1樓：神劍薊刪
多喝水？放仙人球。,再來空氣加溼機，哈哈。,電腦族。
每天對著電腦我應該怎麼辦？
2樓：少年初如夢
一、養成良好的衛生習慣：
經常使用電腦的人，最好不要一邊使用電腦一邊吃東西，更不要在電腦桌旁吃飯。因為這些不良的生活習慣很容易引起消化不良反應或胃炎。無論是自用的還是公用的電腦鍵盤，都會大量的細菌存在，使用過後最好認真仔細地清洗雙手，以免電腦鍵盤不乾淨，上面的細菌傳染而影響身體健康。
二。適當補充營養：
經常使用電腦的人，視網膜上的視紫紅質就會被消耗掉，這種視紫紅質成分主要是由維生素a合成的。那麼，經常看電腦吃什麼好呢？經常使用電腦的人應該多食用胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充維生素a和蛋白質的缺失。
用電腦時多飲用茶水，因為茶葉的功效與作用可是有很多，茶葉中的茶多酚等活性物質有抵抗放射性物質的功效。
三。辦公室正確的坐姿很重要：
使用電腦時只有坐姿正確才能舒適健康。最好將電腦顯示器中心位置安裝在與使用者胸部同一平行線上，與電腦的距離最好保持在40-50釐公尺，選擇能調節的椅子最佳。使用電腦一段時間，最好起身活動活動，經常眨眨眼睛，這樣能起到調節和改善視力的功效。
四。講究工作環境，注意勞逸結合，保護視力：
電腦工作室的光線最好要適宜，不能過亮或過暗。一定要保持室內的清潔，定期清除室內的粉塵及微生物，經常對電腦空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量。
注意勞逸結合：上班族如何預防頸椎病和腰椎病呢？通常情況下，經常使用電腦的人，如果連續使用1個小時左右的電腦，最好休息10分鐘，多活動活動頭部或腰部，以免頸椎腰椎受損。
保護視力：長期使用電腦的人，眼睛疼怎麼辦？健康專家告訴我們，要想保護好視力，除了適當的休息外，還要注意補充富含維生素a的食物，利用休息的時候目視前方，經常做一下眼保健操，保證充足的睡眠。
經常對著電腦有害嗎? 我天天在對著電腦怎麼沒一點反應啊?
3樓：血刺_迷離
醫學報告指出每天使用計算機4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。 中午睡覺時要記得關計算機 你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢？ 趴著睡覺的時候要記的把計算機關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，哪天得了老人痴呆症或腦瘤就來不及了！
輻射線真的很可怕的！！小心啊~健康重於一切！ *計算機族的殺手---胸廓出口症 常坐在計算機桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼賣含枝痛，甚至於無心工作？
現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的痠痛？對假使你有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代計算機文明病「胸廓出口症候群」的受害者 *殺手原來是「計算機」 一、計算機一族的您或許常納悶為何常常感到腰痠背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在「計算機」，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際mprⅱ防輻射安全規定，在50cm距離內必需≦25v/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？ 告訴您 ⅰ、老衫鍵盤1000v/m， ⅱ滑鼠450v/m， ⅲ螢幕218v/m， ⅳ主機170v/m， ⅴnotebook 2500v/m， 二、輻射電磁波對人體的八大傷害， 1、細胞癌化促進作用， 2、荷爾蒙不正常， 3、鈣離子激烈流失， 4、痴呆症的引發， 5、異常妊娠異常生產， 6、中敏高血壓心臟病， 7、電磁波過敏症， 8、自殺者的增加，
天天面對電腦會有什麼不好
4樓：匿名使用者
我也和你一樣每天面對電腦，其實只要你懂得保護你的身體，電腦對你的輻射是可以降低的~~連續工作一兩個小時就出去走走，對腰和背、頸椎活動一下，觸動血液的迴圈，做做眼保健操（實在不會就四處轉動下，睜開一下再閉一下，看看綠色的東西）點一點對眼睛有保健左右的眼藥水；多多喝水（其實你去打水的時候就是在對眼睛和身體的運動，再等水在你的身體有反應時去wc又是在運動你的身體~~
再就是對電腦顯示器的選購，買具有環保功能的（最好買後加上防輻射屏），畢竟你的眼睛每天直接面對的是它！~~
最後就是看你的工作環境，電腦擺放的位子（不要背對光線和被光線直射）光線儘量柔和。如果晚上辦公就在電腦左四十五度角的位子放個檯燈，那樣最好！
電腦肯定對人有危害，我想我們主動的去保護我們的身體，危害是可以降低的~~~
5樓：匿名使用者
有付射會變黑的哦。。油多。汗多。。
注意保養呵。
天天對著電腦，眼睛酸脹，怎麼辦？拜託了各位謝謝
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫 黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片 土豆片或凍奶 涼茶也不錯。其方法 將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘 或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周 眼部問題 長期的...
每天對著電腦,眼睛脹痛得厲害怎麼辦呢 現在都不敢看電腦了
睡不醒的笨鳥 首先，我們要調整一下你使用電腦的環境，1 對於顯示器來講，重新整理率，最好設定成85mhz以上。這樣對眼睛比較好，這樣眼睛不容易疲勞，看上去不會那麼閃。方法是在桌面點右鍵，進入 設定 點 高階 然後點 監視器 然後設定重新整理率 2 周圍的光線不要太弱，在黑暗或者弱光下看電視或者使用電...
上班總是對著電腦，臉上長出了痘痘，該怎麼辦
長痘痘不是對電腦的主要元凶。長痘痘要對喝水，對運動。促進新陳代謝。晚上多dolove。釋放放鬆。長期電腦輻射會對 產生影響，狀況不好就易引發 問題，長期對電腦只是引發痘痘的外部原因，可能不是主要原因，熬夜以及飲食不當一般來說是導致痘痘的真正元凶 當然了對於經常對著電腦這方面的因素也是要考慮的，建議用...