1樓：亦夢之城
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
3、要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
4、每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
5、面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
6、深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
2樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
3樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
4樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
5樓：倩兵一生
和我一樣。敷**。一個月**就會改變很多
6樓：syr嘉玲**
親，你有什麼肌膚問題
7樓：王偉
用好的護膚品，飲食注意
怎樣使**變好
8樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
9樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
10樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
如何使女人**變好？
11樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
12樓：大司命
1 嬰兒般的**靠的就是「豐滿」 細胞保持豐滿，就有充足的水分和良好的彈性，**就會像一個新鮮的蘋果或水蜜桃，呈現水潤亮澤的完美狀態。我們之所以說嬰兒的**是最好的，就是因為它的細胞處於飽滿通透、排列緊密的最原始狀態。 2 表皮層的數億細胞決定肌膚青春 大家都知道**由表皮層和真皮層組成，表皮層雖然只有一張a4紙那麼薄，卻分佈著數億個**細胞，這些細胞的狀態才直接決定了**的好壞，而真皮層主要起到的是彈性支撐作用。
3 細胞豐滿從「水」開始 **細胞主要由水構成，而且還生活在水環境中。健康的**細胞，細胞間質均勻水潤，整個細胞有序地遊離於透明質酸中，因此，水是讓細胞豐滿起來的最基本要素。 4 護膚就是護理細胞 我們通常所說的**護理，說到底就是護理**細胞，無論是清潔、去角質、補水還是補充各種營養，如果沒有作用到細胞就等於做無用功，因此護膚的原始目的和終極目標就是讓**的細胞更飽滿、健康，而且運作得更好。
現在有很多品牌的產品都直接瞄準細胞說事兒，更多地強調通過調理細胞來改善**的外在狀況。 5 冬季，對細胞的呵護要特別些 冬季是**細胞在一年中最脆弱的時候，寒冷乾燥的外在環境讓**細胞的失水率大大增加，乾癟、受損，抵抗力也因此降低，**就容易出現敏感等問題，加上冬季**細胞的新陳代謝減慢，一旦出現問題就很難恢復正常運作，因此在冬季，你需要保證細胞有充足的水分，而且需要通過去角質和按摩來幫助細胞更好地代謝和運作。 教你把粗糙**變好：
1 讓細胞喝飽水 表皮供水不間斷 祕密**：化妝棉 晉級重點：提升水潤度 **在乾燥的冬季仍能水水潤潤，關鍵是給**細胞補水，只有讓細胞充滿了水分，才能從**基底層源源不斷地向**表面輸送水分，真正提升**的水潤度。
用化妝棉把水分按入細胞：要真正讓細胞喝到水，拍爽膚水時就一定要用化妝棉，因為**細胞是被動吸收體，需要通過拍打、按壓以及按摩的外力幫助，水分才能被細胞吸收，而化妝棉能暫時儲存水分，輕輕按壓**並停留幾秒，能將水分按入**細胞中，如果做溼敷，停留時間更長，細胞就能喝飽水而更豐滿，因此用化妝棉拍爽膚水後**更有透明感。而在30歲以後，光靠爽膚水細胞已不能完全解渴，敷補水**是讓**細胞吸收更多水分的好方法，細胞水分充足，在保持**水潤度的同時，還能延緩肌膚老化。
2 洗出細胞透明感 肌膚光澤透出來 祕密**：保溼潔面品 晉級重點：提升光澤度 一個乾癟的紅色氣球，如果把它吹起來，紅色就會變得很淺甚至透明，而且表面也會有光澤。
同樣，**細胞如果飽滿而透明，那麼**的通透感和光澤度自然會提升。 正確清潔讓細胞飽滿、透明：**隨著年齡的增加漸漸失去光澤，這與日常的清潔有很大的關係，不正確的清潔方式不僅奪取了細胞的水分，而且無法將附著在細胞內外的汙垢清除乾淨，久而久之，細胞就變得乾癟而渾濁，**越來越晦暗無光。
因此，尤其在冬季，無論你是什麼型別的肌膚都要選擇有保溼效果的潔面品，保證清潔時不會讓細胞失水。另外建議按照**汙垢的型別區別使用潔面品，水性汙垢和油性汙垢要分別使用水性和油性兩種潔面品。這樣清潔完的細胞才是乾淨透明的，很多細胞堆積在一起，**就會有光澤。
3 尋找細胞填充劑 改善鬆弛和皺紋 祕密**：細胞成分替代品 晉級重點：提升緊緻度 一個新鮮蘋果，表皮鮮亮、飽滿，但放上幾天就會逐漸乾癟、黯淡，出現皺巴巴的紋路，**也是一樣，如果細胞豐滿度高，**就能保持緊緻狀態。
選對替代品填充細胞：隨著年齡的增長，**中的膠原蛋白和透明質酸逐漸流失，**就會出現鬆弛和皺紋，因此，需要尋找替代品來填充細胞失去的這兩種物質。 能填充細胞間質的透明質酸已被廣泛運用於各種保溼品中，而模仿肉毒桿菌的「六胜肽」成分也在抗老產品中屢見不鮮，膠原蛋白更是外抹加內服雙管齊下，還有和**細胞成分相近的g因子，能補充細胞流逝的能量。
另外，由內而外補充細胞所需營養也很重要，要多吃含膠質的食物，比如豬蹄、銀耳等。 4 縮小細胞間隙 讓**看起來更細 祕密**：去角質產品 晉級重點：
提升細緻度 細胞乾癟不飽滿，毛孔就會主動擴大來填補細胞空隙，毛孔就會變大，因此只有擴大細胞體積，才能縮小細胞間隙，達到縮小毛孔，讓**更細、更光滑的目的。 辭舊迎新提高細胞親密度：要提升**的細緻度，細胞必須維持一個健康的新陳代謝，否則細胞就會變得大小不一甚至產生稜角，加上毛孔中堆積過多死皮和油脂，**就變得很粗糙。
