1樓：小度臥龍
首先得把儀表弄好一點，選擇適合自己的髮型，穿一身適合自己的衣物。說話時眼睛看著對方談吐大方，眼睛要有神，臉上時刻保持著笑容，走起路來昂首挺胸，做到坐有坐相站有站相，這樣的人，看起來都會很精神，我覺得也挺有氣質的。
2樓：媛媛健康坊
無論什麼時候遇到什麼樣的事情，你都不要輕易表露內心的感受，不要表現出內心的慌亂和不安；在遇到問題時，要先自己盡力想解決的辦法，如果一直沒有突破，就要去徵詢別人的意見，但是，不要先將自己的觀點，不要逢人就訴說自己的過去或者自己的難處，這樣不僅得不到同情與幫助，還會讓人笑話或厭煩；若內心對別人有不滿或者意見，不要在別人背後講壞話或者嘮嘮叨叨，很降低你的檔次怕哦~走路時，要昂首挺胸、信心滿滿，即使再緊急的事情都不要急急忙忙的趕路。
3樓：律政先鋒
氣質不佳，最主要的是你不會穿搭，不會怎麼體現出自己的英姿颯爽，最好的方式就是跟一些比較優秀的時尚博主學習一下他們的傳達方式，自己呢也多買幾套像樣點的衣服來穿穿。
4樓：保定印記
氣質不是與生俱來的，可以通過後期的練習，提高自己的氣質。
比如我以前非常愛彎著腰，讓人感覺很頹，後來為了改掉這個壞毛病，我每天都會背靠牆站一個小時，就這樣堅持了一年，現如今不管走在那裡，我的腰板都是筆直的。
記得有一次，我陪同領導與客戶首次見面，當客戶看到我倆以後，就主動和我握手，當時鬧得我非常尷尬，急忙介紹我身邊的這位才是領導。
從這件事就可以看出，氣質是可以從後期鍛煉出來的。
5樓：娛樂小宣
氣質一方面靠外在，一方面看內在。
外表上自己的穿衣搭配要得體，衣服顏色最好要簡單樸素一些，不要花裡胡哨。
內在就要依靠自己沉熟穩重的舉止行為和談吐，可以磨一磨自己的脾氣，讓自己穩重起來，做事情要自信，說話做事都有條不絮。
6樓：小美
內外兼修才是最重要的。不要單單看中其中一方面，要全面考慮，首先要多讀書，多學習，提高完善自己，提高自身素質和修養。其次穿衣要得體，講究說話技巧，說話要分場合，無論做什麼事，都要深思熟慮一下，考慮一下後果。
7樓：開開吃綠豆
想要提升氣質不僅僅要先在外部提升自己也要在內部提高自己。在外部提高自己的穿衣品格，確定自己的衣品。學會穿衣服也是特別重要的，還有在內部提升自己，要學會交往交際，多接觸社會多讀書，腹有詩書氣自華，這句話也是很有道理的。
8樓：獨狼也有
去學一種樂器吧，我覺得民謠青年相當不錯。
我和老婆去遛彎兒，經常會經過一家琴行，裡面賣的是各種樂器。偶爾能聽到店主小哥沙啞的唱歌，簡直好像聽到了原版，他就靜靜的坐在那裡，讓人感覺帥呆了。
去學一種樂器，認真的人最有氣質。
9樓：百合花香香
個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
怎麼樣提升氣質？
10樓：l夏之果
1.要正視自己，落落大方。不因自己不完美的地方而感到自卑，自信的女人最有魅力的，每個人都是獨一無二的自己。
2.多微笑。氣質不是高冷的板著臉，微笑可以讓自己更有親和力去感染別人。
3.儀態端莊。不管在什麼時候都要注意自己的儀容儀表，適當的化妝打扮也是對別人的一種尊重。
4.坐姿、站姿大方自信。在公共場合不論是坐著還是站著，都不要過於隨意，聳肩、彎腰駝背非常拉低一個人的氣質。
5.昂首挺胸。及時改掉自己含胸低頭走路的壞毛病，走路昂首挺胸，拒絕畏手畏腳的小家子氣作風。
6.愛乾淨。女生一定要愛乾淨，出門隨身攜帶紙巾，保持衣服的平整簡潔，不隨意放置垃圾。
7.吃東西儘量不發出聲音。吃飯喜歡吧唧嘴會給人留下反感的印象，本身也不太雅觀。
8.多說謝謝。講禮貌是素質修養問題，在受到別人幫助的時候一定不要吝嗇說謝謝，這也是氣質的一種。
9.保持頭髮清爽。從頭髮可以直接觀察到一個人的衛生情況，油膩膩的頭髮會顯得很邋遢懶惰。
10.少熬夜。熬夜會加速**和器官的老化，還會使膚色暗黃、黑眼圈加重，充足的睡眠是最好的保養品。
