1樓：尤尤老師
多力的玉米油挺好吃的，味道比較淡，也不會有厚重的油味，口感挺好的，還有葵花籽油也可以的。
2樓：匿名使用者
這個主要還是根據個人的口味吧，我吃的最多的就是多力葵花籽油，主要因為這個油炒菜的時候油煙少，而且淡淡的油香是我喜歡的，我們家裡就我爸愛吃花生油，所以有時候搭配多力花生油吃，香味濃郁，也是挺不錯的。
3樓：情感解疑範
都說食用油要換著吃，多力的食用油味道都挺好。食用油換著吃，不是要換著品牌，而是要型別，比如這次吃的是葵花籽油，那下次就吃大豆油下。下次就吃玉米油。
4樓：淡浩初
食用油確實要換著吃，沒兩三個月就換一種食用油比較好，比如大豆油，色拉油，菜籽油，調和油等等這幾種油經常更換的話，對於人的消化迴圈系統來說是非常有幫助的，多力的食用油各個品種都有，可以換著吃。
5樓：小九
你好，我們在生活中做飯的話，食用油不要只吃一種，多更換著吃，我們可以吃菜籽油，花生油和橄欖油。
6樓：w春w春
我吹過你吹過的晚風，那我們算不算相擁。
多力食用油吃著怎麼樣，健康嗎？
7樓：匿名使用者
多力葵花籽油好：油質地純正，清亮透明，芳香可口。葵花籽油的優點：
1、葵花籽油90%是不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔66%左右，還含有維生素e，植物固醇、磷脂、胡蘿蔔素等營養成分。葵花籽油中還含有較多的維生素e，每百克中約含100-120毫克。具有良好的延遲人體細胞衰老、保持青春的功能。
經常食用，可以起到強身壯體、延年益壽的作用。
2、葵花籽油中還含有較多的維生素b3，對**神經衰弱和抑鬱症等精神病療效明顯。它含有的一定量蛋白質及鉀、磷、鐵、鎂等無機物，對糖尿病、缺鐵性貧血病的**都很有效，對促進青少年骨骼和牙齒的健康成長具有重要意義。3、葵花籽油含的亞油酸是人體必需的脂肪酸，它構成各種細胞的基本成分，具有調節新陳代謝、維持血壓平衡、降低血液中膽固醇的作用。
葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂，這2種物質能防止血清膽固醇升高。4、葵花籽油中含有豐富的胡蘿蔔素，含量比花生油、麻油和豆油都多。因此，它能降低血清膽固醇的濃度，防止動脈硬化和血管疾病的發生，非常適合高血壓患者和中老年人食用。
擴充套件資料：葵花籽油食用須知：鑑別方法：
可以看油的顏色，正版的葵花油顏色是清透的；盜版的顏色暗淡，聞起來可能有一股臭味。注意事項：食用時應避免高溫；儲存期限：
一般為12個月-18個月。
8樓：龍雨逢抱抱
多力的食用油挺好的。他們家的葵花籽油和花生油我都用過。還有橄欖混合油。用著都挺好的。
做為家庭美食製造者。可以各種油調換著吃。同時吃幾種油，或者吃完一桶換一個其他的品種的油。這樣下來在食用油方面。營養就比較均衡。
9樓：德冬桖
多力食用油還是很好吃的，只要不是假冒的產品，是健康的。
常吃多力食用油好不好呢？這個油健康嗎？
10樓：匿名使用者
長治多利使用是可以的。這種油也確實也不錯，我們也經常買。但是最好是。
陸續的更換品牌實業。猜對人才好好各種各種各種有的這個配方。所以呢陸續吃陸續換換品牌對人身體更好楚。
我們就這麼做的。
11樓：匿名使用者
還可以吧 也算大品牌了。
食用油哪種好？求推薦
12樓：溜達的專用
好的食用油推薦：大豆油、花生油、菜籽油。
1、大豆油。
