春季**如何補水？
1樓：網友
1. 首先建議多喝水，足夠的水分不僅有益健康，還能讓**獲得充足的水分補給。
2. 多吃應季的水果，因為大部分水果含有豐富水分，而且營養好。
3. 選擇適合自己膚質的護膚品，春夏可選擇清爽型的護膚水乳，秋冬則可考慮滋潤保溼的霜狀護膚。
冬季保溼很重要 如何保溼才有效？
2樓：琳雅馨精油美妝
嚴格意義上來說，精油是不能補水的，因為它是油，不是水，真正能起到補水效果的是純露。那精油能幹什麼呢？它可以提高**的「含水力」！
而能提高**含水力的芳香分子就是香茅醇！比如天竺葵中就含有這個成分。
適用精油
檀香精油和玫瑰精油是兩種秋日補水效果較好的精油，具有收縮功能，能有效控油，補充肌膚所需水分，並能縮小毛孔，促進**的新陳代謝。此外，茉莉、檸檬、佛手柑、絲柏、乳香、橘子、洋甘菊、天竺葵、茴香等精油也能深層滋養**，讓你在乾燥的秋冬季也能擁有水潤肌膚。
魔法配方
保溼**配方1：檸檬精油3滴＋玫瑰精油2滴＋無水酒精10毫公升＋蒸餾水90毫公升。
保溼**配方2：鼠尾草精油1滴＋檀香精油1滴＋乳香精油2滴＋純淨水200毫公升。
潤膚乳配方：佛手柑精油3滴＋柏樹精油2滴＋橘子精油1滴＋凡士林100毫公升。
放在玻璃器皿中攪拌均勻。
使用方法
清潔臉部，將保溼水輕輕地拍打在面部，能補充肌膚水分。
清潔面部，將保溼**配方放在玻璃碗裡，攪拌均勻。將**紙鋪在碗麵，使其充分吸收水面上的精油層。隨後將**紙覆蓋在臉上20~25分鐘，用清水洗淨。
將潤膚乳均勻地塗抹在臉部和頸部，按摩吸收。
使用須知
使用**一星期不超過兩次。
精油濃度不宜過高，否則可能引起身體不適，甚至造成嘔吐。
低血壓患者應避免使用檀香等精油，高血壓患者和孕婦使用精油前應諮詢醫生或專業芳香師。
除了精油，植物油也可以保水。大名鼎鼎的「液體**」——荷荷巴油，因為大部分成分都是植物蠟質，這是一種既能透氣又不讓水分流失的油脂。
冬季保溼怎麼做？
3樓：小熙猶如花美嗎
1、三餐正確飲水。
如果是**是乾燥型別，在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保溼抗氧化。
晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。
2、洗澡不洗太熱的水。
冬季人們喜歡洗熱水澡。但是，對**有益的水溫是溫水，因為熱水會將**上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在**尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到**的上層。
3、注意對**保溼。
洗完澡塗上滋潤保溼護膚品。晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點乳液給它保溼。
4、注意飲食。
飲食能從身體內部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿蔔類、油菜花等新鮮蔬菜，內含豐富維生素c和β-胡蘿蔔素，有助促進冬季**新陳代謝作用，幫助肌膚進行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素e和維生素b，有助滋潤**、補充**水分。
4樓：植禕然
一口吃不成胖子，留給肌膚3分鐘緩衝時間。
化妝水軟化角質加強滲透力，精華液鎖住水分，乳液守住水分，保溼貢獻難分高下，有時候肌膚還真的有些超負荷，此時不是要省略某一項，而是要拉長它們之間的時間間隔！每一步護膚品被完全吸收的時間約為3分鐘，給肌膚留好滲透的緩衝時間，就能確保吸收無障礙。
tips：測試保溼力度，瞄準虎口。
虎口肌膚佈滿「菱格紋」狀褶皺，保溼品塗抹的瞬間觀察格紋是否馬上放大，那代表保溼品很好的被吸收。
加溫助攻。等待護膚品吸收的時間利用掌心溫熱臉頰，輕輕按壓，溼氣、油感稍收幹再著手塗抹下一步。
5樓：匿名使用者
1、補水保溼從喝水開始，每天要做到喝八杯水，喝多一點水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2、潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如，爽膚水，保溼乳液，以及保溼眼霜等；不管是護膚品還是化妝品最好是根據自己膚質選擇能夠補水鎖水的。
