1樓：匿名使用者
您已經得了胃病，至於是什麼型別的胃病，請到醫院檢查。現在一定要按時吃早餐。
《黃梅戲之美清目秀美容貌》講的是什麼
2樓：網友
不黃梅戲《女駙馬》裡面的一段唱詞，是劇中劉大人唱的。
早飯要吃飽,午飯要吃好,晚飯要吃少的原因是什麼?有何科學根據
3樓：啥玩意兒
1、早飯要吃好：經過一夜睡眠，身體有10個小時一直處於消耗能量卻沒有進食的狀態中，因此人體需要豐富的早餐來重新補充儲藏能量，給一天的身體能量補充打好基礎。如果不吃早餐人體便會在午餐前出現強烈的空腹感和飢餓感，午餐時自然吃得就多，這樣脂肪就會慢慢堆積起來而導致肥胖。
2、午飯要吃飽：由於距離晚餐時間比較長，再加上下午工作繁重，因此午餐一定要吃飽這樣可避免晚餐吃太多有利於控制體重，同時要注意午餐不要吃太多蛋白質或油膩的食物，以免影響下午的身體狀態使人感覺疲憊。
3、晚飯要吃少：吃少不會加重胃腸的負擔，也不會造成脂肪的堆積，應以七八分飽為宜。根據人體的生物鐘執行顯示，在晚上9點後人體各器官功能已基本處於休整狀態，那也正是積累脂肪的時刻，而正常晚餐所吃的東西需要5個小時才能被完全消化掉多餘的熱量，日積月累便會形成皮下脂肪堆積過多。
4樓：網友
***的早餐可以給人體和大腦提供充足的營養素和能量，使人精力充沛和思維活躍，還能讓記憶力增強，不吃早餐使人沒精神、思維遲鈍、記憶力下降，甚至會有低血糖，所以應該重視早餐。
午餐時，由於人們的學習、工作活動很多，且從午餐到晚餐隔5-6小時，所以要供給充足的能量和營養素，在食材上要搭配好。
晚餐少吃的原因是因為如果晚餐的食物太多，血糖的濃度會增加、會增加胰島素的分泌。正常情況下人們晚上活動少，能量消耗較低，多餘的能量會儲存在體內，這將逐漸增加體重並導致肥胖。此外，晚餐吃太多會增加消化系統負擔，並會使大腦活躍易導致失眠。
總而言之，早飯要吃飽，午飯要吃好，晚飯要吃少。
5樓：網友
都是道聽途說的科學依據，大部分動物，都是餓著肚子（低血糖）去捕食的，人類偏要吃飽了幹活。（除非人不是這個地球上進化而來的）。
人類最忙的是白天，而最需要花時間吃好的時候也是所謂的白天（早上和中午），反而最有時間的晚上要吃少，那這種矛盾，誰來解決？除了不用幹活的富二代，無法想像誰能滿足這個條件。這誰得出來的「科學依據」？
動物都是吃飽了休息，讓胃部充分消化吸收，不易運動，而人類反著來，吃飽了幹活，晚上休息了，反而餓著肚子休息。。。這科學依據**來的？
6樓：我是_沙礫
早飯少點 午飯好點 晚飯好飽點貌似不錯。
因為我晚上都要到才能睡覺所以覺得不錯。
7樓：小白御廚
應該是早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少才對喔！
晨起胃腸已排空，急需食物補充，但食慾不是很好（時間也緊張），吃好才更有利於豐富營養物質的吸收；午飯是承上啟下的中轉站，人有良好的食慾，胃腸有良好的功能狀態，故要吃飽，以保證有足夠的能量**；晚飯吃少不會加重胃腸負擔，也不會造成多餘脂肪的堆積。簡單地講，就以上原因嘍。
關於早飯午飯晚飯的那個俗語怎麼說的
8樓：黑貓咔咔
1.早飯吃得像皇帝，午飯吃得像平民，晚飯吃得像乞丐。
2.早吃好，午吃飽，晚吃少。
早餐一定要吃好，因為從晚上睡覺到吃早飯中間有好幾小時是空腹的，胃酸要溶解掉xx（我也忘了）。
午飯嘛，因為早上一直在工作學習中消耗掉大量體力和精力，所以一定要吃得飽。
晚飯我也不知道原理是什麼，但絕不是為了健康，晚飯多吃了也不會胖。
主要就是晚上吃好飯後不要吃零食，瓜子巧克力薯片餅乾都不要多吃。因為容易胖。但喝些牛奶是可以滴~~~
9樓：
早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少。早上能有足夠的精力工作，晚上為了健康，不能多吃，容易胖，腸胃得不到休息。所以午飯一定得吃飽。
「早飯吃飽，午飯吃好」早飯和午飯有何區別？
10樓：鄧礦工
應該是早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。
說說「早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少」的道理。
研究報告指出，暴飲暴食後兩小時內出現心臟病的危險幾率是一般人的4倍，1小時內發生心臟病的幾率則為10倍，要過了3小時後風險才沒有。暴飲暴食對原來已有心臟病的人更加危險，因為他們原本出現心臟病的危險性就較大。
此外，研究還發現，過多吃牛羊肉也易患心臟病，這是因為牛羊肉中富含鐵元素，鐵元素會使動脈血管壁硬化，從而阻礙血液流通，引發心臟病。同時，鐵元素還在心臟病發作之後造成組織損壞。
最有害的情況是：晚飯多吃，吃完把碗筷一放就坐在沙發上看電視，直到眼睛睜不開才去睡覺。這樣多餘的脂肪在體內囤積，培養了無數大小胖子，帶來了眾多的富貴病。
