1樓：匿名使用者
薏仁蓮子粥：薏仁加水，大火煮開小火熬，加蓮子肉、煮至粥狀，加冰糖即可 （藥膳）薏苡仁蓮子粥 原料：薏苡仁 30克、蓮子肉30克、大米150克 做法：
把大米和薏苡仁和到一起，加適量的水熬煮，等到快煮成粥時，再放入蓮子肉繼續熬煮，為了讓口感更好，您還可以加點冰糖，等蓮子熟了，粥就熬好了，這道粥有健脾養胃的功效，比較適合有消化不良、慢性胃炎、脾胃虛弱的朋友吃。 薏米蓮子粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 脾調養食譜 氣血雙補食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜。
口味：原本味工藝：煮 薏米蓮子粥的製作材料：主料：薏米75克，粳米75克。
輔料：蓮子25克。
調料：冰糖50克薏米蓮子粥的特色：此粥香甜味美，黏糯適口。 教您薏米蓮子粥怎麼做，如何做薏米蓮子粥才好吃1.將蓮子洗淨，泡開後剝皮去心，薏米，粳米均淘洗乾淨。
2.將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸後用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。看看行不行。
2樓：匿名使用者
先將意仁泡水 鮮蓮子去芯(幹蓮子用清水沖洗一下) 將蓮子和米一起煮成粥後 再將意仁放進粥裡煮約5~10分鈡 加調味即成。
3樓：匿名使用者
薏仁蓮子粥的做法菜譜類別：粥品。
菜譜主料：薏仁 蓮子 荸薺 紅豆支 蔥 白粥 魚高湯食譜輔料：鹽 米酒。
【材 料】: 薏仁1兩 蓮子1兩 荸薺4粒 紅豆支少許 蔥半條 白粥半碗 魚高湯1碗。
【調 味 料】: 鹽1茶匙 米酒1茶匙 如何做薏仁蓮子粥的製作方法：
1.薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後，再蒸20分鐘取出備用；蔥切成蔥花備用；荸薺切成片狀備用。2.
取一湯鍋，放入魚高湯、薏仁、蓮子、荸薺片以中火煮開後，再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、紅豆支即可。
薏米蓮子粥怎麼做
4樓：空靈珊兒
用料主料。
蓮子30克。
粳米50克。
薏米30克。
輔料冰糖適量水。
適量蓮子薏米粥的做法。
1.用料：蓮子30克，薏米30克，粳米50克，冰糖適量，水適量2.將各材料洗淨瀝水，放入燉盅。
3.加入清水。在電燉鍋中加少量水，放入燉盅，蓋好蓋子，低溫檔隔水燉煮2小時左右。
4.米爛豆酥，加入冰糖，攪拌至溶化，盛出。
烹飪技巧。冰糖用量可以根據自己口味酌情新增。
沒有電燉盅也可以將各材料泡發後，在爐火上直接熬煮。
5樓：小霞家味美食
紅豆薏米蓮子粥，煮一鍋才幾塊錢，好處多多，老人孩子都愛喝。
紅棗薏米蓮子粥的家常做法** 紅棗薏米蓮子粥怎樣做
6樓：小小呂子博
食材：紅豆、薏米、蓮子、紅糖、大米。
步驟：1、 紅豆 薏米 蓮子洗乾淨，用水泡一晚上紅棗薏米蓮子粥怎樣做好吃 紅棗薏米蓮子粥的家常做法**2、第二天早上就可以做啦，首先準備150克大米和10個紅棗洗乾淨。然後準備好煲粥鍋，放入適量的水，接下來把泡好的紅豆薏米蓮子放入鍋中，紅棗大米也一起放進去，打**準備煲粥吧。
薏仁蓮子粥的製作程式
7樓：塞昕月
1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核。
2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
小米薏仁蓮子粥怎麼做好吃，小米薏仁蓮子粥
8樓：沙從杉
步驟1.把所有主料清理好加入適量水。
2.煮好之後，加入冰糖在煮1到2分鐘，等冰糖融化，盛出。
3.最後加入枸杞，就完成了！
紅豆蓮子粥怎麼做，紅豆紅棗蓮子粥怎麼做
煮粥雖然簡單，但仍有竅門可循。關鍵在於原料的準備和熬製的火候。下面綜合一些專業麵點廚師的經驗介紹給你，也許可以助你事半功倍。1 關於原料 可選擇範圍極大，此季節新鮮的小米 棒渣剛上市，栗子 白薯 紅棗 菱角 山藥 藕也正是時，還可加入的有 各種米類 紅豆 雲豆 銀耳 生花生 瓜子 蜜棗 葡萄乾 蓮子...
蓮子百合粥怎麼做，小米蓮子百合粥怎麼做
爵爺的網路 百合花5朵 白合30克 蓮子20克 小米40克 糯米40克 冰糖適量 製作方法編輯 1 準備食才小米與糯米洗淨，百合洗淨，蓮子洗淨，去心.2 取砂鍋放適量清水，放下小米與糯米，放下蓮子，大火煮開，小火40分鐘。3 放下百合。4 放下百合花，大火煮開，小火8分鐘左右。5 放適量冰糖，攪拌均...
蓮子百合粥怎麼做，請問百合蓮子粥是怎麼做的？都放些什麼材料？
百合銀耳蓮子羹的做法是極簡單的。將百合和銀耳用水浸泡，將蓮子除去苦心，與百合 銀耳同泡。待全部泡開後，用砂鍋將水燒開，將百合 銀耳 蓮子逐次放入鍋中，最後放入冰糖。用文火將其煮爛，一定要將銀耳煮至酥爛 湯變稠，這樣才能稱其為羹，否則只能稱其為湯了。也可在出鍋前半小時放入小紅棗同煮。出鍋裝盆之時，會溢...