1樓：手機使用者
蛋奶麥片粥 料：燕麥片100克，牛奶1瓶（約225克），雞蛋2只 調料：白糖、精鹽、黃油（白脫油）各適量。
做法：先將麥片加一點水調成糊狀，然後再加一點點精鹽，再將牛奶加入，調勻，先煮沸，後再用文火 燜煮10分鐘。然後再將調勻的雞蛋液加入，再加白糖、黃油，再燜煮，直至粘糯即可。
這道粥營養豐富，含豐富的蛋白質，且口感滑軟香甜，很不錯的哦！ 杏仁蜂蜜麥片粥 主料：6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙梯子幹、1杯麥片。
~`& 配料：2杯水、1?/4茶匙鹽、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜 【製法】 1.
將放入鹽的水煮沸，調小火，邊攪拌邊倒入麥片，然後一邊攪拌一邊煮1分鐘 2.將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～3分鐘。 3.
以自己的喜好適量加入牛奶，並放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。 香附麥片粥 原料 （1）香附3錢、麥片1杯、西洋芹1支、花豆半杯； （2）鹽2小匙。 製法 （1）花豆、麥片分別浸泡1小時後，撈出瀝乾水分； （2）香附沖洗乾淨，加4碗水熬高湯，熬至約剩3碗時，去渣留汁，再加入花豆、麥片煮滾，轉小火慢熬，並不時攪拌，以避免沾鍋； （3）西洋芹撕去粗絲，洗淨，切成小段； （4）待豆麥片熟軟後加入芹菜段，繼續滾煮1-2分鐘，加入鹽調味即可。
歸脾麥片 原料：黨蔘、黃芪各15克，當歸、棗仁、甘草各10克，丹蔘12克，桂枝5克，麥片60克，桂圓肉20克，大5枚。 做法：
黨蔘、黃芪、當歸、棗仁、甘草、丹蔘、桂枝置清水內浸1小時後，撈出，加水1000毫升，煎汁去渣;入麥汁、桂圓肉、大棗(劈開)，共煮為粥。 服法：日服2次。
功能：健脾養心，益氣補血。適用於氣血雙虧，心脾兩虛，心悸氣短，動則尤甚，面色蒼白，汗出肢冷，及脾不統血，崩漏或月經超前，量多色淡等症。
現多用於慢性心功能不全所致體質衰弱者。用以代食，久服效佳。 牛奶麥片 原料：
麥片、白糖各90克，牛奶150克。 製作： 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。 特點： 粥粘稠，甜香可口。
水果麥片 主料;麥片100克，牛奶50克，水果50克。 輔料;白糖少許。 製法; 1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。
2、將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內即成。 肉鬆麥片粥 材料：麥片一杯，豬肉鬆和蔥粒少許，雞蛋一隻。
做法： 1.麥片用冷水浸透，待用。
2.將水煮沸，一邊攪拌，一邊加入麥片。帶材料煮熟加入適量調料，熄火後加入打均的蛋液。
3.食用時加入適量的豬肉鬆和蔥粒。 綠豆麥片粥 材料：
綠豆1／3杯 麥片1杯 熟薏仁1／3杯 水8杯 作法： 綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後，加入熟薏仁續煮成粥狀即可。
2樓：血刺老九
我倒是覺得煮的比泡的好吃。煮好後悶一會兒，稠稠黏黏的很好吃啊。 加紅糖或者蜂蜜，再加些乾果（葡萄乾杏脯之類的）或者加烤香的堅果（核桃、杏仁之類的），很香的。
也可以煮厚一點，再加牛奶。
3樓：揮劍
燕麥是好東西，特別現在血管疾病的很多，如果和其他的雜糧一起煮的時候，不要煮的時間太長，太長的話裡面的營養物質容易受破壞．家裡買了九陽的豆漿機，一般會用花生，大米，燕麥放在一起熬，放點黑芝麻，栗子之類的，都很香，主要的優點是不用看著鍋，不溢鍋．早上洗刷的空就可以搞定．可以買來試一下．很香