要主動去推動細胞代謝，定期給**去角質不可少，把老化細胞清除乾淨才能給新生細胞「讓位」，而新生細胞吸收水分和營養多而快，能讓細胞間隙變小，**也就細緻很多。 5 給細胞做運動 增強細胞壁彈性 祕密**：按摩產品 晉級重點：
提升彈性度 除了讓細胞內部豐盈飽滿，細胞壁的彈性和支撐作用也是獲得豐滿細胞的關鍵所在，而且很大程度上影響著**的彈性。 按摩幫助保持細胞彈性：給細胞做運動的最好方法是每天給細胞做按摩：
配合按摩產品，以中指和無名指由內向外做打圈按摩，從下巴**斜向上，打5個圈左右到達太陽穴，並輕輕按住太陽穴，重複三到四次，然後用手掌從下巴**開始向上提至顴骨位置；最後用食指、中指和無名指在面部來回輕彈。這樣能增強細胞壁的韌性，從而大大增強**的彈性。
13樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎麼讓**變好 site
14樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
15樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
16樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
17樓：纖美時光
養成良好的生活習慣，還有避免熬夜等損害健康的行為。
平時多注意**護理，化妝後回家一定要完全卸妝噢，不然化妝品殘留會損害**。具體要根據你的**膚質來解決。
怎樣才能使**變得好一點呢？
18樓：朗朗與青青
**乾燥，怎麼才能變好
19樓：祭雪糜冬
早睡10點，美容覺，然後飲食合理，少吃不健康食品，注意**保溼和美白防晒，一週2,3次**，一天一次膠原蛋白。我每兩週排毒一次，週六過午不再吃東西，只喝蔬菜汁果汁，周天繼續一天，到晚上稍微喝點粥吃點青菜，**會很透亮。
怎麼樣才能讓**變好？
20樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
21樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
22樓：堵珺琪
多吃青菜，水果。還有每天堅持喝8杯水，另外要多補水，保證睡眠充足，不熬夜，晚上10點半到明天6點是**修復的時候，睡覺前可以擦一些面霜！
23樓：慄飛索新之
多吃含維生素高的蔬菜水果，飲食清淡，不吃辛辣燥火油炸食物，多吃含膠原蛋白質高的燉品。生活要有規律。睡眠要充足，要有良好的心態。
24樓：騰詩弓星暉
我告訴你一個好的辦法：你把雞蛋放進酒裡泡，一個療程7天，最好泡3個療程，然後把雞蛋開啟，只用雞蛋青，每天晚上洗完臉後把雞蛋青均勻塗於臉上睡覺，早上洗臉，這樣堅持一個月，你的臉就會白而且**又有彈力！
25樓：朋顏吾綺玉
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，**越來越嫩。
26樓：務青芬御羅
我覺得最好用護膚霜好點吧，要不就什麼都別用，每天用冷水洗臉就ok，不過不管怎麼樣你都是我老婆，我都喜歡哈，西西。
27樓：柔高寒仵暖
乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使**變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮
28樓：梅秀梅泥黛
多吃水果，每天早上起來喝白開水。要每天這樣。就能美化**。有時候就要晒點太陽。不要吃那些烤的東西。不要吃能讓人熱的東西。這樣你的青春會美好~~
29樓：樸贍豆英叡
多清潔**最重要,有時化裝反而可能對**有***.所以少用好,讓**多透氣.
30樓：鄂起雲酒戊
不要經常用手到臉上摸，因為手上不乾淨；用適合自己用的沐浴露和洗面奶。
31樓：己辰陽洪霽
第一就是不要熬夜，繱足的睡眠，這樣**不鬆弛，也不愛有黑眼圈和眼帶。
第二就是多吃水果，適當的做些**護理，這樣效果更佳。
32樓：邴疇仙翠霜
首先是休息時間一定要足夠，而且是高質量的，其次是選擇適合自己膚質的保養品．並持續使用，在兩個週期後一定會換成另外一張臉，希望這樣的效果嗎？可聯絡我免費試用玫琳凱最新配方，讓你擁有好的肌膚
33樓：彭君麗資意
我做廚師的，我知道吃辣椒能使你**更光滑，薑片貼在臉上能沉澱色素，雞蛋清能去臉上的死皮等等，還有就是介意你少晒太陽，個人不提倡用護膚品。
怎樣能讓臉上的面板變好，如何使臉上的面板變好？
首先第1個就是要多喝水，我們每天必須要喝夠8杯水，對於補充水分來說，不僅是單單的補充體內的水分，更重要的是能夠補充肌膚所需要的水分，肌膚不缺水才會讓我們的肌膚變得非常水潤有光澤。第2個就是要注意防曬，防曬是非常重要的，它不僅能夠防止曬黑，同時還能減少 衰老的速度，因為紫外線對我們的 傷害真的非常大，...
面板怎麼會變好？怎樣才能讓面板變好？
怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。游泳 快走 慢跑 騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多 能鍛鍊心肺 增強迴圈系統功能 燃燒脂肪 加大肺活量 降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。怎樣才能讓 變好？怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些...
怎麼才能讓全身的面板變好啊，怎麼使身上的面板變光滑,細膩
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。清潔 檸檬 西瓜檸檬全身都是寶，它的果肉 果汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括潔膚 美白 增加 彈性，並可改善油脂分泌旺盛的情況。西瓜中的黃 綠 紅三元素成分相當齊全，是 完整 的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的 轉白。去死皮 木瓜木瓜酵素可溫和地去...