1樓：dear晚安安安
no1. 細咬果仁可以降低食慾。
富含脂肪與營養的果仁，驟耳聽上去似乎是**的剋星。但據一項研究顯示，充滿營養的果仁比起乳酪及餅乾低脂小食更能充飢，一安士果仁應足夠解決飢餓及防止在晚餐時狂吃的衝動。其中，松子是營養專家推薦的抑制食慾的佳品，荷蘭油脂營養公司的一項最新研究發現，松子含有的脂肪酸能促進縮膽素產生，而世旁縮膽素能伍乎抑制食慾，達到**目的。
no2. 軟毛牙刷刷舌頭可以降低食慾。
在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食慾之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱；
no3. 蘋果抑制食慾。
蘋果含有豐富的果膠pectin，這是一種能抑制食慾的水溶性纖維。營養專家認為，果膠能減慢消化過程，令飽滿的感覺更持久。
no5. 薄荷牙膏刷一下牙。
在你想吃東西的時候，用薄荷味的牙膏刷一下牙，薄荷濃烈的氣味，對抑制食慾非常有效。另外心理專家說，氣味及味道與個人滿足感有密切的關係，所以你需要在平時搜橘橡多留意哪種氣味及味道對你最有效。
貼心小建議：愛吃零食餅乾，改成水果，蔬菜，看電視別吃東西，因為往往你不知道你吃了多少東西進去，一開始可以慢慢來，慢慢減少，或是將那天能吃的份量拿起來，規定那天不能吃超過那個份量的零食。 至於飲料也是要慢慢改，先改成喝半糖、無糖、然後白開水，對身體沒負擔。
2樓：網友
小孩子就是要多吃點才好，不能這麼小就想**什麼的。孩子正是長身體的時候，就是吃這麼多的。
3樓：網友
乙個星期只吃一種菜（有營養的）吃著吃著就吃得少了。
小孩子胃口不好怎麼辦？
4樓：nn越學越無知
推薦糧博士食品級l-賴氨酸，是食品，不要買藥品級的哦，長期食用藥品會有***。
通過對生長發育期人群進行增補l－賴氨酸試驗，得出的結論：生長發育期的嬰幼兒、青少年，使用l-賴氨酸1-3個月後，體內血紅蛋白、血白蛋白、血色素、微量元素（鈣、鐵、鋅）等將在原總體的基礎上提高30%以上。主要表現為：
記憶力和接受能力增強。
食慾增加，體質增強，過去常患感冒發燒、氣管炎、上呼吸道感染的兒童染病機率明顯減少。
血色素增加。
體重增加。身高增加。
5樓：網友
這要分好多情況1、應該給小孩查查微量元素，看小孩是否缺鋅。2、給小孩吃點健脾開胃的藥3、還有可能是積食的緣故，吃點消積化食的藥物。
6樓：網友
強烈推薦紐曼斯的益生菌，嬰兒裝。
7樓：匿名使用者
看是何原因造成的，很多時候是大人一廂情願地想讓孩子多次東西，是自己餵養小孩的方法問題！
8樓：希望
可以吃一些開胃的中藥，調理腸胃。
9樓：魅力小竹林
那就讓他多多運動，如果是太小的話就去買點有助消化的要來吃吃，健胃消食片不錯的。
小孩胃口不好怎麼辦？用什麼方法改善
10樓：公尺蘭加油
寶寶胃口不好可以進行如下的調理：
一、少食多餐，吃好消化的食物，寶寶處於生長發育期，要補充多種維生素、微量元素，滿足寶寶生長發育的需要，要均衡飲食，儘量少食多餐，有助於緩解寶寶胃口不好的情況，不吃高蛋白高熱量的食物。
二、運動，寶寶胃口不好要適當的進行戶外活動，運動有助於增加腸胃功能，促進腸蠕動，緩解寶寶胃口不好的症狀。
三、撫觸，每天早晚兩次可以給寶寶做撫觸，以肚臍為中心，順時針方向，促進腸道蠕動，緩解寶寶胃口不好的情況。
四、可以補充益生菌或益生元調節寶寶腸道菌群，另外可以補鋅，促進寶寶增強食慾，鋅是各種消化酶的輔酶，有助於緩解寶寶胃口不好的情況。
五、健脾的中藥，寶寶如果能接受中藥的口感，可以口服中藥，如醒脾養兒顆粒、健脾顆粒等，有助於增強寶寶的胃口，另外寶寶胃口不好，要注意疾病的影響，如甲狀腺功能低下、過敏性疾病，如溼疹、過敏性鼻炎等，都會造成寶寶消化功能不良，所以要針對原發病進行**，必要的時候及時就診檢查。
寶寶老是不好好吃飯，有什麼辦法可以提高寶寶的食慾？
11樓：蕾蕾
做飯的時候給寶寶換著花樣去做，每天都做不同的飯菜，做不同的菜系，這樣就會讓寶寶喜歡上吃飯等等。
12樓：小臉妹美食說
一般寶寶不好好吃飯，大部分是因為缺乏鋅元素，建議給寶寶補充，若是還不好好吃飯，可以考慮給孩子做一些他喜歡的小動物的餅乾和饅頭，這樣就能夠提高寶寶的興趣，食慾也就提高了。
13樓：太容易嗎
提供營養足夠的替代品。暫時多吃其它蛋白質高同時富含鈣的食物替代品，如豆腐、芝麻、小魚乾、骨頭湯等。讓寶寶多多運動少吃不吃零食，比如跳繩，滑板，散步等等，就這樣就好多了。
14樓：哇哩哇哩
儘量不給寶寶吃太過油膩的食物，飯後可以給寶寶喂點茶，飯前也不要給寶寶吃過多零食，這樣飯點一到寶寶就餓了，自然能好好吃飯。
15樓：邂逅浪漫
寶寶吃飯的時候可以給寶寶買餐桌椅以及餐碗，讓寶寶和大人一起進食，父母不要去給寶寶餵食，儘量讓寶寶自己去動手吃，這樣會提高他的體驗感，寶寶吃飯也會有所改善的。
小孩吃手指，愛哭鬧，偏瘦，胃口也不太好，請問缺什麼
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小孩吃上火東西后咳嗽,胃口差
小兒出現咳嗽問題，應該怎麼辦呢？當小兒進食過多，造成積食問題時，由於食物在胃中停滯不能有效消化，會化成 胃火 胃熱 造成器官失調，引起免疫力低下 上火等問題。因此，家長對於孩子的飲食問題一定要多加註意，平時應該讓孩子保持分飽狀態，不宜過多，也不利於進食一些難以消化食物。而在 上，當孩子出現因積食而導...
產後一直胃口不太好，會不會和睡眠差有關係呢？
是因為產後消化功能減弱，沒有完全恢復過來，會伴隨著食慾不振的情況，會產生焦慮，煩躁飢餓的情緒，會嚴重影響到媽媽的睡眠和食慾，要學會控制好自己的情緒，保持心情愉悅，睡眠質量差，不會影響胃口的。產後一直胃口不太好，有可能會和睡眠差有關係。可以適度的歇息，儘可能的多吃一點兒東西。吃一些容易消化吸收的食物，...