1樓：建蘿雅
天氣越來越熱，溫度顯著提高，悶熱的氣溫令人無緣無故滿身是汗，汗流浹背，這時候除開多飲水外，在日常飲食大家一定要注意調整一下，多吃一些維他命豐富多樣的水果和蔬菜，像黃瓜、東瓜、豆芽菜、青瓜這些，與此同時也別忘了立即瞎如補充蛋白，合理膳食，合理安排時間，把身體吃得棒棒的，使自己輕鬆渡過炎熱的三伏天。
每一年的三伏天這段時間裡，隔三差五的，我都會熬湯給家人喝，用於熬湯的食材也會經常拆換，有時候煲湯李神冊，有時候煲鴨湯，有時候煲排骨湯，每一次煲出的湯都能遭受家人的五星好評。好多人煲排骨湯時，喜愛用高壓鍋，由於省時省力不費力，但是用高壓鍋煮出來的骨頭湯，口味及味兒都是會差一些，一來不足進味，二來由於時間較短，燉出的湯不濃厚，總是感覺減少了一點味兒。下邊這道豬排骨蟲草湯，經常出現在我們家的飯桌上，用燉鍋文火慢煲2小時，那樣煲出的骨頭湯，肉嫩湯鮮，味兒尤其鮮美。
食物：豬排骨2根、苞公尺1個、胡蘿蔔1個、蟲草花50克、川芎1塊。第一步：
豬排骨清洗後，涼水入鍋，燒開後先把白沫子撈起來，再煮3min，別忘記是涼水入鍋，如何才能除去肉腥味。第二步：綽水後豬排骨再度清理，將表層的殘渣清理乾淨，瀝乾水。
第三步：胡蘿蔔去皮後，切成塊，苞公尺撥殼後，也切成塊。第四步：
蟲草花用冷水泡浸5min，泡軟後清理乾淨，捏幹水分。第五步：鍋裡水開後，倒進豬排骨、苞公尺、蟲草花，新增川芎，走紅燒開。
第六步：將羊排倒進燉鍋中，哪巨集燉1個小時後，再放入胡蘿蔔燉1小時，臨出鍋前10min，放鹽調料就可以。好喝的豬排骨蟲草湯就做好啦，這道湯味兒十分香甜，燉出的豬排骨酥爛，苞公尺甜糯，胡蘿蔔香甜，家人都喜歡。
2樓：隨遇而安
我覺得可以喝玉公尺排骨湯，核桃玉公尺湯，冬瓜紫菜湯，番茄蛋薯差花湯，銀耳蓮子湯，還有綠豆湯，常喝這些湯的話，能夠輕滾漏松的度大手爛過三伏天。
3樓：王祿
黃瓜肉丸湯，這個時候你可以用雞胸肉和五花肉自制肉丸子，口感是非常棒的，一點也不油膩。
4樓：阿斯達歲的說
玉公尺蓮藕湯，節瓜魚頭湯 ，排骨蟲草湯，蜂蜜蘋果紅棗羹，荷葉蓮子粥，這些都是比較去火的食物。
三伏天適合喝點什麼？
5樓：木蘭娟子
伏天必喝的一道湯，每天喝1碗，祛溼排寒氣色好，賽過天天敷**。
6樓：網友
中國茶道：三伏天適合喝什麼茶？
7樓：匿名使用者
天氣熱，一般可以喝一些綠豆糖水，可以解暑。
8樓：匿名使用者
可以吃西瓜，喝點茶，或者喝白開水也是極好的。
有什麼修復能力好或者滋潤能力特別好的護手霜，我媽媽的手一到冬
首先抹護手霜不能等到手裂了才開始擦，平時就要注意多擦，平時媽媽們幹家務也比較多，最好帶個手套，介紹一個修復能力很好的護手霜，瑰珀翠園藝大師護手晚霜，這款是專門在晚上睡眠時候用的了，夜晚為手部肌膚提供極致滋養，含有更多的營養，非常的滋潤，但是又很好吸收，絕對不會把被子什麼的搞得油油的。味道也很香，有助...
打算給寶寶斷奶，斷奶後喝純奶好還是喝奶粉好？
您好，寶寶斷奶後喝奶粉比較好。純牛奶的配料，只有生牛乳，其所有營養都 於牛奶本身。配方奶粉的配料就相對豐富多了，因為配方奶粉畢竟是根據寶寶身體發育對營養的需求來科學配比的。流失的營養部分可以通過額外新增來補充。純牛奶的營養成分含量並沒有比配方奶粉中的營養成分含量高。寶寶身體對於營養的需求量並沒有停止...
快一年沒回家了 給家人買什麼禮物好
其實,最重要的禮物還是你的那份心意 就算你什麼也沒帶,家人見到你還是會非常高興呢 如果真的要帶就帶些實用點的吧 買些給媽媽補身體的,像這些都很不錯呢 你心裡會有打算的.最重要的還是你那份孝心. 我也是有你這種情況，呵呵，往往回家不知道買什麼，不過具我的經驗爸媽喜歡你能表達孝心，關心的禮物，代表你心裡...