冬季胃病保養怎麼做，冬季如何養護胃？

1樓：網友

冬季養胃要特叢巨集別注意胃部保暖，飲食宜選溫軟、淡素擾握及易於消化的食物為好，並做到少食多餐，忌食生冷。還要保持心滲李冊情愉快！

2樓：可愛的

除了飲食注意，在醫生指導下服藥預防之外，還可以去做下述幾項檢查。

超聲檢查。原理：利用超聲的脈衝反射確定深部組織有無病變，對腹部肝、膽、胰、脾等實質性臟器的病變有較高的診斷價值，對具有明顯腫塊的胃癌也有一定的診斷價值。

鋇餐檢查。原理：利用x線檢查，可以瞭解消化道各器官的形態特徵。

幽門螺桿菌檢測。

原理：幽門螺桿菌是引起胃病的乙個原因，因此，查出了是否感染幽門螺桿菌，就可以診斷出引起胃病的**，並作出相應的**方案。

胃鏡檢查。原理：通過纖狀管由口腔直接伸入胃體內，探頭可以直接拍攝胃內的表面情況，可以詳細瞭解是否充血、水腫、糜爛、潰瘍等。

3樓：網友

1、最養胃的，是麵條；公尺中含酸多，所以少吃公尺飯2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。

3、小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃。

4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等。

4樓：嘉航

在北方，冬天寒冷，胃病的保養很重要：冬天養胃最好是養成良好的生活習慣以及飲食習慣，對於胃不好的人來說盡量少食多餐，不要一次性吃的太多，而且養胃不分季節必須要一年四季都要堅持養胃。其次就是要注意多注意身體鍛鍊，平時也要進行保健，但是在飯後儘量少活動，運動量不能過大。

平時也要保持樂觀的情緒，如果長時間情緒不穩定就可能會導致胃病。此外就是要注意飲食方面的調理，必須飲食清淡，儘量不吃生冷辛辣等食物，而且在平時儘量不喝濃茶和咖啡。

冬季如何養護胃？

5樓：煙火燃燒黑暗

1、在冬季自己養好胃部的情況，那麼還是要進行飲食方面的調理。

平常像冬天的時候，比較寒冷的情況，自己一定不能去吃一些比較生冷的食物，或者是比較涼的。要儘量多吃一些比較溫的食物。適當要多喝一點熱水。

在冬天的時候儘量可以讓自己多吃一點比較清淡旁弊巖的食物為主，可以考慮一些水果和蔬菜之類的。還要讓自己多去喝一些羊肉湯類的比較暖和，還可以讓自己有個更好的消化。還有多注意自己，儘量早上的時候要吃些小公尺粥，麵條，可以讓身體更好的接受胃部。

到了中午自己可以儘量多吃一點，可以適當的吃飽。到了晚上的時候自己還是要去少吃多餐，儘量不要讓自己吃的太飽，容易影響到胃部的情況。

2、在冬季的時候自己還是要去進行一些身體方面的鍛鍊可以改善胃部的情況。

像冬天可能自己因為比較寒冷狀態，自己可能有些不想進行出去鍛鍊，會選擇在家裡臥床休息。這樣慢慢的讓自己的胃部不能夠很好的消化，長期也就不能夠養好胃。自己還是要多出去找一些事情去做，或者是進行運御一些跑步之類的，進行身體方面的鍛鍊，可以增加了體質。

減少了胃部有一些胃脹胃痛的情況。長期堅持對自己的胃部都有一些改善的效果。自己還可以在鍛鍊的時候把手放在自己的腹部進行揉一揉。

也能夠對自己的胃部消化都有很好的幫助。但是自己還是要注意好身體的保暖的情況，一定要多穿一點衣服，不要讓身體方面有一些受涼的情況。不然也會有一些疼痛的情況。

如果回來的時候自己感覺到身體方面或者胃部有一些著涼了，可以用熱水袋放在自己的胃部進行熱卜孫敷。可以改善了胃部的情況。

3、在養好胃的情況，還要多注意好自己的情緒方面是最重要的。

一般如果自己的情緒方面有一些緊張，焦慮，長期有生氣和抑鬱的狀態。都會很容易影響到了自己的胃部消化的情況，長期就會有一些胃部的疼痛。所以自己還是儘量讓自己的情緒方面能夠保持好愉快的心情。

只有自己的情緒方面穩定了。那麼也能對自己的養胃有最好的幫助，還有自己的心態方面也要保持好平常心，讓自己不要想煩心的事或者生活方面的壓力。讓自己心裡能夠有很好的放鬆，只有這樣讓自己的胃部恢復和養胃的最好的效果。

6樓：杜豔程

在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。

每個季節適合的食物都不腔談寬一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。

更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。

寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳公尺粥里加點紅棗，效果會更好。

冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。

第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。

第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。

第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適伍亮用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同侍明，飲食禁忌也不同。