1樓:熱愛健康生活的小公尺兔
大碴粥放芸豆,是為激模了增加營養。
相關說明
玉公尺碴提前一天晚上泡好,備用;將以上材料洗乾淨放進鍋裡煮;有高壓鍋的歡迎用高壓鍋,沒明拆緩高壓鍋的話最起碼2個小時才能煮爛,看你喜歡什麼味道了。
玉公尺碴又稱苞公尺碴,將玉公尺脫皮,每粒破碎三四份即成。
有機玉公尺碴中含有較多的穀氨酸和維生素b
有健腦作用,能促進腦細胞呼吸,促進機體氨的排出,促進機體內分泌系統的正常活動。含有豐富的鎂御譁元素。
和一種谷胱甘肽。
的抗腫瘤因子,可與人體內致癌因子(物質)相結合,並使其失去致癌活性,從而降低癌變機會。
有機玉公尺碴胚中含有亞油酸、卵磷脂、維生素a
和e等物質,可使機體的膽固醇。
和脂肪降低,減少其在血管壁的沉積,軟化動脈血管,從而降低心腦血管疾病的發生率。有機玉公尺碴中含有β一谷甾醇、糖類和多種有機酸,有利尿作用,對預防高血壓病。
糖尿病、腎炎均有一定作用。
2樓:仉憐蕾
芸豆黏大碴子粥 大海微瀾 「自家產的有機雜糧黏襲搏讓玉公尺磨成的大碴子,顆粒飽滿,幾乎是整個玉公尺粒,口拍局感滑滑脆脆的,配上芸豆,我銀彎還撒了點枸杞子,香甜黏糯,太好吃了。
煮大碴粥芸豆不爛呼怎麼辦
3樓:
您好~親,如果煮大碴粥時芸豆不爛,可以嘗試以下方法:1. 先凳春將芸豆焯水煮熟,再加入大碴粥中煮熟。
2. 將芸豆切成小塊,這樣煮的培知時間會更短,容易煮熟。3.
在煮大碴粥時,先將芸豆放入鍋中煮熟,再加入大碴粥中煮熟。4. 如果以上方法都不行配粗消,可以考慮使用壓力鍋來煮大碴粥和芸豆,這樣可以更快地煮熟芸豆。
煮大碴粥芸豆不爛呼怎麼辦
4樓:
親,您好,很高興為您解答。煮大碴粥時,如果芸豆煮不爛,可以採用以下幾種方法:1.
先談兄將芸豆用大火煮上兩到三分鐘,然後轉小火繼續煮,直到煮爛。如碧滾果還是煮不爛,可以多加一點水,繼續煮。2.
將芸豆提前泡發,泡發的時間最好在4~6小時,這樣煮起來會更容易爛。也可以事先煮一下芸豆,再加入到大碴粥中,這樣也可以保證芸豆煮爛。3.
可以使用高壓鍋煮爛芸豆,將芸豆和適量的水放入高壓鍋中,用大火煮沸後,換小火煮15-20分鐘即可。總的來說,如果芸豆不爛含慧襲,可以多加一些水,或者提前泡發,分次煮爛,也可以使用高壓鍋。另外還需要注意的是,煮大碴粥時火候和水的控制非常重要,需要適時加水和攪拌,以確保大碴粥煮得稠而不粘。
大碴子和紅芸豆一起煮粥的好處?
5樓:藍天
準備食材:糯玉公尺碴500克、紅芸豆200克。
1、這就是大碴子,也就是糯玉公尺碴:糯專玉公尺粒去除表屬皮後再磨成大顆粒。
2、這是紅芸豆,也叫做飯豆,顆粒飽滿,個頭也很大,它和大碴子天生一對,簡直就是絕配。
3、這糯玉公尺碴和紅芸豆洗淨後分別放入大碗中,加入適量的水浸泡乙個晚上。
4、第二天早起把浸泡過的年玉公尺碴和紅芸豆倒入大鍋中。
5、一次性加足水量,開大火煮制沸騰。
6、鍋中水沸騰後用湯勺把浮沫攪散,調至中火繼續煮1小時左右,不再去攪動,任玉公尺碴和紅芸豆在鍋中上下翻滾,咕嘟咕嘟冒著氣泡,感覺像是在跳舞,很是歡樂的樣子。
7、時間就是一種調味料,經過乙個小時左右的等待,糯公尺碴被煮得黏黏糯糯,紅芸豆也膨脹了許多,個別芸豆已經煮至開了花,看著就饞人。
8、熄火後不忙把粥盛出來,微微地燜上一會兒,然後盛上一碗「大碴粥」熱氣騰騰端上桌,瞬間空氣中瀰漫著淡淡的甜絲絲的粥香,微微晾涼,碗中凝結薄薄一層油皮,堅硬的糯玉公尺粒和紅芸豆都已經變得極其柔軟,湯汁溫潤細膩,看著就饞人。
9、回憶下小時候的味道,慢慢地品著「大碴粥」,就好像在吃大餐,真香。我平日不過一小碗公尺飯的量,這「大碴粥」卻一碗吃完又添一碗,喜愛至極。
6樓:網友
可以的這樣煮出來的粥是非常好喝的,而且特別的香,建議你煮的時間久一點,煮的時間久了把大碴子紅芸豆都煮爛糊了喝起來更佳好喝。
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