1樓：匿名使用者
是有關係的。中醫認為，空氣汙濁時人們很容易上火燥熱，並引起腸胃不適。這時飲食應儘量清淡，少吃辛辣、油膩食物，多喝水，多休息，以提高免疫力。
2樓：匿名使用者
對抗霧霾天：5大食物助你提高抵抗力。
哪些食物可以預防霧霾
3樓：嚮往智慧型科技****
多吃排毒食物
排毒食物可以及時清除人體內的毒素。例如蘿蔔就是極佳的肺臟排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
多吃潤肺食物
潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素，保養肺部，保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果，羅漢果茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。
其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養肺的效果。
多吃殺菌食物
霧霾天氣也是各種細菌病毒大量活躍的時期。這時要多吃一些殺菌食物。如大蒜和蔥都有殺滅體內細菌的作用，因此霧霾天氣和流感高發季節如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預防寶寶患上流感和呼吸道傳染病。
多吃富含維生素的食物
維生素***呼吸道免受感染的作用，如維生素a有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。因此，在霧霾天氣吃富含維生素的食物，如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
4樓：翰林學庫
隨著時代的進步，環境也就越來越差了，最近還出現了一種與環境有關的病，那就是霧霾病，既然霧霾病已經產生了，那麼我們就要採取措施去對付它，有很多方法可以去對付它，今天就讓我們來看看有哪些食物可以對霧霾病產生作用吧。
有哪些食物可以預防霧霾病的出現。
山藥山藥含有大量的澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪，以及鈣、鐵、磷等人體不可缺少的微量元素，同時含有一種多糖蛋白質的混合物「黏蛋白」，可以補脾養胃，補肺益腎，對肺部有一定的清潔作用。
白蘿蔔白蘿蔔富含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c等營養元素，白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維有助於消化，增強食慾和止咳化痰的作用，對肺部清潔具備一定的作用，冬天可以多飲用一些白蘿蔔湯。
銀耳銀耳擁有「菌中之冠」的美稱，是滋潤養肺的最佳補品。與雪梨相比，銀耳更加溫和，適合體寒或是腸胃不太好的人，霧霾天氣，煮上一鍋銀耳湯是最好不過的清肺美食。
雪梨雪梨富含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2，胡蘿蔔素等微量元素，雪梨的水分比較大，性略寒，可以生津潤燥，清熱化痰，如果腸胃不好的人不建議多吃，腸胃較好的可以燉雪梨湯來清熱養肺。
豬血豬血當中含有豐富的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化系統的分解後，可以產生解毒和潤腸的功能，將不利於身體的有害物質排除體外。
最後就是霧霾病的潛伏期長，不會再短時期內體現出來，所以我們要時刻注意我們自己的身體狀況，一發現有不對勁的地方就去醫院檢查，還有就是我們必須預防霧霾病靠近我們，所以我們就要多多學習霧霾病的知識，多多吃上列的食物。
如何提高免疫力對抗霧霾
5樓：山東華力機電****
提高免疫力，對抗霧霾，可以從一下幾點做起：
1、減少外出：霧霾天氣，減少出門是自我保護最有效的辦法。如果一定要出門，千萬記得避開交通擁堵的高峰時段或者路段，避免吸入更多的化學粉塵。
最好也不要開私家車出行，多乘坐公共運輸工具，儘量減少的排放。
2、外出戴口罩：外出一定要戴口罩！外出一定要戴口罩！
外出一定要戴口罩！重要事情說三遍！外出戴上口罩，可以有效防止粉塵顆粒進入體內。
在口罩的挑選方面，請一定要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的n95口罩，它能夠抵擋95%的微公尺顆粒，即使在爆表的天氣也能起到一定效果。而且取下口罩後，要等到裡面乾燥後再對折起來，以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌哦。
3、霧霾天氣少開窗：在灰霾天氣，儘量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應儘量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶開啟一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。
同時，可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，淨化空氣。
4、適量補充益生元：前面已經講到，老人、小孩和患有心血管疾病等人群更容易受到霧霾的侵襲。究其原因，歸根結底還是由於這類人群的免疫功能較弱，霧霾中的有害物質進入體內後，他們自身的免疫系統不能起到足夠的防禦作用。
因此，這類人群還應該適量補充長力元低聚甘露糖，也就是我們平時常說的益生元。它能夠有效增強人體的免疫功能，讓人體不再輕易被霧霾傷害。
吃些什麼食物增強霧霾天的抵抗力
6樓：長夜未央
我們吃的食物通過消化系統進行消化吸收，而可吸入細顆粒物是通過鼻腔進入了呼吸道和呼吸系統，二者沒有任何交叉，要期盼靠吃東西把呼吸道中的有害物質「清出去」肯定是不可能的。
由於霧霾中含有大量有害顆粒，在霧霾爆表是，為了你的健康，一定做好呼吸防護工作。科學選擇防塵口罩，選擇一款防護效果好，呼吸順暢，使用經濟的好口罩。有助於預防肺部傷害發生。
現在口罩必須執行gb2626-2006標準。防塵口罩的等級分為kn100、kn95、kn90三個等級。其中kn100可以對超微粉塵達到近100%（以上）的防護效果。
顆粒度大的，可以選用kn95等級。
防塵口罩的防護效果，取決於2個方面。一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部結合的緊密程度。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的貼合效果因人而異。
清塵之道：科學選用經過gb2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。
1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、選擇 kn100等級防塵濾棉使用。低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇矽膠材質的較為舒適。適合長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不要購買那些所謂通用型號的口罩。易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻、下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉設計，同時濾棉具有雙面，這樣的口罩相對呼吸順暢。
吃什麼能抗霧霾？
7樓：菇新生物科技（上海）****
對於霧霾，最重要的還是環境、空氣的問題，所以要先從自身做起，綠色出行。建議可以多吃點清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等；也可以選擇保健食品破壁靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉對肺部組織具有保護作用。
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話說益生菌提高免疫力嗎？吃益生菌能提高免疫力嗎？
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