1樓：度小史
水果撈在夏季可是很受歡迎的，水果撈就是用芒果、火龍果、香蕉、獼猴桃、草莓、木瓜等多種水果，加上酸奶、西米、淡奶油等製作而成，製作也是非常的簡單，自己在家制作，好想吃什麼水果就放什麼水果，美味好吃。水果撈相信大家會都很喜歡吃吧，特別是在炎熱的夏天，來上一份水果撈，真的是太爽了，清涼爽口，是一種人見人愛的甜品，看著都非常的有食慾，特別是小孩子，都非常的喜歡吃，水果撈的做法也是有很多種，酸奶水果撈、西米水果撈、三色水果撈等，都非常的好吃，自己在家做，喜歡吃什麼水果就放什麼水果，下面就來分享幾種，好吃的水果撈的做法。
一、酸奶水果撈1、食材：蘋果、獼猴桃、草莓、火龍果、香蕉、芒果、酸奶2、把蘋果洗乾淨去皮切塊，把獼猴桃洗乾淨去皮切片，草莓洗乾淨切兩半，火龍果去皮切塊，香蕉去皮切段，芒果去皮去核切塊，把水果全部鋪在容器裡，倒入酸奶，拌均勻，好看又好吃的酸奶水果撈就做好了。二、西米牛奶椰汁水果撈1、食材：
菠蘿、草莓、芒果、葡萄、木瓜、西米、牛奶、椰漿、白糖2、把西米洗乾淨，鍋中加入水，水開把西米放進去，要不停地攪拌，防止糊底，煮至西米透明，就可以了，把煮好的西米用清水沖洗幾遍，一直到西米不粘就可以了。3、把牛奶、椰漿放進鍋裡，根據自己的口味加入白糖，煮開，煮至白糖融化，晾涼放進冰箱冷藏備用。
4、把菠蘿去皮切塊，把草莓洗乾淨切兩半，把芒果去皮去核切塊，把葡萄洗乾淨去皮，木瓜洗乾淨去皮去籽切塊。5、把冷藏好的牛奶椰漿倒進容器中，鋪上一層西米，再把水果放進去，好吃又好看的西米牛奶椰汁水果撈就做好了。三、紅豆水果撈1、食材：
紅豆、芒果、香蕉、草莓、葡萄乾、冰糖2、把紅豆洗乾淨，用水浸泡後幾個小時，電壓力鍋加入適量的水，把紅豆和冰糖放進去煮熟，紅豆一定要煮軟爛，煮好後放涼。3、把芒果去皮去核切小塊，把草莓洗乾淨切兩半，把香蕉去皮切段，把葡萄乾洗乾淨，把煮好的紅豆放進容器裡，把水果放進去，撒上葡萄乾，放冰箱裡冷藏一下會更好吃哦。
2樓：南希飽飽
用自己喜歡的水果做水果撈
3樓：戰飛荷
家庭版水果撈，一起來學習吧！
4樓：天幕網路
小朋友最愛吃的 快來看看吧
5樓：撿心事的兔子
將草莓、蘋果、菠蘿分別切塊，過一遍鹽水後撈出，然後放在自己喜歡的容器裡，倒入酸奶和蜂蜜攪拌均勻即可。
6樓：灰姑娘的姐姐
先將西米煮好，再在碗中加入椰漿和牛奶攪拌均勻，放入西米攪拌均勻，放入自己喜歡吃的水果和果乾就做好了。
7樓：天才人物我無敵
水果撈製作起來特別簡單，只需要我們將自己喜歡吃的水果切成塊放入容器當中，然後加入酸奶攪拌均勻即可。
8樓：小吃技術方悅
水果撈配方竅門 水果撈配方比例 水果撈配方做法大全
「水果撈」怎樣製作？
9樓：阡陌七堇
葡萄18個
聖女果18個
香蕉2根
酸奶4小盒
聖女果洗乾淨晾乾水內分。
2.葡萄去皮。容
3.香蕉切小塊兒。
4.準備好4盒小酸奶。
5.香蕉塊放進一個大碗中，倒入一盒酸奶。
6.放上葡萄。
7.再倒入一盒酸奶。
8.放上聖女果。
9.倒入剩下的兩盒酸奶，水果撈就做好了。
- 小貼士 -
做好之後儘快吃掉，以防變質。
.喜歡什麼水果就加什麼水果，看個人喜好
10樓：天幕網路
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11樓：南希飽飽
用自己喜歡的水果做水果撈
12樓：匿名使用者
家庭版水果撈，一起來學習吧！
水果撈怎麼做
13樓：匿名使用者
食材用料
西米椰汁 牛奶 凍乾果幹
水果撈的做法
1.西米可在水中浸泡一會兒方便煮，鍋內按照1:3的米水比例放入西米和水，小火煮開，煮的過程需要勤攪拌，避免糊鍋，水開後煮煮到西米還有一點點白心時便可以了。
2.煮好的西米撈起，放入涼的純淨水中浸泡備用3.準備椰漿100ml，牛奶200ml，攪拌均勻後，放入冷卻後的西米；
4.攪拌均勻確保西米不黏在一起
5.將凍乾果幹按照喜好放入拌入西米的椰漿牛奶中，凍幹水果覆水後即可享用美味水果撈
怎樣做水果撈
14樓：舞璇瀅
準備材料：全脂牛奶一盒，椰漿一盒，香蕉三根，蘋果一個，芒果一個，火龍果一個，冰糖適量
1、準備好所有材料，水果可以按照自己喜歡的選擇，牛奶和椰奶先放入冰箱冷藏。