11.堅持防曬。愛美的女人一定不會忽視防曬，一年四季都不能少，只要塗了防曬霜，就需要卸妝，對於卸妝這件事也不能偷懶。
12.鍛鍊體態。好身材是通過運動鍛煉出來的，保持良好的體態會讓自己更有氣質，每天可快走30分鐘，做有氧運動。
13.提高情商。高情商的女人看起來往往更有魅力，說話做事讓別人感到舒服放心，談吐間不乏幽默感，又不膚淺隨便。
14.堅持護膚保養。要想變美，護膚保養是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略這一點，好**會讓自己看起來更年輕有精神。
15.戒糖。吃糖超出身體需要的時候**會變得鬆弛、發黃、長痘，還會發胖，所以儘量少吃含糖分過高的食物。
16.多讀書。女生不要給自己灌輸太多心靈雞湯，多拓寬自己的思維，增長自己的見識，養成持續學習的習慣。
17.穿衣搭配講究質感。有氣質的女人不管穿什麼衣服，都有自己的風格，簡潔大方、乾脆利落。
18.多感恩，少抱怨。女生一旦小肚雞腸、斤斤計較，就很難以吸引人，遇到事情不要張口就抱怨，積極陽光也是一種氣質。
19.養成井然有條的習慣。不管做什麼事情都要做到有條不紊，提前做好準備，以優雅從容的姿態去工作、生活。
20.髮型。齊劉海不是氣質女人的形象，中分、黑長直、束髮更能凸顯一個人的氣質。
11樓：網友
重要的提升氣質的辦法，還是讓自己有能力變得更加的強大一些，當你有了很強大的氣息的時候其實也上來了。
12樓：匿名使用者
1、最重要的是自己的身材，胖人同樣可以，沒事情多去健身，培養出身體上的線條。
2、每天要化精緻的妝，世界沒有醜女人，只有懶女人。
3、可以選擇去做瑜伽運動開肩開背，會讓女孩子亭亭玉立，看起來非常美麗。
5、不要不在意自己的髮型，做一個合適自己的髮型會讓你看起來更精神，更具氣質。
6、合理安排飲食，合理起居，生活有規律，**也會越來越好。
13樓：現在
1、整體形象。
穿著得體，在合適身份的基礎上美觀大方。穿衣搭配要有自己的風格，而且要充分認識自己的優缺點，學會揚長避短。最簡單的辦法，就是找一個和自己身材類似的、穿的看起來很和諧的人。
氣質，從簡單的模範開始，然後從模仿到微創新，到找到適合自己的風格，這是一個長期的過程，可以觀察這個過程不同時期的**。
2、找你最信任的人給你拍照。
你吃飯的樣子、走路的樣子、站立的樣子、說話的樣子，各個角度都來一點，捕捉你最原始、最自然的樣子。然後你自己看，就知道**做得好**不好了。找一個你覺得儀態最好的明星，跟著學，對著鏡子學習控制你的儀態、表情和談吐。
3、談吐禮儀。
談吐禮儀，也是分為不同的場合。在學校可以稍微活潑點，上班的場合根據職位需要要有不同的禮儀。但是，音量一定要控制在不打擾到別人的大小，這是最基本的，不管你氣不氣質都應該做到。
此外，要好好說話，蔡康永有很多教你說話的書，如果覺得太難，先試著放慢語速、改掉口音說好普通話、不插嘴不廢話，講話的時候儘量微笑。
4、多讀書。
不用讀太高深的書，但一定要讀好書，如果看不進文字，也可以去欣賞畫展、攝影展、藝術展等。但一定要逐步加大閱讀文字的量，建議從短詩、短篇**開始。
5、擴寬朋友圈，和不同年齡的人交流。
和老人交流，不管對方多囉嗦都忍著，學習對方話裡的精華，同時學會禮貌和控制脾氣；和小孩交流，感受童真童趣，學會逗小孩，保護童心和應付不同的新問題；和不同行業的人交流，學習不同的思維。
6、至少培養一個跨性別的愛好。
比如你是女生，追韓劇、做手帳、十字繡就不算跨性別的愛好；你是男生，玩賽車、打遊戲、看球賽就不是跨性別的愛好。這裡說的跨性別愛好是，比如樂器、烹飪、攝影、旅遊、寫作、書法等等。
14樓：網友
一、要言而有信，按照約定行事，萬一有事情發生的時候，提前打個招呼。
