南瓜花捲的做法

時間 2021-06-21 05:19:49

1樓:魯姐美食

南瓜花捲怎麼做?南瓜去皮切片蒸熟,加白糖麵粉壓泥,醒發後,擀長條,用筷子壓出花捲形狀上鍋蒸。

2樓:定鉞

南瓜花捲的做法,首先將南瓜上鍋蒸熟以後,然後和麵粉兌在一起。將南瓜黏細,然後發好面以後再上鍋蒸。

3樓:北海數碼站

冬瓜是一種葫蘆科綠色植物,在我們日常生活的常常遇上,冬瓜主要是有很好的好,豐富多彩的營養成分,它存有的抗氧化性物質的可以推動人的大腦的執行,冬瓜可以做成各種各樣食品食材及其在生活起居中的主要是南瓜花捲,南瓜湯及其一些南瓜小米粥的全是有較為非常好的作用,另外能夠作為飯後甜點及其正餐來開展服用對身體全是有很好的作用。

冬瓜是能夠做為一種正餐開展服用,另外冬瓜具備祛毒也有保護胃粘膜促進消化的功效,在生活起居中能夠用餐時那時候用南瓜花捲,主要是能夠推動膽液的代謝提升腸胃的腸蠕動協助食物的消化也是一種非常好的正餐挑選。

食物清單  主要材料: 小麥麵粉300克 南瓜泥120克 溫開水60克 酵母菌3克

製做流程  1. 冬瓜切片,上鍋煮熟

2. 取南瓜泥

3. 新增小麥麵粉、酵母菌

4. 合成光潔的麵糊,置溫暖處發醇至2倍大

5. 發醇好的麵糊取下排氣管,加少量食用純鹼揉勻(一點點就可以),搓條形

6. 分為一個個小劑子,每一個大概15克

7. 將每一個包子皮擀成小餅形狀,直徑5cm,取5張靜餅形,疊壓在一起,約壓至混沌皮1/4處

8. 如圖所示,捲起來

9. 從正中間割開

10. 橫切面朝下,變為2朵花朵

11. 將每朵花朵花朵稍加調節,使其更像盛開的花朵

12. 先後搞好全部花瓣,炒鍋加山泉水,鋪平潮溼的屜布,將花瓣面坯排汙好,各花瓣中間留好間距,蓋上,再度醒面15分鐘

13. **災,氣短後蒸15分鐘熄火,不必馬上翻蓋,燜2-3分鐘再開啟表蓋,避免發皺,開啟表蓋後趁著熱取下屜布,避免花捲饅頭底端黏在屜布上

以上便是南瓜花捲怎樣開展製做,便是簡易的做法需要的食物和做法的全是非常簡單的。主要是應用了以冬瓜的關鍵的營養成分作用,南瓜麵粉能一起製成一種木薯澱粉性的食材,它主要是能夠預防糖尿病維護胃粘膜清除致癌物,冬瓜中含有的豐富多彩由於維他命和礦物都是對身體有十分非常好的作用,因此常常服用的也是針對身體有很好作用。

南瓜花捲的做法步驟圖,南瓜花捲怎麼做好吃

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