準備懷孕的人要燉雞湯喝怎麼做

時間 2025-07-27 09:16:36

1樓:

1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的神明罩血汙);

2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡公尺,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,槐橘蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;

3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;

4、放汽開啟鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!

5、如果遊鬧是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然後小火燉1個小時(嫩雞,如燉老母雞時間要延長一倍),調味即可;

6、還可以用有蓋的陶瓷容器隔水燉(這種燉法味道最醇,是粵菜常用的燉法),將加好料的容器蓋蓋放入蒸鍋中,有條件的可用紗紙溼水封在容器上(要先調好味道),大火蒸2個小時左右即成;

7、如果使用汽鍋燉,則不用放水,靠蒸汽凝結成湯水,味道很是濃香醇厚,燉法和隔水燉相類似;

8、無論使用何種燉法,最好將雞油清除再燉,以免太油膩。

2樓:匿名使用者

這個,你可以看看,上面有很多的,求,謝謝。

孕婦喝的雞湯怎麼燉

3樓:騎著蝸牛當房車

對孕婦喝的雞湯怎麼做呢,也是很多人不太清楚的,因此對它選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康也是有著很大危害,這個也是要進行注意的。

鳳菇清燉雞湯。

材料:鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、薑片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。

做法:1、將雞宰殺好,退毛、去內臟,下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊,放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色;將鳳菇去雜、洗淨、撕片。

2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、薑片、鳳菇放入燉盅內,加入雞湯,入籠蒸至雞肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

孕婦喝的雞湯2:補血安胎山藥烏雞湯。

材料:烏雞1只、山藥1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、紅棗8粒、八角2粒、蔥2段、姜4片、鹽適量。

做法1、將烏雞的爪尖、雞尾剪掉,衝淨表面和內膛後,放在冷水鍋中大火煮開,撈出;

2、另備1個砂鍋,加水至砂鍋的一半量,煮至水熱,將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠、香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入,用大火煮開後改微火燉約乙個半小時。

3、將山藥洗淨、去皮、切大塊,放進鍋中再燉半個小時至酥爛,最後加適量鹽調味即可。

通過以上介紹,對孕婦喝的雞湯怎麼做呢,也是有著一些瞭解,對這類湯製作都是可以以這樣方法為主,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,使得身體可以健康發展,利於身體體質提高,而且長期喝,不會損害孕婦身體。

備孕期雞肉怎麼做好吃

4樓:匿名使用者

備孕期間最好是燉雞,這樣子是既可以吃雞肉又可以喝雞湯的,雞肉和雞湯含有豐富的營養,可以吃的,補充蛋白質。烏雞向來都是進補身體的必選材料,用烏雞加上各種有益的中藥煲湯,既美味又能滋養身體,對準備懷孕的準爸媽們大有裨益。

懷孕了燉雞湯裡面放什麼材料比較有營養的呢

5樓:變美的果團

放香菇和紅棗一起燉雞湯很有營養。

香菇性平、味甘、氣味芬香、口感滑嫩且營養豐富,具有益氣健脾、和胃補虛的功效。香菇所含的鉀、鎂、鋅、鈣、硒等礦物元素,可促進身體的能量代謝和物質代謝,增強機體活力,防止組織功能退化,延緩衰老。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。

燉雞湯要怎麼做?該注意什麼?燉雞湯要怎麼做?

首先要選擇一個質量較好的三黃雞加三黃雞,清洗乾淨之後放入砂鍋備用,加入冷水,加水燒開之後撇掉上面的油脂以及浮沫,然後加入枸杞,紅棗,山藥等物品,燉煮半個小時之後轉小火,小火燜40分鐘左右就可以完成了,在出鍋之前加上鹹鹽。應該注意一定要將雞肉上面的油脂漂掉,要不然會影響雞湯的口感。首先買一隻新鮮的草雞...

冬蟲夏草燉雞湯怎樣燉,蟲草燉雞湯怎麼做

莫不可明 冬蟲草燉雞湯,是一個已流行千年的藥膳配方,起源於青海,是古代藏醫用於大補元氣,增強免疫力以及 房事不濟等病症的食譜。食材1 那曲冬蟲夏草12條 約10g 公雞1只 約5000g 姜15g,大蔥15g,鹽8g,料酒。製作方法 1 宰殺一隻公雞,將公雞洗淨,去爪及內臟,放入沸水鍋內氽煮片刻,撈...

清燉土雞湯怎麼做,清燉雞湯怎麼做?

食材主料 土雞半隻 輔料紅棗 適量黨蔘 1根枸杞 少許生薑 適量香菇 2個桂圓 少許北芪 少許食鹽少許水 適量步驟 1.1.把雞肉洗乾淨剁小塊,放碗裡備用。2.2.把需要的配料都洗乾淨切好放碟子備用。3.3.把鍋洗乾淨放八成滿的水,把土雞放鍋裡大火燒開,這時候會浮起很多泡泡狀的雜質,用勺子小心地把漂...