1樓：聶茉栗向露
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺改兆碘，會引起甲狀腺腫（粗脖子），兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。
另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核州殲洞、腳氣浮腫、消化不良、皮冊枯膚潰瘍等疾病，也有較好的**效果。
但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克幹海帶含尼克酸克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。
四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作。
2樓：歐丹亦藍梧
海帶：1益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。
浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口搭鍵服（適量），10分鐘內知悉巧血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕陸鏈。
2海帶中的葉綠素、鐵、維生素c，具有補血作用。
所以海帶具有降壓補血的作用。
吃海帶補血嗎?
3樓：匿名使用者
海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。 從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。
海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。因為人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。
如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。科學家們發現，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。
每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫。所以冬天吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產生熱量。
人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，**血液迴圈加快，抗冷禦寒。一般成年人需要的微量元素——碘為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克。海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」、「含碘冠軍」的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。
1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素c外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的海藻。
養殖海帶一般含碘3%～5%，多的可達7%～10%。
4樓：雨潤雅軒
不可以的哦 那是補碘的。
海帶補什麼
5樓：紫晴聊養生
海帶有哪些功飢差效睜肢坦？悉桐。
海帶補啥?
6樓：無雅詩
海帶可以補碘補鈣，也可以補維生素等。
海帶營養價值很高，有長壽菜之稱含有豐富的碘等礦物質，白蘿蔔富含膳食纖維和多種維生素，有利於控制體重、增強機體的抗病能力。
海帶富含碘、鈣和維生素b族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭髮有光澤。蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。這樣的搭配可以有止咳潤燥的作用，而且還可以解毒的功效哦，具有健脾養胃的效果，而且還可以清熱利尿，可以經常食用，同時也可以有滋補氣血的作用，是不錯的養生食譜。
海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀。
葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物質。固著器樹狀分支，用以附著海底岩石，生長於水溫較低的海中。
藻體為長條扁平葉狀體，褐綠色，有兩條縱溝貫穿於葉片中部，形成中部帶，一般長，寬15-25cm，最長者可達6m，寬可達50cm。
吃海帶補血嗎，吃西紅柿補血嗎
海帶的營養十分豐富，含有碘 鐵 鈣 甘露醇 胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。因為人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關...
吃紅棗能補血嗎，吃紅棗真的可以補血嗎？
紅棗健脾，幹棗中的維生素c促進鐵的吸收。中醫 補血 則是在改善有形成分的基礎上，增加了活血 調整凝血因子等功能。有些人儘管血常規化驗正常，但有面色萎黃 眩暈 心悸 失眠 脈虛細等表現，中醫辨證就屬於血虛。此時吃紅棗，可以充分利用其良好的健脾功效。健脾 對應西醫的說法，即指保護 改善胃腸道功能，促進消...
小狗可以吃海帶嗎，狗狗能吃海帶嗎？
狗狗是不可以吃海帶的，主要是由於以下幾點原因 海帶中含有大量鹽分及碘成分，狗狗的汗腺不發達，因此很難將體內多餘的鹽分代謝出體外，長期會導致狗狗出現尿道結石 腎結石等情況出現，不利於身體健康。對狗狗的身體造成負擔。另外海帶質感較粘，容易粘在狗狗的胃壁上，導致狗狗出現消化不良的情況。第一，海帶湯裡面含有...