1樓：鬼人一
女生我覺得還可以接受啊，適當做一些跳繩等運動是對長高有一些幫助的，但效果肯定不明顯！個人建議不要時刻糾結於身高的問題，女生大不了穿增高鞋、高跟鞋什麼的，照灶敗樣很高挑、洞辯族漂亮、有氣質啊~
調整好心態，快納弊樂生活才是最重要的~~~
2樓：匿名使用者
來月經之睜棗後悉螞拆 再長高的可能行有 但只能再長一點點 如果你來月經來得早 一直是一點點的長，還有一些希望 如果說猛長 了沒多久來月經 或 來月經沒多久就猛長那長的可能性小，而且長的高度也非常小了 至於方法麼如果你一物雹直在慢慢的長，可一次一些鈣片， 要多鍛鍊身體 尤其是腿部的鍛鍊 和彈跳力 如果是猛長 了一下沒動靜了 那就不用吃了 因為已經定型了 不過鍛鍊也有一點點可能長高一點兒 祝你幸運了 ！ 累死我了。
3樓：網友
女生的話這個高度就很好啊，太高了反而會沒有人要哦 。鏈虧 實在想長高的話 641593466我q 空攔遊間裡有一篇棚衡神輔助長高的日誌建議你去看看。
女生16歲身高1公尺53還能長高嗎？
4樓：網友
1、吃藥都會有負作用的，歲的孩子還是可以長高的，跳繩，鍛鍊都是可以的，打籃球重點也是跳啦。
3、可以早晚喝杯牛奶（日本人證明過）
4、記得補鈣，不然拔高的時候缺鈣抽筋很痛苦。
主要是遺傳基因。
我今年十四了，1公尺67高，是女生，那我還能再長嗎？
5樓：衛陽曜
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
6樓：網友
最少長到十六歲```是週歲```
7樓：弱
現在的身高已經算很高了，發展空間很大，你能長到180，女生張太高不好，現在就很好啊。
8樓：
可以吧，不過太高會顯得傻傻的，現在就蠻好。
9樓：仔仔是仔細的仔
你開始肥了 就不會長了。
10樓：網友
說不好 不過沒大問題。
11樓：網友
能啊女生可以長到20歲 你能當模特呢。
19歲了 ,我是女生 還能長高嗎?
12樓：匿名使用者
有氧運動 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車、球類運動等有氧運動，通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每週3~5次，每次30~60分鐘，每天不超過2小時，可分2~3次進行。
彈跳運動 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳摸高等彈跳運動，可使下肢得到節律性的壓力，充足的血液**便會加速骨骼生長。彈跳運動以每天1~3次，每次5~10分鐘為宜。
伸展運動 引體向上、韻律操、太極拳、踢腿、壓腿、芭蕾練習等伸展運動，可增加柔韌性，使身體變得更加公升悄物輕鬆和靈活。配合前兩種運動，每週進行3~5次。
可以滴呀·我運腔還20了啦，天天就在家跳繩的。
我都長了2公分的，我已經很滿意了！
我是月經來的比較早的那種，不然也不會是現在的吵液這個身高了！
13樓：匿名使用者
這個問題要看個人的身體和遺傳來解答了，遺渣仿傳是有一定的影響，其次是你身體的營養吸收鬧侍了，在發育階段多補介，才有機會，現在的補液梁吵救就是正常對身體拉長，多補介了。
14樓：匿名使用者
做瑜伽，我就是19歲，現在都在長。
15樓：匿名使用者
當然能啊 多做運動吧長是又可能的哦。
16樓：匿名使用者
能 還沒過生長期拿。
19歲女生怎樣再長高10釐公尺還有沒可能長高那麼多
17樓：匿名使用者
長高並不是件容易的事情，不是想長高多少就多少，但是首先一定要注重長高營養的補充，這才是關鍵，只要能補充到足夠的營養還是可以長高的，只是時間長短。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
我是女的 我15歲 我1公尺57~58 我還能長高到1公尺67嗎？
18樓：網友
身高由兩種因素決定：
一，先天因素，即父母的身高。
二、後天因素：1、規律的生活，2、多做彈跳方面的運動（比如：打籃球、跳繩等），3、別熬夜，4、充足的睡眠（睡著後分泌生長激素多），5、多吃含鈣的食物（如芝麻醬、牛奶、芥菜、海參、紫菜、黑木耳、海帶、豆類等）。
6、飲食上不要偏食，不要吃過多油膩食物，零食及甜食也不要多吃。
三、男性在20-24歲、女性在19-23歲時，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此時身高就停止增長了。
四、身高主要由後天因素決定，很多父母身高一般的，兒女也可以長得較高。
我侄女十九歲了馬上要考大學現在沒有戶口怎么辦
那她高中是怎麼讀的？侄女今年上初一了，現在還沒有戶口，怎麼解決 很麻煩的，上戶口要出生證明的，最好的辦法是在當地公證機關補辦個收養關係公證書，再去派出所補上戶口，試下找人託關係送紅包解決 去當地派出所 給戶政大廳打 問請所需要的證件 父親不是有戶口嗎？親子鑑定就能把戶口上了 侄女馬上就要高考了我怎麼...
我今年十九歲，女生，現在對我的事業目標很迷茫，也非常的慌亂，因為每年都在換不一樣的工作，卻沒有一點
我覺得吧，你迷茫慌亂是因為沒有目標，你應該先思考自己想從事的工作方向，在針對性的看其相關的專業書，當然這很需要毅力，其次，在看專業書的同時，可以看看卡耐基的一些書，例如人性的弱點，我想其中的一些內容一定會對您有所啟迪。幸福心理學與擇業成功學 主要收錄了充滿侷限的人格研究方法 標準化測量分類和基本知識...
我現在十九歲才一米五如果我現在每天晚上睡前喝牛奶還有沒有長高的可能或者吃什麼可以長
社會有點亂 多吃羊肉，牛肉，牛奶，要天天去，練瑜伽，健身， 能不能長高要看你的骨骼閉合沒，建議您到醫院去查下骨骼是否已經閉合。如果閉合了也不用擔心，身高不能代表什麼，相反，個子較矮的人來說，其壽命要約為高於身高正常的人。正好映襯了一句話 塞翁失馬焉知非福。 汪小迪與喵小丹麼 不知道你是男生還是女孩子...