2、放一點點水進鍋中，再放入冰糖，邊攪拌邊等水燒開，水燒開後冰糖也化了，就把糖水晾涼。
4、在碗中依次加入晾涼的糖水和冷藏的椰奶、純奶，攪拌均勻就可以開始吃了。
擴充套件資料
水果的食用禁忌：
1、不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸，於是在吃水果時，喜歡選擇一些還不成熟的水果。殊不知，這種做法對身體健康是有害的。這是因為，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，代謝後產物仍然是酸性的，這就會破壞人體正常的弱鹼性環境，導致對生理功能的影響。
2、吃水果後要漱口：
有些人喜歡在飯後吃一些水果，以此來代替漱口，達到清潔口腔的目的。其實，這是沒有科學根據的。
事實上，絕大多數水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘渣會逐漸在口腔中發酵變酸，時間一長就會腐蝕牙齒，極易形成齲齒，並最終產生空洞。因此，吃水果並不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。
15樓：暈乎乎的小包子
材料準備：西瓜、香蕉、芒果切丁（根據個人喜好增減）純牛奶、淡奶油、冰糖
1、取一個碗，放適量的清水和冰糖，將冰糖溶化成糖2、把冰糖水放在一個容器中，放涼，放入100毫升的淡奶油3、放入200毫升的純牛奶，然後把混合後的糖水放入冰箱冷藏半小時4、半小時後取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，攪拌一下即可食用
16樓：匿名使用者
用料 草莓 任意 芒果 任意 藍莓 任意 香蕉 任意 蘋果 任意 奇異果 任意 火龍果 任意 葡萄乾 任意 蜜紅豆 任意 酸奶 一盒
1、水果洗淨，切丁。
2、酸奶倒碗裡備用。
3、漂亮的擺盤！
4、嘗一嘗。
5、完美作品。
擴充套件資料水果撈最好是當天做當天吃，新鮮。水果撈是一家以新鮮水果為主題的，受歡迎產品包括"三色西米露"、"多芒果西米冰"、"芒果椰奶西米冰"、"麼麼咋咋"、"楊枝甘露"等等。 主打的新鮮水果有：
西瓜、桃子、奇異果、木瓜、香蕉等。
17樓：匿名使用者
把水果拌上生粉，用油雜
18樓：同暢碧靜晨
前言材料
主料：水果；
輔料：水果撈
1先把水果皮去掉2把奶3攪拌
水果撈怎麼做的？
19樓：匿名使用者
什果淡奶西米撈~~
做法~~
1、水煮開放西米~~滾20分鐘~~悶兩小時~~再煮20分鐘~~悶至完全透明~~倒去多於水
2、加淡奶煮滾~~盛碗~~放冰箱~~取出加什果~~吃羅
注1~~我這是大西米，小的可縮短煮和悶的時間
注2~~廣州視窗不怎麼穩定~~點右鍵顯示**即可
什果西米撈
原料：1、西米：100g
2、杏仁露：一聽
3、白糖：5湯匙(根據個人口味添減)
4、各種時令水果（如芒果）
5、三花淡奶：2湯匙
做法：1、水煮開後，倒入西米，等到再次滾開，熄火浸泡20分鐘，然後再用涼水浸泡。
2、等水再煮開，倒入浸好的西米，等西米煮至透明時，加入整聽杏仁露和淡奶，滾開後熄火，晾涼，放入冰箱冷藏備用。
3、把各種時令水果洗淨、剝皮、切丁。
4、吸滿杏仁露的西米，撈在漂亮玻璃容器中，一碗西米撈就做好了。
酸奶水果撈吧。
材料：1、水果：水果可以任意配搭，想在視覺及味覺上也同樣得到享受，就要注意水果的搭配了，現挑選了楊桃、橙、蘋果及草黴作組合。
2、酸奶一盒
做法：其實做法非常簡單，首先要將水果冼乾淨，切好,然後將水果鋪好，最後將酸奶均勻淋上鋪好的水果上，即可品嚐。
酸奶配生果與生果沙律同樣別有一番風味，如果配合得當的，比起生果沙律還要好吃哦~~大家不妨試試這個另類的配搭！！
水果大合影(糖皇撈野)
這是本店的招牌，所以用店名做了甜點名。在香港有一個家喻戶曉的甜點就是"水果撈野"。大撈大吃一氣真是不錯！
原料：芒果、西瓜、哈密瓜、奇異果、木瓜、涼粉、糖漿
做法：將芒果、西瓜、哈密瓜、奇異果、木瓜掏成球狀，涼粉切塊；取大碗先鋪涼粉蓋上水果球。吃時澆上糖漿即可。
