1樓：乾萊資訊諮詢
白地瓜吃法如下：1、清炒白地瓜。
材料：白地瓜。
做法：白地瓜的外皮撕掉洗淨切成片；起油鍋，油溫差不多8成熱時下白地瓜翻炒；翻炒至變色加入食鹽和味精即可出鍋。
2、涼拌白地瓜。
材料：白地瓜，白糖。
做法：白地瓜去皮切片，放入盤中；撒入白糖，與白地瓜攪拌均勻；醃製10分鐘出水即可食用。
3、白地瓜粥。
白地瓜、粳米、白糖。
做法：挑選新鮮個大，重量足的地瓜，洗淨，無需用刀，直接從蒂處往下即可撕下表皮，保留完整的果肉，然後將果肉切成丁狀備用；將粳米或者小米淘洗乾淨後，用清水浸泡30分鐘備用；將米和水以1：8的比例倒入鍋中，同時倒入地瓜丁，用大火煮，等水沸騰之後，可以換成中火或者小火慢燉；直到米開花之後即可關火起鍋，加入少許白糖即可食用，白糖可根據自己的喜好新增。
2樓：薰凌鑲
白地瓜有很多種吃法，可以清炒、涼拌、煮粥、炒粉、榨汁等等。白地瓜可以直接洗乾淨了生吃，也可以煮熟了吃，白地瓜是非常好吃又健康的一種食物，可以幫助排除身體內所有的毒素，而且還可以提升抗病能力，甚至還可以解掉酒精的毒素，但白地瓜也是有飲食禁忌的，白地瓜的性質寒涼，所以體質偏寒的人少吃白地瓜。
白地瓜一般指豆薯，是豆科，豆薯屬草質纏繞藤本植物，根塊狀，紡錘形或扁球形，肉質。羽狀複葉；托葉線狀披針形，小葉菱形或卵形，裂片小，急尖，總狀花序，小苞片剛毛狀，早落；花冠淺紫色或淡紅色，旗瓣近圓形，翼瓣鐮刀形，花柱彎曲，莢果帶形，扁平，種子近方形，扁平。8月開花，11月結果。
白地瓜都有什麼不錯的做法？
3樓：家博寶貝啊
涼薯肉片，沙葛豬骨湯，沙葛或蕪菁餡包子，沙葛胡蘿蔔鯽魚湯，香腸炒沙葛等等，這些都是很不錯的做法。
4樓：巨蟹阿斯頓
可以清炒白地瓜。首先將白地瓜清洗乾淨，然後再將外皮清洗掉，切成片。這個時候再起鍋燒油，然後再將白地瓜放進去翻炒均勻，出鍋的時候加入鹽，加入味精就可以了。
5樓：go我的世界誰懂
可以製作成白地瓜炒肉，製作方法非常的簡單，首先準備好新鮮的食材，然後起鍋燒油，倒入蔥薑蒜爆香，然後將肉放入鍋中，再放入切好的白地瓜，翻炒均勻，放入一些調味品就可以了。
白地瓜的吃法有哪些？
6樓：匿名使用者
煮著吃比紅薯別有一番風味，讓太陽曬幾天，又面又甜；還可以切片晾乾打成地瓜面，擀麵條吃，又滑又有營養。
7樓：匿名使用者
生吃、當炒菜吃都可以呀！！！
白地瓜的吃法
8樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
【這種瓜脆嫩多汁，加點糖和醋拌一拌，酸甜開胃，特別適合這夏天】白地瓜是非常好吃又健康的一種食物，它含有豐富的水分和碳水化合物，口感香甜多汁，經常食用白地瓜可以清理體內積累的毒素，加快血液迴圈，促進新陳代謝。白地瓜本身脆嫩爽口的口感也非常適宜炎熱的夏季食用，不僅能夠降溫解暑，還能夠清肝去火降燥。白地瓜可以當水果吃，去皮洗淨後直接生吃，也可以當蔬菜，涼拌、熱炒或者燉湯都可以。
今天我家就把白地瓜切成薄片加入米醋、白糖、香油等涼拌，不僅酸甜脆口，而且生津止渴，具有促進食慾、幫助消化的功能。
【拌白地瓜片】
主料：白地瓜半個；
輔料：砂糖、米醋、香油、蒜末、蔥花、小米辣；
做法：1、先把白地瓜用清水洗乾淨；
2、用刨子把白地瓜的外皮削去；
3、把洗淨後的白地瓜切成薄片；
4、鍋中煮沸水，加入白地瓜片綽一下水；