二、注意技能儲備，平時多學習一些技能，多訓練一些技能，外出時就可以顯示出色的組織能力、出色的找路能力，以及出色的應變能力，這樣會讓自己加分的。
15樓：電商達人秀
豐富的知識底蘊，用知識武裝大腦，見識就廣，遇到任何事情，可展現出冷靜頭腦應對。
提高自己的品德，擁有良好的品德是好氣質的基礎，良好的品德包括心態端正，待人和藹，通情達理。
言行舉止要得體，學習基本禮儀，特別是言行舉止要得體，不誇張浮躁，說話語速要適中。
16樓：高速小牛
提升氣質，首先要多讀書，提升自己的內涵，鍛鍊身體，保持好的是體型，節制生活，讓自己由內而外的散發出魅力，需學習化妝，提升自己的外在形象。
17樓：晴天便好
女孩子要提升次氣質，首先要從外表去打扮自己，要懂得化妝，追求時裝在外形上就能得到提升，內在的氣質就要靠你自己多學習多看書，不斷的豐富自己，才能提升內在的氣質。
18樓：匿名使用者
女孩子要提升自己的氣質的話，應該是首先從內涵提前提升自己的內涵，一個是提升自己的文化素質，一個是提高自己的文化品位，然後就是在穿著打扮上要更有提上自己穿衣服，要得體穿衣服，要得體，這樣的你整個素質化，從內到外都有品的素材回去，其實也會提上去。
19樓：睡美人醒了
女生想要提升氣質首先身材要苗條一些，可以先健身，然後再注意穿衣搭配，身上顏色要少一些，要穿適合自己年齡的衣服。
20樓：網友
首先要多讀書，腹有詩書氣自華嘛。其次要有形體訓練，還可以跳舞瑜伽等都可以提升氣質的。
21樓：瘦回十八歲
多看書，多涉獵知識，多和有氣質的人交往，多瞭解當下潮流，多剋制自身缺點，多寬容他人錯誤。
22樓：璩幼禕
嗯，想要提升自己的氣質的話，那不就首先要自信，當你自信的時候，那麼就是氣質就比較高了，他說穿衣時候搭配的時候要白要挺直，還有提高自己的內在修養，那麼這樣的話，肯定就比氣質了。
23樓：匿名使用者
女生想提升自己的氣質，首先要注意，自己的外在形象提高自己己的穿衣品味，再有就是提升內在的氣質，通過讀書學習來完成。
24樓：摺紙大作戰
細心 (1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。 (2）對做不到位的問題，要發掘它們的根本癥結。 (3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。 (5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。 (6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
如何提升氣質，如何才能提升氣質？
我也來列出來吧。1.多看書，多看電視，增長見識。但是不是讓你看 看電視劇。而是多關注一些時事，社會，人文，科技方面的資訊。首先要擺脫 頭髮長見識短 的帽子。2.在經濟允許的情況下，適當的去參加一些高階點的活動，比如舞會，西餐，咖啡館等各種聚會，以及各種比賽活動。主要是為了去那種氛圍去學習一下。3.有...
如何提升自身氣質，如何提升自身氣質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。學個化妝吧，從外觀開始改變，是最直觀的感受了，化妝也是一項技能，還能提升自己的審美，現在化妝師很吃香，市場需求大，就業前景好，選擇多，收...
如何提升自己的氣質？怎樣才能提升自己的氣質？
腹有詩書氣自華，氣質一定不能只靠提升外表來改變的，真正的氣質都是從內在散發出來的，所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣，提高自身的文化素質，還有個人修養進行改變的。書所看一些！這樣氣質就自然出現了！還有就是在外表上腋下一些功夫的！這個不是很難的！走路的姿勢的！也要注意的！不過話說回來的！我想還是不要...