hb營養師：芒果，是少數富蛋白質的水果，它能益眼、潤澤**。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病，應緊記避免進食。
hb廚師長：各種水果在這裡匯合了，相信小朋友們也會做，配的涼粉是港式特別的黑色涼粉，在大型超市都有賣。
碗裡的綠野仙蹤(奇異果涼粉)
晶瑩的黑與鮮亮的綠在水晶碗裡，組成了一個神奇的視覺世界。吃時再澆上亮稠的糖漿，味覺也一樣叫人震撼！
原料：奇異果、涼粉、糖漿
做法：將奇異果切片，涼粉切塊；取小碗先鋪涼粉蓋上奇異果；吃時澆上糖漿即可。
hb營養師：奇異果，很多人以為是紐西蘭特產，其實它的祖籍是中國，原名獼猴桃，一個世紀以前才引進入紐西蘭。每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克，比蘋果高出20至80倍，多吃多健康哦！
hb廚師長：這道甜品的做法非常簡單，如果沒有涼粉，放一塊冰淇淋鋪底也會很不錯！
三款「水果撈」的代表餐你不能不試
推薦：終身美麗
做法：把一半的木瓜肉兒掏空，外殼做成船的模樣，肉做成果球兒，和蘆薈、杏仁露，以及西米混合在一起。
支招：倘若你正想討好女朋友，吃大餐已經過時了，送她一「船」既有營養又**的水果保準能贏得她的芳心。
推薦：戀戀至尊
做法：盛在一個透明的高腳杯裡，最下面是鎮在冰塊中的淡綠色西米，再往上是木瓜、芒果、葡萄、蘋果、菠蘿、奇異果等6－8種水果，擺成一個漂亮的火炬造型，最上面是一大勺冰淇淋。值得一提的是水果中的涼皮和冰淇淋，黑色的涼皮是南方特有的，吃起來像果凍，卻有絲絲的苦，是極好的藥用甜點；而冰淇淋則是店裡自制的，沒有奶油不用擔心發胖，味道卻絲毫不遜色於奶油冰淇淋。
吃的時候可以拿兩個小碗把水果撈出來吃，最好先讓冰淇淋融化一會兒，味道滲透到下面的水果和西米中，別提多好吃了。
支招：兩個人吃，33元一小份就夠；5－8人吃99元最合適。
推薦：三色西米撈
做法：在芒果、草莓、香芋、木瓜、奇異果、哈密瓜等各種顏色的水果中，任選三種水果，和西米混合在一起吃，酸甜兼備。
支招：這款水果餐適合一個人吃，不過若約上三五好友，各自點三種不同水果，大家就都可以飽口福了。
其它推薦：西瓜汁、香瓜汁、橙子汁等十幾種冰凍過的水果汁，又冰又爽，相當過癮；而草莓、芒果、香瓜做成的薄餅、鮮果義大利麵等水果小吃，倒也不妨拿來做主食呢。
**奇異果黑雨撈
做法：將黑雨底放在杯內，然後將椰漿淋在上面，剛浸過黑雨底為宜，然後將**奇異果切丁放在上面，擺上車釐子即可。
營養師點評：奇異果中含有三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助於胎兒眼睛的發育；豐富的vc,ve,能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖份的吸收，讓胎兒獲得營養。
此外，奇異果所含的酚類，醣類物質以及礦物質還有葉酸對人體修護細胞膜，活化免疫細胞都有重要作用，因此對於孕婦是很好的營養食品。
水果酸奶怎麼做，水果撈的酸奶怎麼製作？
罐頭小廚 零難度水果酸奶凍！水果加酸奶的絕妙組合，期的小仙女們瞭解一下 大雁做美食 冰凍水果酸奶怎麼做？把酸奶倒入碗中，把盒子清理乾淨，裡邊擺上水果，然後倒入酸奶，放入冰箱冷藏。 南希飽飽 夏日必備的水果酸奶塊，好吃到轉圈圈 珂珂愛奶茶飲品 火龍果酸奶綠茶，絕配！ 花戲舞蝶 製作水果酸奶所需材料 主...
如何製作豆撈
小小蔥素偶 希望你喜歡 呵呵 0 0 豆撈源自澳門，諧音 都撈 意為撈財運 圖吉利的美好祝願 它具有豐富的營養價值和工藝內涵，豆撈的涮品以海鮮為主，經過近10道工序製成，以蝦滑製作為例，每500克選出150克 200克，攪碎後新增純天然調料，經專業裝置製成，可以說製作精細，營養豐富。豆撈 有三大組成...
水果撈會使人發胖嗎，水果撈熱量高嗎？
吃水果撈一般情況下不會變胖。水果富含維生素 礦物質等營養成分，這些元素對身體有益，且不會導致人變胖。但是有些水果糖分很高，如香蕉 桂圓 芒果等，過多食用或者在吃飯吃飽後食用，是會讓人發胖的。大部分水果的熱量都比較低，所以水果撈的熱量不太好，不會發胖，如果怕胖，不要吃太多了。晚上只吃一份水果撈是有可能...