5、鍋中水再次煮沸即可撈出白地瓜片放入冷開水中冷卻後；
6、撈出瀝乾水分，最好是用廚房紙巾吸乾水分；
7、準備一個小碗，加入切好的蒜末、米醋和砂糖攪勻；
8、把白地瓜片放入盆中，倒入調好的糖醋汁，再淋入少許香油拌勻；
9、裝盤後撒上蔥花和小米辣圈裝飾一下即可；
白地瓜怎麼做好吃，白地瓜的吃法
9樓：我要磨
可以煮著吃或者烤著吃味道都不錯。
擴充套件資料：人，可以從生物、精神與文化等各個層面來定義，或是這些層面定義的結合。生物學上，人被分類為人科人屬人種，2號染色體和猩猩甲條染色體著絲粒融合（平衡易位）締合模式接近度超過16n，並臂間多次倒位，其餘染色體都有很強的同源性，是一種高階動物。
精神層面上，人被描述為能夠使用各種靈魂的概念，在宗教中這些靈魂被認為與神聖的力量或存在有關。文化人類學上，人被定義為能夠使用語言、具有複雜的社會組織與科技發展的生物。
10樓：原創**夢工廠
煮著吃比紅薯別有一番風味，讓太陽曬幾天，又面又甜；
還可以切片晾乾打成地瓜面，擀麵條吃，又滑又有營養。
11樓：匿名使用者
炒白地瓜的做法步驟。
1材料準備好，把白地瓜外皮撕掉。
2放在菜板上切成片。
3炒鍋裡放適量的油，油溫至八成熱，將切好的白地瓜放入炒鍋裡。
4翻炒至白地瓜剛變顏色，就可以了。
5關火，放適量的鹽和味精就可以了。
白地瓜怎麼做好吃 白地瓜的吃法技巧
12樓：格調
涼薯炒肉：準備用料：涼薯1個、豬肉150g、油適量、鹽適量、糖適量、生抽適量、蠔油適量、蒜子10g、青紅椒2根、老抽少許。
1、準備好食材。
2、涼薯切片，豬肉把肥肉分開切，瘦肉部分用適量的鹽，糖，生抽，生粉，食用油醃製一下，蒜子切片，青紅椒切小段。
3、開最小火，先把肥肉的油脂煸出來。
4、接著把瘦肉放入鍋內炒至變色，即盛出備用。
5、繼續放少量食用油入鍋，煸香蒜片。
6、放入涼薯翻炒至透明狀。
7、然後把青紅椒放入鍋內翻炒。
8、調入鹽，糖，生抽，蠔油，老抽。
9、最後把事先炒好的肉片放入，再淋入適量的陳醋。
10、大火炒勻，即可出鍋。
11、成品。
13樓：陌上_卿名酒酒
主料白地瓜。
50克糯米粉。
3勺麵粉。1勺輔料油適量。
鹽適量白糖適量。
牛奶適量。步驟1.白地瓜洗淨去皮。
2.切成小粒。
3.加入糯米粉，麵粉，白糖和鹽，再加入牛奶調成麵糊4.用勺子舀入煎鍋裡。
5.開小火慢慢煎。
6.煎至金黃熟透即可。
14樓：網友
白地瓜怎麼做好吃，超q彈，**地瓜球。
白地瓜的最好吃做法
15樓：水木年華
白地瓜最好的吃法是把白地瓜洗乾淨切成塊，然後呢，上鍋炸啊，在熬糖做成拔絲地瓜。拔絲地瓜是最好吃的做法。
16樓：鄂朵
白地瓜的最好吃的做法就是蒸著吃，或者是把白地瓜切成一塊一塊的用油鍋炸著吃。
17樓：早餐吃過了
白地瓜的最好吃法就是烤白薯，這樣的話烤出來地瓜爛，外焦裡嫩，地瓜的香氣十足。
18樓：網友
把白地瓜洗淨去皮，切成手指粗細，把油燒熱炸成白地瓜條，很好吃。
19樓：匿名使用者
白地瓜最好吃的做法就是先洗淨切塊蒸熟，然後炒糖烯做拔絲地瓜，味道非常好吃。
20樓：網友
你說的是不是紅薯，有一種剝皮的在六安叫地瓜，那是炒著吃的，紅薯吃的方法多，蒸，烤，切成絲炒也行。
21樓：溜到被人舔
可以做清炒白地瓜。
材料：白地瓜。
做法：1、將白地瓜的外皮撕掉洗淨切成片；
2、起油鍋，油溫差不多8成熱時下白地瓜翻炒；
3、翻炒至變色加入食鹽和味精即可出鍋。
