1樓：網友
排毒最好的方法就是食排法。用藥會有激素，有***。下面我給你介紹幾種方法，針對3大目標敵人 ，1宿便，2體脂肪指喊，3環境毒素。
排毒秘訣一：早喝鹽水晚喝蜜。中高旁醫認為，鹽有清熱，涼血，解毒的作用。
因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水有利於保持大便通暢，改善腸胃的消化吸收功能，而蜂蜜有補中，潤燥，解毒的作用，因此，每天睡覺之前取蜂蜜10-20毫公升，用溫開水調服，不僅健脾和胃，補益去血，還有鎮靜，安神，除煩的作用 。排毒秘訣二：空腹喝酸奶。
酸奶中益生菌可改善人體消化吸收，對腸道內的致病菌有抑制作用，提高人體免疫力，還有幫助預防乳糖不耐症等作用。排毒秘訣三：空腹吃蘋果。
蘋果富含糖類，酸戚逗橡類，芳香醇類和果膠物質，並含維生素及鈣，磷 ，鉀，鐵等營養成分。每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥，排除體內毒素。排毒秘訣四：
喝果醋。高纖維低熱量的果醋一直是**的寵兒，除了可以**，還能幫你健腸整胃，清除宿便，搭配蔬菜或其它飲料口感很好，清理腸道的功效更是加倍。是受到許多mm歡迎的排毒方法哦。
排毒秘訣五：多吃纖維食品。蔬菜水果中含有大量膳食纖維，就像海綿一樣能吸附腸道內的代謝廢物以及隨食物進入體內的有毒物質，並及時排出體外，縮短有毒物質在腸道內的滯留時間，減少腸道對毒物質的吸收。
**不好的10個原因
2樓：燕姐情感驛站
<>《**不好的原因。
1.太懶。有的人不出門在家臉都懶得洗更別提護膚了，殊不知這個時候**很容易缺水，出現乾燥起皮，冒痘。
2.護膚意識差護膚的意識太差甚至連基本常識都沒有，成分也不瞭解胡亂用產品，容易變成激素臉。
3.不適合自己的護膚品關於護膚品，有句話叫：買得起貴的，只用對的護膚品並不是越貴越適合你有的產品用了不但起不到養膚的作用還會給**造成負擔引發一些列的**問題。
4.不堅持，不按時對於護膚，有些人是三天打魚，兩天曬網今和虛天想起了護理一下，明天又懶得到傷了要是平時沒有好好護膚每天只是用清水來洗臉，這樣**就會經常鬧起小情緒。
5.不防曬。
不防曬，很容易造成**長斑長痘變黑、衰老，因為防曬不僅是防曬黑，曬傷還是防衰老的重要環節如果長期暴露在紫外線下沒有做好防曬措施，容易導致**不好。
6.不卸妝。卸妝是護膚很重要的乙個步驟有些人晚上懶得卸妝，直接洗臉，容易堵塞毛孔。
7.不敷**，不補水寧願粉底打得死厚也不願意把自己的**底子打理好就想著用粉底遮蓋，自己的**自己不在意不去調理只會讓**毛孔牆塞，**越來越差很銷遊多女生說自己覺得敷**太麻煩了，不用**殊不知很多**問題都是因為缺水導致的隨著年齡的增加，肌膚的水分和膠原蛋白每天都在流失而**可以補充肌膚缺乏的水分和養分。
8.不用面霜鎖水。長期不用面霜會導致面部水分流失不使用面霜鎖水，補充的水分都會流失面霜可以保護我們的肌膚提公升肌膚抵抗力，減緩喚鬥燃**的衰老夏天塗面霜可以選擇清爽水潤的面霜這樣既可以鎖水，也不會感到油膩。
9.覺得精華太貴所以不買精華是包括有很多的營養成分的日常護膚必須用精華的滲透力好。可以到達肌膚深層一給我們的細胞補充養分和水分保溼，抗衰，修復和淡斑最重要的還是要靠精華。
10.熬夜。
不熬夜，儘量少熬夜， 因為熬夜導致**變得暗黃暗沉、長痘經常熬夜還會導致**早衰而且熬夜會讓身體代謝變差，內分泌紊亂導致**毛孔粗大、油膩、長斑長痘等熬夜不僅傷**還傷身體。
**不好
3樓：馜箬瀓檒
多吃含vc的水果蔬菜，木瓜也有效果，我用過蜂蜜和牛奶混合塗抹**，要十五分鐘，效果不錯。
4樓：網友
洗完澡，不完全擦乾，就塗乳液。
5樓：網友
我之前也有這種情況，主要是手臂上，擦999皮炎平好了，我姐姐也有，擦這個也好了！！
6樓：網友
起雞皮疙瘩，是不是有像薯粗小紅點那種？ 如果是的話，說明你缺少維生素a 可以多吃些含有這類的食品， 還有就是買藥膏塗抹 藥店有一種藥膏叫做「維a酸乳膏」 本人有和你一樣的煩惱 但仔攔是是在長在手臂上的 這種症狀叫做數戚鎮「毛囊角質化」。 希望對你有幫助。
7樓：月亮吹的泡泡
像雞皮疙瘩一樣？我想伏森芹可能是雞**，我以前也有過，特別是冬天的時候，這個要注意保溼，經常在洗澡春和後擦點保溼的應該會慢慢改善，如果特別嚴重的話缺畢，建議用點去雞**的產品。
8樓：網友
正常現象 聽說用牛奶會很滑 不過有點浪費吧。
9樓：阿卡上的風格
用舒膚佳~愛心媽媽呵護全家。
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