請問吃什麼藥或者食物能提高記憶力

時間 2025-07-10 11:40:15

1樓:香落忠

有益增強記憶蔽緩力的食物: 常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果,但由於酒精會對神經產生麻痺作用,因而葡萄汁是更好選擇。

葡萄汁中的抗氧化物遊並睜質含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年,葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。 野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質。

在小白鼠身上進行的試驗結果表明,長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平神歲衡和協調能力的減弱,還能減少高血壓和中風的發生幾率。

喝什麼藥能增強記憶力

2樓:葉瑞財丶記憶學

人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動,科學研究證實,飲食不僅是維持生命的必需品,而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更為集中,甚至能夠激發人的創造力和想象力。

動物的肝、腎臟、羊肝、牛肝、雞肝、豬腎等,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可少的物質,是大腦完成記憶所必需的。魚類可為大腦提供豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和鈣、磷、維生素b1、維生素b2等。其中又以魚腦為最佳,因為魚腦中的魚油,含有兩種不飽和脂肪酸,這兩種物質,也就是所謂「腦**」。

捲心菜:富含維生素b,預防大腦疲勞。

大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量大豆或豆製品,可增強記憶力。

牛奶:富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。

鮮魚:富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。

蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。

木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。

杏:含有豐富的維生素a、c,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有助於提高記憶力。

葉瑞財記憶吧。

什麼藥可以提高記憶力

3樓:匿名使用者

看小姐姐重新,我還是很喜歡你,像風走了八千里,不見歸期。我還是很喜歡你,像春來秋去,從無停息。我還是很喜歡你,像洪水猛獸,歇斯底里。

我還是很喜歡你,像夏語蟬鳴。聲聲不息。我還是很喜歡你,像雲飄了又去,樂此不疲。

我還是很喜歡你,像雨灑落在熱帶與極地,不遠萬里。我還是很喜歡你,像鯨沉於海底溫柔呼吸,痴極嗔極。我還是很喜歡你,像日落前撒下的餘暉,不忍離去。

我還是很喜歡你,像舊城裡的老摺子戲溫言軟語。我。

4樓:匿名使用者

經常吃多吃以下的食物,對提高記憶力是有好處的:健腦食品有哪些 營養學家指出,經常食用以下常見的食品,對健腦很有好處。 蛋類:

如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外,雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。

因此,每天吃一兩個雞蛋,對強身健腦大有好處。 動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。

經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。魚類可為大腦提供豐富的蛋白質,不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素b1、維生素b2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。是促進智力發育的首選食物之一。

在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要**,可增強人的記憶、思維和分析能力,並能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**,特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。大豆和豆製品含有約40%的優質蛋白質,可與雞蛋、牛奶媲美。

同時,它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素b1、維生素b2等,是理想的健腦食品。 小公尺含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1等營養萬分,有「健腦主食」之稱。小公尺還有能防治神經衰弱的功效。

硬果類食品,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等,抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素,經常食用,對改善腦營養供給很有益處。 黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1,均為大腦代謝所需要的物質,因此,它被人們稱為「健腦菜」。 棗中含有豐富的維生素c,第100g鮮棗內含維生素c380-600毫克,酸棗達1380毫克。

核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜,持之以恆,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。

將芝麻搗爛,加入少量白糖衝開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程後,可收到較好的健腦效果。需要注意的是,糖不宜多吃。因為糖進入血液中,可使血液濃度公升高,血流速度減慢,呈酸性。

血流速度變慢會產生腦血栓;酸性環境不利於神經系統的資訊傳遞,從而使頭腦反應遲緩。

5樓:匿名使用者

藥物是不行。。事在認為。。但可以通過其他途徑幫助提高。。。如聽輕**,做有氧運動,多發散思維。。

6樓:

少打點飛機,打太多了腎虛、耳鳴。腦為髓之海,腎精化髓,通過補腎精。達到補腦的的目的。

7樓:匿名使用者

沒有一種藥是提高記憶力的,只有輔助提高記憶力的,多補充蛋白質。

8樓:匿名使用者

的想跑也。

跑不㎞了,㏕放棄吧,不是情昏迷你的想得也得不到特殊。婚姻這事不是兩個人的事而是兩個家庭的事。如果你一直這。

孩子吃什麼食物能快速提高記憶力

大野瘦子 1 魚 它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管 對大腦細胞活動有促進作用。2 花生 實驗證實,常食花生可改善血液迴圈 增強記憶 延緩衰老,是名符其實的 長生果 3 牛奶 它富含蛋白質 鈣,及大腦所必需...

急 吃什麼提高記憶力,吃什麼提高記憶力??

推薦一套提高記憶力的方法 1 心平氣和,注意力集中。大腦在平靜狀態時能中斷與過去的聯絡,最容易容納新的資訊。所以我們每當記憶一個東西時,首先要使自己放鬆下來,等心平氣和後再去記憶,可提高功效。記憶要聚精會神 專心致志,不能一心二用。2 大腦清醒。大腦疲勞時,不論你怎樣努力,腦細胞的活動能力也要降低,...

吃什麼食物可以提高記憶力 怎麼增強記憶力的方法?

記憶力對人是非常重要的,記憶力比較好,學習效率就會增高,工作效率也會增快,對於改善生活質量是有很大的幫助的,常見的能夠提高記憶力的食物主要有 第一,有一些富合不飽和脂肪酸的食物是可以提高記憶力的,比如一些植物油,還有一些深海的魚類,建議可以多吃這一些物質的。第二,有一些核桃,黑芝麻,花生米,松籽,這...