1樓：匿名使用者
徒手抗暴禦侮術 女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應儘量避免實力較量。
最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！ 如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。
這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使歹徒肝膽俱裂！ 如果歹徒從前邊抓住了你的肩，建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要鬆，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！ 如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更衝動。
正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認準部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，準疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拼命搖頭，歹徒就會鬆手。
他鬆手你也不要放過它，咬緊不要鬆，用腿纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定甘拜下風了！ 如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！
沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！
一般的**在那時是很聽話的
2樓：匿名使用者
沒事多跑跑步，多鍛鍊身體防身有幾招比較簡單的就是踩腳，打鼻子，踢膝蓋可以有效的反擊對方
教我幾招防身術（簡單並殺傷力大，快速學會）
3樓：只死你
教你抄一招－－女子防身術 1相信你bai的直覺 2別讓自己成為du目標 3讓自己充滿
zhi自信 4語氣要硬 5保持一種非對抗dao姿態 讓對方認為你不會反擊 6保持一段對你有利的距離 7運用突襲得手 8動作簡練 9即使摔倒也不要驚慌 10堅持到底 註釋；1如果有什麼不對 那也許就是不安全的 這就是「第六感」 請女士相信自己的感覺 2 碰到一個念你背後發涼的傢伙 離他遠點 儘量逃吧 這不是懦弱的表現 相反這是避免危險的明智之舉 記住 列寧說過 你怕狼就別到森林裡去 8 你必須 儘可能運用自己的 ** 包括你的 手指 牙齒 肘膝 一切生活用品----來攻擊 敵人 的弱點 後腦 眼 耳跟 軟肋 擋部----- 9 倒地並不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 雙腿 連續攻擊 10 為了 求生你必須堅持到最後一刻 無論你有多被動 提起12分的勇氣 和精力來應戰 直到可以安全逃離
4樓：江明很酷
防身術教學，越簡單的動作威力越大！學會了你也很厲害
5樓：梅山武學
非物質文化遺產《梅山武學》之《梅山擒拿術》纏腕法第九集
誰教我幾招防身術？
6樓：光胤
摔法大體分以下幾類
1---別腿摔，
2---過肩摔
3---過襠摔，
4---接腿摔
5---過背摔
6---過人摔
以上是最基本的，而且顧名思義，熟能生巧，且要加強力量練習，就會收到成效
7樓：匿名使用者
讓我來教你吧，首先你要拿一個跳繩捆住自己的腳，讓對方拿住兩端，使勁拽。
還有就是你把對方引導鋼絲繩上，他自己就會摔倒
女子防身術 5
我是女生，想學防身術，我是女生，想學防身術
好像全部都要考段吧！其實這些都要拉韌帶的，這是基本功，拉拉就開了，過程肯定是痛苦的了，但自我覺得柔道對柔韌要求比較高，都是柔嘛！而且就一個抱摔，那個腰彎的度數就已經夠嚇人了。柔道很靈活，招數比較致命，現在防身術什麼反關節的都是柔道基本的基本，超實用。散打是武警必學的，在中國也是遍地開花。武術呢？找到...
有沒有女生練過防身術，有沒有女生練防身術
網上很多看似簡單的防狼術，如果沒有專項訓練，一般人根本做不到。不信你找個男伴試試，那些貌似簡單的動作，看看你能做到幾個。比如最簡單的踢襠。男女本身體力差距就比較大，如果對方是個慣犯，犯罪時往往腎上腺素加速分泌，會更加興奮，更難對付。跆拳道首先排除，出擊速度又慢，還要花時間來高抬腿。防身術要的是實用。...
女生防身術什麼好，不要壓腿TAT求救
柔道 推薦 傳統武術 截拳道 正版已失傳 軍拳 講求 快 很 準 14歲 壓腿沒壓力 根本不怎麼痛 女孩子心態不怎麼好 遇到恐怖襲擊容易慌神 多練練太極拳 平心靜氣的 你力氣小 沒有師傅教 學不會套路 在家練根本沒用啊 其實你要在家練習 只有壓腿 因為腿部的力量是很大的 胳膊擰不過大腿 這句話不是蓋...