1樓：北京新東方烹飪學校
可以的，黑枸杞燉湯功效很多，具體如下：
1、枸杞具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶的活動，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用；
2、可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**。
3、抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
4、食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。
擴充套件資料：
吃黑枸杞也有注意事項：
1、枸杞過敏的人不要食用。
2、黑枸杞中含有豐富青花素，但是花青素也並不是攝入得越多越好，它能夠保護人體免受自由基的損傷。但是，人體的免疫系統是需要自由基的，人體的氧化和抗氧化要達到一個平衡，因此要適量。
3、花青素會妨礙礦物質的吸收，貧血、缺鋅的人群就不適合攝入太多的花青素。
2樓：匿名使用者
枸杞和i子噸湯有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等作用。1.
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。2、枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
3、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。4、常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。
這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。5、中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。禁忌人群素體虛寒、胃部冷痛、腹瀉清稀、腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食老鴨；感冒患者不宜食用鴨肉。
黑枸杞可以煮湯嗎，黑枸杞可以燉湯嗎
可以。主料 銀耳半個 黑枸杞50粒 枸杞20粒輔料 桂花蜜30克 1 備齊所有食材 2 銀耳提前泡發4個小時 3 泡發好的銀耳用自來水沖洗乾淨後 4 用手撕成碎片 放到砂鍋裡 5 加入適量清水 6 蓋上鍋蓋大火煮沸後轉小火燉煮 7 直至銀耳燉出膠蓉粘稠時 8 關火 放入黑枸杞 9 再加上枸杞 10 ...
辣椒配人蔘可以嗎，人蔘燉鴨子可以放姜花椒辣椒嗎
太克紅參 題主，人蔘是可以與辣椒同食的，不過得選用白參。白參 糖參 多選用身短 質較次的高麗蔘，用沸水燙煮片刻，浸糖汁中，然後晒乾。白參的效力小隊來說沒有普通人蔘這麼衝，所以搭配上刺激性的辣椒的時候可以又緩解的作用，又不會引起衝突。 一般來說，中藥藥物和辛辣食物是相沖的，不建議這麼搭配 瀟湘敘語 可...
烏雞燉參絲可以放紅棗,枸杞子嗎，花旗參燉烏雞可放紅棗和枸杞一起煲嗎
可以做成枸杞紅棗烏雞湯，做法如下 材料 枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只。步驟 一 將烏雞洗淨，去毛 去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾水。二 枸杞用溫水浸透，用水洗淨，瀝乾水。三 紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核 颳去姜皮，切2片。四 瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以...