1樓：匿名使用者
你好！首先祝你身體健康！根據你的陳述，考慮為缺乏自信，衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於如何增強「自信」的問題。
英國心理學家克列爾 拉依涅爾提出了以下十條幫助你增強自信心的規則：
午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2. 不要總想著自己的身體缺陷：每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人不存在，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3. 你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到：當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看叢敏到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4. 不要過多地指責別人：如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5. 多數人喜歡的是聽眾：因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6. 為人坦誠，不要不懂裝懂：對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7. 在自己的身邊找乙個患難相助、榮辱與共的朋友：這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
9. 拘謹可能使某些人對你含有敵意：如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最滲歷枝好的方法，但卻是唯一的方法。
10. 一定要避免使自己處於一爛搏種不利的環境中：否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
以上如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時為答案。
2樓：匿名使用者
這是你漸擾局漸的成熟了，一些話知道該說與不該說，但是你走的太偏激了！ 找回原來的自己 讓自己保持有一顆赤子之心！不要在繼續封閉自我，要多喝鋒李戚人交流，一些壓力也要適銀陵當的釋放一下！
3樓：匿名使用者
出門去腔搜逛街吧，最重要的是你要得到充分的放鬆，找到以前的感覺。忘記現在，你就能變回明激以前！好方法激圓襪也是需要時間的。
感覺自己和以前的自己完全不一樣了，怎麼辦
高階情感諮詢may美知道 每個人隨著年齡的增長，肯定會跟以前有所不同，特別是年齡，還有自己的性格，會慢慢的變得成熟穩重起來。 值得擁有 不久，或許你就會發現，雖然那時一道感情的傷疤，但是它卻給你的歲月和成長留下了一個刻骨銘心的記憶。或許，在未來，你回想起來，你會發現當時的自己，不過也就是這樣過來的。...
為啥跟別人的不一樣，為什麼總感覺自己和別人不一樣，不是一般的人
你又為什麼要和別人一樣，不說那些和別人不一樣有利世界生物多樣性的話，作為人因生長環境的不同，自然有不同的愛好，價值觀，基因遺傳我就不知道 和別人一樣好聽點是跟住潮流，難聽點是盲目跟從。當然和別人不一樣好聽點是能獨立思考，難聽點是活在自我世界，通常來說書上都鼓勵人們與眾不同，然後舉例說那個名人從小怎麼...
鼻骨骨折恢復之後會不會跟以前不一樣
即使做了扶正手術也會略微有塌陷，不過如果手術成功幾乎看不出來。相應很大程度會出現鼻中隔偏曲，造成呼吸不暢通 由於鼻中隔偏曲可能會造成一側鼻甲骨偏大，但影響不大，視嚴重性可以選擇做或不做手術。鼻骨恢復期間頭部神經可能會出現各種不適，對此心理壓力不要過大，一般按照醫囑不受外力就不會出現問題了。還有就是術...