綠顏色的水果有哪些

時間 2021-07-02 22:17:15

1樓:澄文玉文環

西瓜,哈密瓜,人蔘果,甜瓜,獼猴桃,青蘋果,青葡萄.李子.青梅.椰子,香瓜

獼猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃經;

功效具有調中理氣,潤燥生津,抗癌之功效;用於黃疸型肝炎、癌症、消化不良和高膽固醇症。

禁忌人群

脾虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉者不宜。

適宜人群

一般人群均可食用。尤適宜便祕者、癌症患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食慾不振、消化不良者、航空、高原、礦井等特種工作人員。

2樓:承鬆蘭濯緞

綠色水果,如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質,它們的抗氧化作用能使視網膜免遭損傷,具有保護視力的作用。

除了顏色外,我們在選擇水果時,還應考慮自己的體質。體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、栗子等;心肌梗死、中風的病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果,不宜吃柿子、蘋果等含鞣酸較多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含維生素c和尼克酸的水果,能降低血脂和膽固醇。

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