優點：富含多不飽和脂肪酸和磷脂，利於人體消化吸收，也是維生素e含量最高的植物油，並且它可以降低心血管疾病發生的概率，提高人體免疫能力，延緩衰老。
缺點：較多的不飽和脂肪酸容易腐敗，所以最好趁新鮮時食用。
2、花生油。
優點：富含單不飽和脂肪酸，以及豐富的油酸、卵磷脂、維生素a、d、e、k等，還有生物活性強的天然多酚類物質，可以降低血小板凝聚、降低膽固醇水平，保護心血管。
缺點：口味較為油膩，加工工藝無法完全去除花生易感染的黃麴黴毒素殘留，所以不能大量食用。
3、菜籽油。
優點：富含單不飽和脂肪酸，而且有利於人體的消化吸收，可以幫助人體降低膽固醇，預防心血管疾病。此外，菜籽油比較便宜，受到了很多消費者的喜愛。
缺點：芥酸和芥子苷等物質的含量較高，不利於人體生長髮育，尤其不利於高血壓、冠心病患者食用。
13樓：忻燁華
1、花生油。
花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸，亞油酸。
另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸。
從上述含量來看，花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。
2、大豆油。
大豆油的色澤較深，有特殊的豆腥味；熱穩定性較差，加熱時會產生較多的泡沫。大豆油含有較多的亞麻油酸，較易氧化變質併產生「豆臭味」。從食用品質看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
3、山茶油。
山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶樹的種籽。江鹽華康山茶油的製作過程可分為：去殼，曬乾，粉碎，榨油，過濾，全過程均為物理方法，因此它是真正的純天然綠色食用油。
茶油中不含芥酸，膽固醇、黃麴黴素和其它新增劑。具有抗癌、抗衰老、抗輻射、抑制癌細胞、降血脂、助消化、預防腫瘤等功效。
4、橄欖油。
橄欖油是一種優良的不乾性油脂，橄欖油中的脂肪有2/3以上都是單一不飽和的。橄欖油中不飽和脂肪酸含量高。利用人體消化吸收，因此營養價值較高。
初級橄欖油還有預防心臟病和癌症的作用。欖油具有高度的熱穩定性，非常適合高溫烹調。
14樓：sb劉涵
食用油有花生油、大豆油、菜籽油，按照中國人的普遍體質，花生油是最合適的，也是推薦食用的。
花生油較易於人體的消化吸收，而且花生中富含的腦磷脂、卵磷脂和膽鹼等營養成分對改善記憶力有重要作用，與橄欖油相比，更適合中國人。
大豆油中以亞油酸佔絕對優勢，含有少量α-亞麻酸，維生素e較為豐富，淡黃色來自於少量的胡蘿蔔素。亞油酸對減少心臟病風險作用有限，但α-亞麻酸較為有益。
臨床營養實驗證實，引發冠狀動脈心臟病的危險因素，除了高量膽固醇外，其他兩種因素就是高血壓及血管栓塞，亞麻酸恰好可減少這兩種因素。
茶籽油提煉於野生木本油科植物果實中，其營養價值、食療功能和橄欖油類似。茶籽油中不飽和脂肪酸高達90%以上，單不飽和脂肪酸即油酸的含量達到80-83%，甚至比橄欖油更高。
其中還含有豐富的維生素e。單不飽和脂肪酸對於改善血脂模式和降低心血管疾病的風險都有意義。
15樓：1987蔡仁彬
1、大豆油——營養好還不貴。