4樓：手機使用者
加奶，加糖，因為生麥片沒什麼味道，加奶加糖會讓味道濃郁些！
5樓：
如果你喜歡牛奶的話，用牛奶煮開加入麥片在加適量的白糖，味道不錯，你自己煮來嚐嚐吧。希望你能喜歡。
6樓：夢風兒
炒麥片蝦特好吃真的要不你去試試
生的燕麥片怎麼煮
7樓：那個閃電
主料：紅棗4個
輔料：水適量、大米適量、燕麥適量、枸杞適量步驟：1、大米和燕麥
2、洗乾淨，用水泡一夜
3、放入電飯鍋開始煮
4、大米煮開花加上紅棗繼續煮5分鐘
5、再加入枸杞在煮5分鐘就可以了，盛出前可加白砂糖調味6、盛出就可以享用啦
8樓：動車開了
牛奶燕麥湯：
1、準備好燕麥片125克、白糖50克、精鹽15克、牛奶2500克、黃油25克和清水500克等材料；
2、其次將鍋刷淨，倒入清水煮沸，再放入燕麥，以中火煮熟成粥狀；
3、再倒入牛奶煮至微沸，接著下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。
不同燕麥煮的時間不同，水煮開之後再煮燕麥：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
9樓：釗潔迮姬
用料 ：
奶粉（或純牛奶）：
四匙更（約40克~50克）
快熟燕麥：
半碗左右糖：
適量水：3碗半
步驟：1、準備材料。奶粉（或純牛奶），燕麥，糖。
2、深鍋洗淨，下三碗半水（因為開奶粉要半碗水，總共是四碗），然後下燕麥片。
3、準備半碗溫水，把奶粉衝開。（純牛奶的就省略此步驟）
4、待水開後加入充好的奶粉（或純牛奶），攪拌均勻。
5、放入適量的糖。
6、美味的牛奶燕麥片就做好啦！
拓展資料
生燕麥片煮著好吃，也可與多種食材搭配著吃，有著豐富的營養價值，其實，它還具有不可忽視的食療功效。
1、生燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
2、經常食用生燕麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效；
3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，生燕麥片能解便祕之憂；
4、生燕麥片還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
5、生燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
10樓：番茄醬駕到
燕麥粥材料：燕麥片，小湯圓，蛋，糖，牛奶
做法1、將開水燒開，倒入麥片（理想牌）。稍滾。
2、倒入小湯圓再煮開。
3、把打好蛋花倒進去，勺子劃圈拉散。
4、關火，加糖，加調好的牛奶。
小訣竅：人數決定煮的量，我們2人吃，2中碗水足夠。
奶蕉麥片
材料：鮮牛奶300ml，香蕉1根，麥片50g
做法1、將牛奶，麥片倒入奶鍋，**煮。
2、沸開後轉小火，2-3min 加入切片的香蕉。
3、再煮1-2min，出鍋裝碗。
玉米燕麥粥
材料：玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麥片適量
做法：1、玉米渣洗乾淨，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗乾淨，把玉米渣和洗乾淨的大米放在鍋裡，放上三碗冷水
2、大火燒開水後轉中火熬煮30分鐘左右，要注意看火，不要讓水溢位，若水溢位可把火調小一點，或者把一個勺子放在鍋裡再把鍋蓋蓋上留點縫隙就可以防止水溢位
3、30分鐘後把燕麥片用水衝開，倒進鍋裡，再次沸騰即可。
燕麥高纖餅
材料：低筋麵粉90克，燕麥片80克，植物油60g，糖粉65g，小蘇打2克
做法1、所有粉類混合
2、倒入植物油
3、混合均勻無干粉
4、用勺子舀一勺餅乾糊
5、鋪在烤盤上並用勺子壓成後5mm厚的餅狀