22樓：jq左
一、白地瓜的做法——炒白地瓜。
第一步：準備白地瓜，鹽，味精。
第二步：將白地瓜去皮切片放入油鍋翻炒，油溫需要再八分熟即可。
第三步：翻炒白地瓜知道變色後，加入鹽和味精就可以了。
二、白地瓜的做法——蠔油白地瓜。
第一步：準備白地瓜，豬肉，青椒，紅椒，番茄，鹽，蠔油，醬油，芝麻油和糖。
第二步：白地瓜去皮切片，西紅柿切成塊，青紅椒切段。
第三步：豬肉要切片，之後放入碗中加入澱粉，鹽，手抓均勻後醃製至少十分鐘。
第四步：用芝麻油熱油鍋，等到八成熱的時候放入青紅椒段爆香鍋子，之後放入肉片。
第五步：肉片翻炒變色後就可以放入地瓜了，同時加入醬油，鹽，糖快速翻炒。
第六步：最後放入番茄知道番茄出汁後就可以關火了。
23樓：網友
白地瓜的最好吃做法白地瓜的最好吃做法白地瓜每個人的吃法不要有的人就這樣生氣，有的人炒的菜吃倒挺好吃的。
24樓：琦慧秀
白地瓜最好吃的做法就是烤地瓜。也可以用地瓜泥做成地瓜餅或熬粥之類的。
25樓：喵喵喵喵
白地瓜的最好吃，做法可以做成拔絲地瓜，地瓜去皮切成滾刀塊，放入油中炸熟，然後起鍋燒油，倒入白糖，燒成紅褐色之後，放入地瓜就做成了拔絲地瓜。
26樓：網友
將地瓜切成小塊之後用來煮稀飯吃。會很甜。
27樓：來自大峽谷端麗冠絕的貂蟬
地瓜最好吃的，做法可以把地瓜做成嗯，爭著吃煮著吃，也可以扎著吃，我弟瓜藤。
28樓：淡浩初
白地瓜一般都是直接做拔絲地瓜吃，也可以直接糊熟了吃。
29樓：魯步昭懿
白地瓜可以蒸著煮著都可以吃，根據自己喜歡的口味，或者是煮，或者是蒸。
30樓：秋天的鋼蛋子
無論白地瓜還是紅地瓜，我最愛吃的方法就是烤著吃，最好是考出糖份來。我覺得考著吃味道甜香。
31樓：張恩師
白地瓜的最好做法是用來涼拌地瓜絲加一點醋，白糖，這樣還是酸爽可口。
32樓：齋語夢
白地瓜的最好吃法是就是把白地板，把白地瓜洗乾淨。嗯，放在高壓鍋裡面壓熟就可以吃啦。
33樓：滿初藍
白地瓜的最好吃做法，可以打成片曬乾，也可以擦成粉。地瓜澱粉。
34樓：胡椒玉米片
白地瓜的最好的做法，其實這個你就做地瓜稀飯就很好吃。
35樓：晏蘭夢
地瓜的最好吃，做法，這個具體的要看你的白地瓜是。哪一個種類？一般的話都是把它切成薄薄的，然後再放點肉在裡面炒。
一種白地瓜，怎麼做好吃
36樓：柳笛輕揚
白地瓜（豆薯）營養豐富，含維生素vc、b胡蘿蔔素、蛋白質，含鐵、鋅、鉀、鎂、磷等人體必須的稀有元素。每一百克含鈣高達21%左右 ，「綠色」、「高鈣」是它的優點、特點。
地瓜清甜，香脆可口多水分，為解渴之物，也可以當做水果生吃。
本來想用瘦肉炒的，開啟冰箱只有五花肉了，所以就用了五花肉炒白地瓜。味道還好了！
材料主料：五花肉50g、白地瓜1個；
輔料：油適量、鹽適量、味極鮮適量、豆豉適量、子天椒3個。
五花肉炒白地瓜。
地瓜把所有材料都洗乾淨，切好。
熱鍋放熱，把辣椒蒜頭炒香。
倒入五花肉炒3分鐘，把五花肉炒乾的！
然後倒入地瓜不停翻炒2分鐘。
加鹽小貼士。
豆薯含有豐富的澱粉質及糖類，可當副食，因質嫩而鬆脆如同荸薺，除生食外，或可用炒、煮、醃漬等方法食用。
忌諱：胃寒病者勿食為妥；寒性痛經女子在月經期間切勿食用生冷豆薯；糖尿病人也不可多吃。
白地瓜怎麼煮好吃呢?最好是不要和紅薯那樣煮哦!
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