3、要注意睡眠時間，晚上不能太晚睡，如果超過晚上12點睡覺，**的水分會被倒抽出去，所以總是熬夜的人**都是有鬆弛缺水的問題。
4、每週2-3次，用保溼**來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型**不可或缺。
5、睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，**對保溼品的吸收力明顯增加。
6、蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保溼很好的選擇的之一。如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補水、營養豐富；而番茄果肉中含有豐富的維生素c和維生素a，能美白滋潤肌膚，補充水分，增強鎖水功能。
6樓：網友
是說**護理問題吧。冬季氣候乾燥，室內外溫差較大。**容易出現乾燥問題。
其實首先應該多喝水多吃水果，補充身體水分。其次在護理上，定期敷**，保持面部水潤。再次護膚要潔面水乳霜搞好。
7樓：胭脂薯粉
我覺得冬天不止是在塗抹的上下功夫，在內調養的時也需要下功夫的。比如說早上喝銀耳蓮子枸杞紅棗紅豆粥，洗澡的時候多泡泡腳，趁著洗澡毛孔張開的時候用精油抹臉和身體，多喝水之類的。
8樓：yokocandy雙子
平時多做補水保溼**，隨身攜帶一瓶補水噴霧，儘量用好一點的護膚品。
9樓：來自桃花澗嬌小玲瓏的暖風
1.家庭保溼法：在家裡安裝乙個加溼器，利用加溼器保持家裡的溼度。
2.睡覺保溼法：利用家裡資源毛巾，把毛巾蘸些水，晚上睡前可以放在臉上，增加與水接觸的幾乎。
3.日常護理保溼：平時多喝點水，多喝水來增加體內的溼度，保證自身必須的水分。
10樓：白日昭之
一定要買一瓶很滋潤的面霜，先拍水，後拍乳，然後，用精華，最後吸收完以後把面霜塗上。
11樓：網友
冬季氣候乾燥，室內外溫差較大。**容易出現乾燥問題。其實首先應該多喝水多吃水果，補充身體水分。其次在護理上，定期敷**，保持面部水潤。再次護膚要潔面水乳霜搞好。
12樓：蠱箛
1.多喝水，在冬季天氣相對較乾燥，空氣中的水分少，多喝水能為肌膚補充一部分水分。
2.使用空氣增溼劑，增加空氣的水分，肌膚可以吸收小部分水分。
3.每週做二至三次保溼**，**是補水的法寶，使用噴霧的性質溫和，補水效果好。使用面霜，給肌膚拍。
13樓：柚子特好吃
我覺得冬天天氣乾燥，應該選擇更加滋潤的水乳，然後定期敷**，進行補水，晚上可以選擇睡眠**，這樣也能讓**保持活力。
14樓：網友
1.先從潔面乳開始留住臉部水分。
2.選擇保溼水精華，全面補水。
15樓：歷史性格開朗
出門塗臉油和防凍霜，房間裡可以裝加溼器。
16樓：入哼
晚上第一次用洗面奶清潔下 然後抹點爽膚水然後貼上保溼** 之後等會撕掉**再抹點爽膚水 這樣保溼效果特別好 記住 一定要持之以恆哦。
17樓：決心書諏壬
加強臉部的補水：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦！風吹日曬儘量免，戶外活動最好帶上口罩。不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
18樓：中醫廚師推拿
冬季**幹澡。可以塗點保溼霜。不要天天洗澡。
19樓：休馳烴
因為冬季天氣比較乾燥，保溼是十分重要的，可以塗抹一些保溼成分較好的面霜，搭配補水**。
20樓：小魚一百零八斤
冬季天干，要做好保溼工作，潔面乳洗臉之後，先塗潤膚水，再塗精華，在塗乳液，在塗面霜，可以達到保溼作用。
21樓：網友
冬季保溼，首先使用溫和的氨基酸成分的洗面奶做清潔，其次要用完整的護膚流程，選擇含有玻尿酸，神經醯胺，角鯊烷，二裂酵母等成分的水，精華，眼霜，乳液，面霜，補水保溼，最後要做好乙個定期護膚，乙個星期兩三次的**，半個月一次的按摩膏使用，都可以促進**狀態變好。
春季補水保溼需要注意什麼
22樓：空曠的瓶子
還是因為平時都不吃水果 不補運纖模充交原的問題。**交原流失就會造成**乾燥 暗沉什麼的旁緩。所以平時要多補充的。
或者乾脆用花青伊補充更好。方便。保持平均一天乙個蘋果。豎者。
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