11樓：網友
科學的說法是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃巧。早上吃飯要維持一上午工作所需要的能量，因此，高質量的飲食是必需的。
所以早飯必須吃好。一般來說，乙份普通的早餐，要有100克麵包，200克牛奶，50克雞蛋，100克水果或者150克蔬菜沙拉，才能滿足整個上午需要的佔全天30%的能量。中午吃飯起承前啟後的作用，要承擔能量的40%,所以，要吃飽。
中午可以適量增加油脂類的食物，各種瘦肉，及一定的碳水化合物和蔬菜，幫助提供能量和維生素和礦物質。晚上麼，活動量減少，食物亦清淡，可以減少不必要的脂肪堆積，防止肥胖。
到底是『早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少』；還是『早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少』更有利於健康呢？
12樓：令問
應該是早上吃好，午飯吃飽，晚飯吃少。
早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少」的說法、這是因為清晨是一天的開端，人們經過一夜的休息後體內食物已被消化吸收完畢，而上午有事思維最活躍、體能消耗最多的時候，整個身體迫切需要得到補充。因此早餐應吃好，多吃些高熱量、高蛋白的食物，進食量為全天量的30%-40%為宜。
午餐是一日中最主要的一餐，經過半天的「激戰」後，體能消耗大，下午還要繼續學習和工作，身體需要大量的能量供給，故午餐應吃飽，進食量為全天量的40%-50%。
晚餐後人們的活動量大為減少，若吃的太多會給身體帶來許多的危害，因此晚餐要少吃，進食量為全天量的20%-30%為宜。
13樓：網友
是早上吃好 中午吃飽 晚上吃少。
早上的食物營養要求最高，中午最低，但中午的量要大，能量要足，因為要補充早上的，還要儲備下午的需求，晚上吃的少點，因為沒有運動能耗低，但晚飯可以補充某些種類的營養物質，夜裡睡覺方便吸收。
14樓：網友
是：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
早餐吃好，就是要營養好，前一晚太長時間沒有吃東西，早餐好的話就可以補充人體所需的營養，到晚上不能吃飽是因為吃太飽了，影響睡眠。
15樓：網友
我認為呢。
是：『早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少』
理由：1.關於早餐應該儘量的吃好一點，那麼才了充沛的體力，給你的身體乙個良好的新的開始。
3.關於晚餐，我認為沒有什麼必要要說明。只要你不想發胖，那就得吃少一點。
16樓：
肯定是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少拉。
17樓：網友
早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
不過最好是少食多餐。
到底是早飯吃飽.午飯吃好；還是早飯要吃好呢
18樓：網友
早飯要吃飽，對胃很好，中午要吃好，補充營養，晚上要吃少點有助消化。
19樓：網友
早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少，不吃最好。
20樓：網友
早飯吃好，午飯吃飽。
每天只吃早飯和晚飯，午飯不吃，有影響嗎
二孃呀 兩頓飯間隔的時間太長，到了晚上就會餓的半死，然後瘋狂的補充食物，攝入太多熱量不僅會發胖，還會把胃搞壞。 公羊碧安 長時間不吃午飯當然是有危害的，午飯是需要能量最多的一餐飲食，長時間不吃午飯的話，有可能導致低血糖的，另外，長時間的飲食不規律，還容易導致胃黏膜損傷，引起胃潰瘍，胃炎等，所以一定要...
明天體育中考了早飯午飯各吃什麼為好呢
早上豆漿一碗 雞蛋一個，主食隨便，還餓吃個蘋果。最遲7 00開飯，吃晚了消化不方便。中午饅頭 葷菜 有豆腐和雞蛋成分的優先考慮 小米麵粥上述飯菜營養足夠了。手頭準備巧克力，上場前含一塊。如果你很胖那就不必了。呵呵。可以喝水，但考試前1小時別喝，考前不論是否想去，都要上上廁所，以防萬一。考前的一餐別吃...
因為工作需要，晚班 早上8點吃早飯，10吃午飯，4點吃晚飯這樣好嗎 早班 早上六點半吃早飯，十
晚班你最好晚上下班後9點再稍微吃點東西，另外晚上早飯稍微少吃點，吃多點你10點的時候還不怎麼餓會造成10點午飯吃的少，然後後面6個小時會很餓 早班的時間還可以 不好一頓良好的早飯能保證你上午的血糖濃度不至於過低，血糖是人體 組織細胞能量的直接載體，是消化系統將食物消化後獲得的主要產物之一。使學習時精...