如何在短時間內提升自己的籃球水平

1樓：菜鳥

首先要多去打各種比賽，實戰是最好的訓練場，找出自己不足的地方加以鍛鍊。

其次學習標準投籃姿勢。

標準的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。

多練習。

掌握練習方法能熟能生巧，想提高命中率還是得多練習投籃。每天給自己定一個量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習，還要多和高人打比賽，在激烈的對抗中才能練好投籃。

2樓：雲南新華電腦學校

1. 打球找水平高的一起玩，這跟打遊戲一個道理，你常跟高手練，自己水平也能提高；天天打菜鳥，只會越來越菜。年輕人不要怕**，但被人虐了要會總結。

2.不管什麼比賽，要拼盡全力，哪怕是個野球場的3v3. 防守就像膏藥一樣粘身上，籃板就玩命的卡位，空切就要跑的像閃電一樣，每一個動作都拼盡全力。

那種球場上慢慢悠悠像散步的人是不會有提高的。

3.身體素質。身體素質的提高其實在場外。多練深蹲硬拉，我感覺打籃球腿和背的力量最重要，這兩塊力量不夠，好多動作做不出來。

如何在短時間內達到雅思7分

3樓：晟睿教育

短時間上分如果基礎差的話肯定得報班。自己準備如果基礎分在4.5左右一般來說要搞大概三到四個月左右能衝一衝7，前提是脫產學習。

4樓：無錫百思特留學

報個培訓班，自己再努力努力，就能考到理想的分數了

談談我是如何在短時間內提升英語口語水平的

5樓：阿卡索外教網

想在短時間內練好英語口語，1.要以大量的閱讀和聽力做基礎。在讀和聽的過程中，積累了詞彙，掌握了句型，熟悉了用英語表達思想的方式，最重要的是培養了語感。

2.同時，練習英語口語也需要用多種辦法：如大聲朗讀英語對話和文章，朗讀各種句型的例句和口語中最常用的句子，背誦文章及演講，與會英語的人練口語，當然，最好與以英語為母語的人練口語。

事實上，自言自語亦是練習口語的有效的方法之一。如果你把自己說的英語給錄製下來，聽聽自己的錄音，若有問題，再加以改正，效果就會更好。 3.

在學英語的過程中，要始終尋找機會說英語。大家在一起就要用英語來交談。這種交談有利於每個人的英語學習，因為大家都有機會運用自己已掌握的英語知識來交流思想，鞏固了已學的知識，並把知識轉化成技能，還能從別人那兒學到新的東西。

要想學好英語口語就要多說。

6樓：星馬教育

？口語學習的關鍵是要模仿人家的說話。這包括語音和語調兩部分。中國英語教學重視語調的很少，儘管很多時候語調可能比語音更重要。

買一臺錄音機，找一合磁帶。根據你的水平，可以選擇新概念第二或第三冊，也可以到圖書館借一套有書和磁帶的小故事集。注意：

一定要有書，故事篇幅不能太長，生詞量要小，過於簡單沒有關係。我傾向於使用故事，而不是對話或新聞聽力材料。

進行跟讀訓練。放磁帶，看著書，搞明白每一個單詞的意思，理解整個故事情節。然後，放一句，暫停，學著人家讀一句，然後，放下一句，暫停，再學一句，繼續。

同步閱讀。當你對文章發音、語調完全掌握之後，就要在放錄音的同時同步跟讀。爭取讓自己的聲音與他完全重合。

注意語調和語音。如果中間有結巴的地方也不要緊，繼續讀下去，然後再回來重讀。

如何在短時間內迅速提高自己 10

7樓：匿名使用者

口語的好壞一般有三個因素：語音,流暢度,語法.中國人學口語問題最大的就是語音和流暢度,而語法,如果英語基本功紮實的話反而容易解決.

由於不知道你基礎如何,我只能給你提供以下幾點建議：

一,記憶單詞和句式,這是口語的基石,沒有這些,口語想練好是天方夜譚.

二,練語音,最好找到音訊材料先模仿音標的語音,然後再找名人演講跟讀模仿,一定要一模一樣才肯放過,寧求質量,不求速度,否則語音成型後非常難以更改.

三：流暢度,這個沒法取巧,其實就是練臉皮,看到一個東西或事物,就想如何用英語說,自言自語都可以,不要怕錯,鍛鍊這種脫口而出的感覺和膽量,口語如果不去使用,是永遠無法提高的,當你能從容說出一句有錯誤的英語別人指出你還能欣然接受時,口語水平上去就是水到渠成了.

8樓：匿名使用者

你是一天長大的嗎?功利

9樓：

多讀讀書，多跟成功的人交流學習～

10樓：雲南萬通汽車學校

你想要多高？吃化肥呀~