圈常見症狀有手腳末梢刺痛和麻木，嚴重者甚至會延伸到胳膊和腿；此外還有面色蒼白、嘴唇發紺、頭暈頭痛、胸部疼痛等。導致血液不迴圈的可能原因有營養不良、動脈粥硬化、高血糖、缺乏運動、著緊身服裝、吸菸、壓力和易怒等等，血液迴圈不暢會導致毒素堆積、組織器官缺血性壞死等一系列問題，還會引發各類併發症導致嚴重後果，發現身體不舒服要及時就醫，平時要注意預防，多睦健康的日本血液淨化技術對此很有幫助，可以試一試。
15樓：網友
瑜伽是一種可以促進血液迴圈的運動。頭手倒立這個姿勢就很好，它可以促進血液迴圈，幫助身體保持健康。此外，頭手倒立還可以給腦垂體和大腦松果腺提供營養。
16樓：大妞
病情分析：血液迴圈不好是乙個西醫概念，而脾虛是一箇中醫概念，兩者不能混為一談指導意見：血液迴圈不好，往往是由於血管痙攣，狹窄，阻塞等等原因導致的器官供血障礙，而脾虛則是一箇中醫的辯證診斷，二者不能混為一談，相提並論。
17樓：大帥比滯
血液迴圈慢，是自身體質差，心肺功能弱，或是體內血液垃圾過多，體內經絡血管淤堵，寒溼重，阻塞體內氣血執行。
恢復它， 需要強健體質，暢通體內經絡血管，排出體內垃圾，增強心肺功能，那麼血液迴圈就會得到加快了。
怎麼做呢？可以搜看此文《血液迴圈不好怎麼調理，習武40年父親一招教你加快血液迴圈！》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
18樓：網友
血液迴圈是人體系統迴圈的乙個重要組成部分，血液迴圈不良會造成走路時肌肉痛或身體關節腫脹等多種健康疾病，一定要引起重視。一定要堅持鍛鍊，每天早上做有氧運動。同時，還要加強身體的內在調養，堅持服用正官莊很有必要。
它富含紅參成分，可以加速血流速度，促進血液迴圈，改善機體功能。
19樓：關大掌櫃
血液迴圈不好，可以多吃大棗、枸杞……
不妨喝喝暖體茶，大棗數枚、姜幾片，煮沸，出鍋放紅糖，即可。大棗、姜都是暖物，紅糖還可以補充多種微量元素！
人的眼睛臉上浮腫是怎麼回事?
20樓：韓藥師
眼睛浮腫是為什麼？這五種解釋，總有乙個適合你！
21樓：健康生活不分家
注意觀察有沒有少尿等症狀，檢查腎功能，瞭解有沒有腎功能不全等情況。推薦菌療，苓白多菌粉，非激素，有效消除浮腫，沒有毒***，天然藥食同源，不增加腎臟負擔，增加療效，提高免疫力，可以長期服用。
22樓：free_翊
你好！引起上眼皮長期浮腫的原因比較多的，根據你說的症狀不是腎臟病，心臟病引起的，有可能與內分泌失調有關。
23樓：佘文煜
你好，眼瞼發腫，最常見的原因是有急性腎炎發作，如果沒有腎炎的話，可能是有眼瞼發炎 的情況，還有可能是有身體水液代謝，出現一點問題，這個可以喝點中草藥利水消腫 前提是要排除掉，沒有急性腎炎，沒有甲狀腺功能減低 喝點中草藥，利水消腫就可以了。
24樓：匿名使用者
是因為晚上睡覺前喝太多的水了，最好睡覺前1個小時不要喝水。
25樓：網友
患者眼睛和眼瞼部浮腫，首先考慮有無過度勞累，熬夜，睡眠不足。還有就是考慮是否存在腎臟疾病。可以通過北京伊美爾進行雙眼皮手術的，技術很好。
眼睛下面腫了怎麼辦啊?
26樓：匿名使用者
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹。
在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。
據說，這可是荷里活明星們的秘方。
眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：
眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。
不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。
不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。
把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊。
另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛。以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效。
眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係。見意多吃些綠色食品，睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西。
最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌。
用冰袋冷敷10分鐘就消了。不過你這好象是身體問題，腎臟不好，一喝多點水就會腫，特別是晚上，我也會這樣。真的，最好去醫院看一下。不是天生的。是身體不好的表現。
為什麼會泡泡眼？
哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太鹹、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現象。
腿部血液迴圈不好怎麼辦
佔雅霜篤意 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。有氧運動 慢跑 快步走 跳繩 跳迪斯科 打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度...
眼睛睡腫了怎麼辦，睡覺眼睛腫了怎麼辦
可能是麥粒腫。麥粒腫，俗稱針眼，是指瞼板腺或睫毛毛囊周圍的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化膿性炎症。以區域性紅腫 疼痛，出現硬結及黃色膿點為主要臨床表現。麥粒腫分兩種，外麥粒腫和內麥粒腫。外麥粒腫 睫毛的毛囊部的皮脂腺受葡萄球菌感染，叫瞼緣癤，俗稱 針眼 衛生條件差 體質弱或屈光不正的人，易得此病...
烏龜眼睛腫了怎麼辦，烏龜眼睛腫了怎麼辦啊
波奇網 導致巴西龜眼睛腫脹的因素有多種。當龜眼部受傷或因水質不好，刺激眼部而使病龜用前肢擦眼部，感染細菌所致。當巴西龜處於幼年的時候，眼病腫脹生病的機率會更高，而且多發生在春季 秋季 越冬後的春季。巴西龜眼睛腫脹的時候還可能伴有眼部發炎充血 眼角膜和鼻粘膜因眼的炎症而糜爛，眼球的外部被白色的分泌物掩...