大豆油主要以人體必需脂肪酸亞油酸為主（50%~60%），而且α-亞麻酸含量是5%~9%（目前推崇食用的「明星脂肪酸」）。大豆油中特有的微量營養素很多，磷脂、胡蘿蔔素、維e、甾醇等。在豆油的加工過程中，有些特有的營養素如磷脂因為炒菜時會形成黑色物質，所以會在精煉環節去除，但天然抗氧化劑維e卻被很好的保留，以保證大豆油良好的氧化穩定性。
2、菜籽油——營養價值略打折扣。
在植物油中，菜籽油的多不飽和脂肪酸含量居中，低於玉米油、大豆油和葵花籽油，但明顯高於橄欖油和棕櫚油。微量營養成分中維e雖然總量比大豆油中的少，但是維e中活性最強的α-生育酚卻比大豆油中高。
另外，菜籽油還是唯一含有菜油甾醇的植物油。雖然，菜籽油在不飽和脂肪酸和微量營養素方面都更優於大豆油，但是由於菜籽油其中的芥酸和芥子苷對人體的不健康作用尚沒有定論，總體營養價值略打折扣。
3、花生油——預防心血管疾病。
花生油含不飽和脂肪酸80%以上（油酸，亞油酸，脂肪酸配比較合理，其中的油酸含量僅次於橄欖油和茶籽油，比大豆油、葵花籽油高，缺點是缺乏α-亞麻酸。
美國賓夕法尼亞大學的一項研究顯示：與高脂肪膳食相比，橄欖油膳食、花生油膳食和花生+花生醬膳食，均可顯著降低血液總膽固醇和有害膽固醇，對有益膽固醇基本沒有影響。這一結果也顯示，花生油幾乎同橄欖油一樣，在預防心血管疾病方面可發揮作用。
16樓：匿名使用者
食用油的主要營養物質是脂肪酸。脂肪酸可分為飽和脂肪酸（如豬油、牛油等動物油脂，不含不飽和鍵）、單不飽和脂肪酸（含有一個碳碳雙鍵，主要指油酸，例如橄欖油）和多不飽和脂肪酸（含有多個雙鍵，如亞麻酸含有3個雙鍵、亞油酸兩個雙鍵，如花生油、葵花籽油、大豆油、玉米油、棉籽油、芝麻油含有亞油酸，亞麻籽油、紫蘇油富含亞麻酸等）。
自然界中比較常見的不飽和脂肪酸主要分為3大類：以茶油、橄欖油所含油酸為代表的ω-9系列單不飽和脂肪酸，以植物油中所含的亞油酸為代表的ω-6系列多不飽和脂肪酸以及以魚油所含的20碳5烯酸（epa）和22碳6烯酸（dha）、亞麻籽油所含的α-亞麻酸為代表的ω-3系列多不飽和脂肪酸。
脂肪酸是脂肪的組成部分，是人體裡必不可少的營養成分之一。在人體當中除了我們可以從食物當中得到脂肪酸之外，還可以自身合成多種脂肪酸。但是有三種脂肪酸人體是無法合成只能從食物中獲取的，那麼這就是我們稱為的必須脂肪酸，類似於必須氨基酸。
必須脂肪酸它包括三種：一種是亞油酸，一種是亞麻酸，另一種是花生四烯酸。當人體裡攝入亞油酸多了會表現為血粘稠度增加，血管會引起痙攣，而亞麻酸在人體裡具有抗學血栓形成，能夠降低血脂舒張血管，起到消炎的作用。
因為中國人的飲食習慣，大豆油、玉米油已經有亞油酸，花生四烯酸在體內可以由亞油酸轉化而來。因此需多補充ω-3 系α-亞麻酸與單不飽和的ω-9油酸。所以除常見油脂之外，推薦亞麻籽油與橄欖油。
消費者應在日常飲食中輪換植物油，以均衡營養。
還有一些人一點都不食用動物油，其實告別動物油是不可能的，肉、蛋、奶、魚中都含有油脂。而且動物油精煉過程中，膽固醇不可能從油脂中被去除。植物油吃多了也會導致肥胖等問題，所以應當適量攝入。
一個人在平均每天動物性食品（肉、魚、蛋、禽）的攝入量達到150克的情況下，油的使用量最好控制在20克左右，也就是說一人一個月消耗的油大約為600克。分配在三餐中，原則上是早晚少吃，中午相對多吃。
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