6、烤箱預熱180度，烤15分鐘
燕麥片曲奇
材料：低粉150g，黃油100g，糖60g，雞蛋75g
做法1、先製作餡料，把餡料材料中的黃油和糖融化成液體，略涼一些倒入蜂蜜攪拌均勻
2、倒入燕麥片
3、混合成餡料備用
4、把餅乾材料中的黃油室溫軟化，加糖打發（顏色變淺，體積膨大）
5、分幾次加入打散的雞蛋液混合。每次都要混合均勻後才能加入下一次
6、篩入低筋麵粉
7、翻拌均勻
8、把麵糊裝進裱花袋，用曲奇花嘴擠出曲奇形狀
9、把餡料填入曲奇的中間的空隙裡
10、烤箱預熱175度，烤20分鐘即可。
11樓：漏網之娛者
生燕麥片怎麼煮,趕緊學學吧
12樓：酆佳哀夢槐
先用冷水浸溼。
另鍋煮水，待水開後倒進去，單向攪拌。。。。。。
13樓：匿名使用者
麥片我都沒有泡就下去煮了，還是很好吃的，等水滾開後放入麥片，用大火先把煮開後再關至小火慢慢煮這樣煮起來就會很粘稠很好喝哦，不用加鹽也可以，最好是加點奶粉或煉奶都可以這樣可以讓麥片看起來白白地又濃稠哦，加多少可以依自己。燕麥片是不用放太多啦 多弄幾遍就熟練了。
14樓：羊合英紅嫣
你沒時間煮的話還是買泡的燕麥吧
生的燕麥用熱水泡一下再去煮要煮20分鐘才能吃（我試過煮5分鐘也能吃），**吃的話還必須放涼了才能吃這樣更有利**。
生的燕麥吃起來比速食的口感要q些，而速食的就要滑些沒嚼勁。我通常是早上泡著吃節約時間，中午有時間了就煮生的燕麥吃
15樓：匿名使用者
看你怎麼吃，像我早上當早餐吃，都是拿個小碗，把生的燕麥放進去，差不多一碗的量了，再拿去下鍋開水煮。
我一般都是水開了，再倒燕麥下去，等差不多了再放個雞蛋下去，拌著吃。
16樓：蘭韻與
煮之前最好泡一下 這樣燒的時候比較容易煮爛 1個小時比較好 你會看到生的燕麥片已經有點爛了
溫水等你看自己 我是用冷水的 效果一樣大多提倡等水開了再放下去 我也是
煮差不多20-30分鐘 用大火先把煮開後再關至小火慢慢煮這樣煮起來就會很粘稠
看自己口味吧 你可以到電腦上找有很多關於燕麥的吃法 我是牛奶+蜂蜜+燕麥
不會啦 差不多4-5調羹吧 不然你可以買超市裡包裝好的 直接衝的
17樓：子若兒
1.燕麥片不需要泡就可以煮吧，當然提前泡一會的話，比較容易煮爛
2.還有泡的話用開水 溫水 還是涼水-----應該都可以，反正跟你煮大米粥差不多，最好用溫水
3.煮的時候是和涼水一起放到鍋裡煮，還是等水開了再放下去------我習慣和涼水一起放鍋裡
4.要煮多久，火候有什麼講究嗎----中小火吧
5.想吃原味的，不知道會難吃嗎，又或者有人加鹽嗎------我覺得還蠻難吃的，我一般加牛奶，糖
6.一人吃放多少燕麥片下去呢 不知道要放多少 看到有人說放幾調羹 這是不是太少啦----幾調羹夠了
生的燕麥片怎麼煮
那個閃電 主料 紅棗4個 輔料 水適量 大米適量 燕麥適量 枸杞適量步驟 1 大米和燕麥 2 洗乾淨，用水泡一夜 3 放入電飯鍋開始煮 4 大米煮開花加上紅棗繼續煮5分鐘 5 再加入枸杞在煮5分鐘就可以了，盛出前可加白砂糖調味6 盛出就可以享用啦 動車開了 牛奶燕麥湯 1 準備好燕麥片125克 白糖...
牛奶煮燕麥片怎麼煮，牛奶煮生麥片該怎麼做
牛奶煮燕麥片。原料 燕麥片 牛奶 白糖。做法步驟 第1步 燕麥片放入小鍋中。第2步 加入牛奶。第3步 加入白糖拌勻，中小火煮。第4步 煮至鍋的一圈都冒小泡時關火，蓋蓋燜5分鐘即可。可是隻喝純牛奶又擔心孩子們會吃不飽，所以很多家長都會給孩子們做牛奶燕麥粥喝。天冷的時候我家孩子就特別喜歡喝這種粥，每天早...
燕麥片怎么吃簡單又好吃呢，燕麥片怎麼吃簡單又好吃呢？
我很喜歡吃燕麥片，健康營養又含有豐富的纖維，我一般都是當早飯吃的。我最經常的吃法是直接買免煮燕麥片，直接用開水沖泡一下，開水不要放太多倒下去之後水不要多過燕麥片，然後我會到一袋酸奶進去，要是有條件的話我會先用香蕉酸奶打成糊倒進燕麥片裡面，這樣吃起來口感真的不錯，酸酸甜甜的，有纖維，有維生素，還有乳酸...